pas

PAS - 39 MAX 40 CM (X2) BIODRA(MIERZONE 5 CM POWYZEJ KROKU) - 53 MAX 54 CM (X2) DŁUGOSC NOGAWKI ZEWNETRZA - 105 CM DŁUGOSC NOGAWKI WEWNETRZNA - 85 CM SZEROKOSC NOGAWKI W UDZIE NA WYSOKOSCI KROKU - 31 CM (X2) SZEROKOSC NOGAWKI NA DOLE - 21,5 CM STAN PRZOD/TYŁ - 25/34 CM JEZELI DALEJ INTERESUJE TO JUTRO POROBIE ZJDECIA :)

Gdyby to było takie proste, że zakładasz pas i siedzisz przed tv, a kaloryfer sam się robi...- marzenie :-P

[...] bo raczej mało siedze na kompie,zdjecie dalem tak żeby ktoś ocenił zebym wiedzial na czym stoje:P Staż na silowni nie dlugi około roku konkretnych przemyślanych treningów!! Wymiary :Ramię 37cm ,łydka 37cm ,udo 58cm,pas 78cm ,klatka napięta z plecami 110cm!!Zdjęc mam mało mam jeszcze jedno czarnbiałe ale nie jestem na nim napiety zaraz wrzuce

biceps 30-38 klatka 90-101 udo 47-55 pas 70-80 waga 60-78

Mięśni tym nie zbudujesz. Taki pas nie zastąpi treningu. Gdyby to naprawdę działało to siłownie by były puste :-D Takim pasem może ujędrnisz brzuch.

Witam, to znowu ja. Trzy tygodnie temu kupilem rekawice Schiek model 540 i musze powiedziec - rewelacja, naprawde. Mialem wczesniej Harbingera ale do tych po prostu sie nie umywaja. Nie mowie nic juz o tych tanich produktach w ktorych zwyczajnie "gnija" rece. Naprawde polecam. Mam zamiar wyprobowac jeszcze pas.

stosuj pas

po co komu stopień/pas w kickboxingu ? najlepszym "stopniem" jest medal z mistrzostw polski

[...] udać:-)) A w ciągu byłem taki słaby że nie oderwałem 240kg, kucałem 200kgx2 i to tylko dlatego bo kumpekl mówił że mi lekko iddzie- sam czułem że 180 juz było ciężkie(głównie jak brałem ze stojaków, bo jak wstawałem to spoko). Ja pasków na dłonie W OGÓLE nie używam, na kolana zwykłe nakolanniki, czasem kostium do siadów i pas ciężarowy.

[...] San Paulo Federacja Jiu Jitsu i Konfederacja Brazylijskiego JJ Trenuje Jiu Jitsu od: 1991 (czarny pas w 1998) Zawód: MMA Fighter (wojownik mma) instruktor martial arts Wzrost/Waga: 171 cm / 88 kg Styl: [...]

jeszcze sprawa obwodów, jak powinien spadać pas w stosunku do gornych partii ? czytałem wyniki wielu ludzi na redukcji i traca po kilkanascie cm w pasie a tylko 2-3 cm w ręce czy klatce

biceps 43,obwud klatki 120,pas 90,udo63

piter kiedy mierzysz pas i w ktorym miejscu? sorry za takie glupie pytanie ale porownam sobie to i owo

Jak Cię bolą plecy, to nie lekceważ i idź do lekarza. I stosuj pas treningowy. Jak masz trochę doświadczenia, to możesz stosować wstępne zmęczenie ud (prostowanie nóg siedząc)

[...] jakby chciało mi plecy wyważyć z drugiej strony ,np. gdy się położę po ciężkiej serii pulsowanie jeszcze bardziej narasta i czuć jakby bolesny puls. A co do techniki bez pasa ,czy to aby na pewno bezpieczne,boję się o kręgosłup...W końcu pas utrzymuje wszystko ładnie i mogło by mi coś pójść... Robię bez ,bo ćwiczę u typa w domu a tam mamy [...]

16 lat to nie tak malo...jak nie bedziesz szalal z ciezarem i robil maksow to powinno byc ok moim zdaniem...pas jak najbardziej chodz jak wychodze z zalozenia ze cwiczenia bez pasa wzmacniaja bardziej...ja np w ogole nie uzywam i odpukac jak na razie jest wszystko ok

Pas jest przydatny przy ciężarach zbliżonych do maksymalnych, od ~90%CM i nie ma zasady że "przydaje przy +70kg" stosowanie pasa przy ćwiczeniach z mniejszym obciążeniem nie ma sensu, a może nawt przyczynić się do powstania przepukliny.

Przydaje się bardzo taki pas .

pas zaj**ista sprawa.

Jeśli się zdecydujesz na pas, to polecał bym bardziej trójbojowy, który jest szeroki i na całej jego długości masz tą samą szerokość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e65018e4eb5b4203b700ee40902e336b.jpg Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-10-30 18:12:27