pas

to jako antykatabolik daj primkę.. a pas masz konkretny do tego wzrostu i reszty wymiarów..

pas 115cm mowi sam za siebie ja najwiecej mialem ok.100kg w pasie tez ~100 bebzon byl mega wielki a niewybrazam sobie dodac kolejne 15cm tymbardziej remik ogrom pracy - i mega przemiana

[...] z Mistrza Europy i zaraz po tym zostaje do stoczenia pojedynku eliminacyjnego o status oficjalnego challengera do tytułu mistrzowskiego. To co teraz się dzieje, ta walka o pas to po prostu jakaś bajka...- opisywał Rafał. Lecz los tak chciał, że Jackiewicz nie cieszył się długo, gdyż na drodze stanął mu Delivin Rodriguez (24-2-2, 14 KO), który [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Cel treningowy : Sylwetka, siła Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia, za parę dni zrobię foty. Dieta : Nie jem fast foodów, ograniczam na razie słodkie bo do końca nie mogę się opanować. Jem mniej niż zwykle. Po siłowni szklanka [...]

Witam, Mam 19 lat i według mnie doprowadziłem moje ciało do strasznej formy, obecnie przy wzroście 175cm ważę 104 kilogramy, jestem zalany, ostatnio zrobiły mi się rozstępy wokół pępka - wygląda to ohydnie. Kiedyś przez okres około 6 miesięcy chodziłem na siłownię, moje ciało nie było jeszcze tak "zalane", mięśnie bicepsów, klata była widoczna. [...]

Masa idzie pas nie widze zeby sie powiekszyl tak zebym to zauwazyl moze +1-2 cm. Ladnie idzie, zadowolony jestem.

Witam; Wzrost 176cm Waga 76 kg Klatka 107cm Biceps 40cm pas 83cm udo 59 wyciskam 130kg martwy 180kg barki 90kg priorytet to siła..przy tym i masa powoli idzie takze nie płacze z tego powodu:) narazie tak skromnie co do mnie dopiero zaczynam z sfd zabawe. Fotki tez będą nowe te z przed paru miesięcy..

No ludzie.. przerzucilem sie na klasyka w martwym i chyba zostane bo jest lepiej :) Wkurza tylko fakt ze przy ktoryms powtorzeniu pas sie przesuwa, ale mozna go zawsze poprawic no nie? XD 1. Martwy Klasykiem 50/10 70/8 100/6 120/6 150/3,3 180/3,3,3 uhhh.. co ja dalej robilem????? aaa... 2. Kaptury -rozne obciazenia 8-12powt. 3. Przywodziciele [...]

[...] najlepiej z dachu narazie 00:54:10 KTOS (13101530) ADAMEK MISTRZ 00:54:18 mustafarai1 (1241115) juz nie 00:54:18 KTOS (13101530) . 00:54:21 mustafarai1 (1241115) bo sie pasa zrzekł 00:54:26 KTOS (13101530) wiem zrzekl 00:54:34 mustafarai1 (1241115) ta 00:54:39 KTOS (13101530) ale go odzyska 00:54:39 mustafarai1 (1241115) no to w jakieej [...]

[...] wiem co jest z jego kontuzją. Anderson Silva na razie nie zabiera głosu w tej sprawie mówiąc, że jeszcze nic o tym nie wie. Jeśli informacje okażą się prawdziwe to megaelektryzującą walkę o pas UFC dywizji średniej musimy odłożyć prawdopodobnie na następne półrocze. źródło: www.fight24.PL Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2010-02-12 00:19:53

[...] nie mistrzowskie ale... potrafi bardzo dużo. Jakimś tam wielkim niekwestionowanym mistrzem świata w tej kategorii nie będzie... Ale "zwykły" tytuł mistrzowski i pas IBF jest jak najbardziej w jego zasięgu. Wydaje mi się że mu się uda. Chociaż raczej nie sądzę żeby był w stanie bronić go zbyt długo. Obstawiam że stoczy jakieś 3-4 [...]

[...] Dzień 3/Tydzień 22 Odpoczynek. ~Dieta~ Podsumowanie: Kolejny dzień wolnego. Ten czas poświęciłem na jeździe na orbitreku. W piątek na basenie wykupuję karnet bo troszkę mi pas poszedł :D Byle do końca cyklu. Pozdrawiam. Dzień 4/Tydzień 22 Odpoczynek. ~Dieta~ Podsumowanie: Ręka już mnie nie boli. Jutro trening zapewne nadgarstka. Coś ta prawa [...]

http://www.allegro.pl/item918909933_dragon_kimono_do_brazylijskiego_jiu_jitsu_170cm.html dożucam biały pas do niego.

no to juz zmienia postac rzeczy imo w 205 zawalczy, bo watpie zeby bronil pasa w tej sytuacji no chyba, ze sonnen zawalczy nieprzygotowany. czego napewno nie zrobi, bo po co tak bezsensownie tracic szanse o pas

trening siłowy FBW 5x5 #21 (oko) 1. Przysiady pełne (bez pasa) 60x5 80x5 100x5 100x5 100x5 cztery pierwsze serie lekko, piąta też 2. Wyciskanie leżąc 50x5 65x5 82x5 82x5 82x5 nie czułe w ogóle dzisiaj tego cięzaru siła na + w tym ćwiczeniu 3. Wisołowanie sztangą w opadzie 50x5 70x5 85x5 85x5 85x5 nic nie ważyło 4. Dipsy + 5kg 15x 10x 8x te pięć [...]

[...] Bardziej koncentrowalem sie na tym , zeby mi nie pękly w calosci niz nad siadami. Dodatkowo łapały okropne skurcze. Mimo problemow dałem rade. Do 3 ostatnich serii załozylem pas, ale czy cos pomagał to nie powiedzialbym. _______________________________________________________________________________ 2. Przysiad Zechera 65kg - 8,8,8,8 Komentarz: [...]

[...] się żółte to on wystartował jak rakieta a ja zostałem, bo zatrzymując się wrzuciłem na luz i jak zapaliło się światło to ja gaz i w miejscu stoje - ale pomyślałem sobie, że śniegu dużo leży i w miejscu mieszam Po paru sekundach zorientowałem się, że luz wbity Ale na dogonienie ślimaka było za późno, bo parę m za krzyżówką pas się kończył...

Bravo! Teraz po kolejny pas Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-12 22:41:01

Jeszcze sporo lat będzie boksować. Może coś z niego będzie ?? Nigdy nie wiadomo. Może skończy się na mistrzostwie europy, może zdobędzie pas IBF i zostanie mistrzem świata, a może coś więcej ?? Ale to tylko gdybanie. Czas pokaże jak będzie, Jackiewicz ma serce do walki jak mało kto, i uczy się bardzo szybko. Z walki na walkę jest coraz lepszy... a [...]

Białko nie jest łatwe do strawienia, więc nie powinno go być w posiłku potreningowym? PAS. Z mojej strony EOT.