pas

nie lubie kaczek:P indyczek albo kurak lepszy:P bulll xD miejmy nadzieje kiedys:P teraz tylko czekam na moj penerski niebieski pas:P moze niedługo sie doczekam:P

od piątku do dzisiaj do południa brak netu i brak relacji z powodu remontu :) Dzień 14 Trening 2h Muay Thai Dieta: 1. herbata zielona, 4białka 2żółtka, ogórek 2. 2 bułki fitnes z łososiem ogórkiem i jajkiem 3. 250g ryby + sałatka, shake białkowy + półbanana 4. 8g Bcaa przed treningiem 5. białko metrex 6. pierś z kurczaka 300g + brokuły 4l wody [...]

[...] to robił. Jeśli chodzi o sylwetkę, to moje przeczucia odnośnie wyglądu w lustrze mnie nie rozczarowały. Ważę się teraz u siebie w domu i 3 tyg. temu było 82kg, tak teraz jest w ciągu dnia 84kg, w pasie pewnie koło 84, także kiepsko, ale to naprawdę trudne zadanie by utrzymać ten pas. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-11-29 21:34:00

podobne wyniki. około 2cm w bicepsie, pas wzrósł do 90 cm z 84 w wyniku zwiększonej podaży kalorii, udo skoczyło o 3cm klatka o 3-4. na propie waga skoczyła mi o 10 kg, po prolo skok był mniejszy bo około 7-8 kg no i zrobiłem mały błąd bo dorzuciłem na początku cyklu Animal pumpa i rozstęp mi się pojawił. siła skoczyła trochę, ale bardziej [...]

no pas jest ciezko utrzymac niestety, no w sumie nie wszystkim ile dajesz tego kuraka na porcje?? no i faktycznie trzymanie cały czas michy czasami denerwuje, no ale jakos trzeba a jak tam na imprezy czesto chodzisz? bo faktycznie ograniczanie sie do kurczaka i sztangi to troche strata najlepszych lat, ale ja tak miałem gdzieś w 80% od kiedy [...]

Pas "wypaca" wodę podskórną, co może dawać lepszy efekt po treningu, lecz jako że woda jest dużą częścią naszego organizmu, następnego dnia wraca na to samo miejsce. No i tak jak wyżej to dieta i trening robi efekt.

Ale zima nie należy do moich ulubionych pór roku. Śniegu po pas ale daje radę. Najgorsze jest to wychodzenie o 6 rano na peksa w ten mróz. Szkoda tego aktora. byłem zszokowany jak przeczytałem na necie że nie żyje. Tak nagle..

Nie ma jak już będe miała czarny pas to zrobie sobie taką sesje jak ma Kyra to sie podziele z Wami fotami

czyli czekamy , az zdobedziesz czarny pas:)

Pas w nowościach miałem przyjemność już testować przez 2 miesiące , szerokość jest idealna, ładny tzn. czarny i logo bez zbędnych napisów. Trwałość : nic się z nim nie stało. ------- Rękawiczki i czapka właśnie idą do mnie, więc zdam relacje po testach ale wyglądają Kocio.

[...] i podczas MC czułem dyskomfort w postaci kucia? w prawym prostowniku, przez co odpuściłem dalsze boje o kilogramy. Ogólnie trening w porządku. We wiośle podchwytem został zapas. Podsumowanie planu zapewne jutro. 1. 3jaja, owies 100g, mleko, rodzynki *Gliceryna 5g 2. Ryż paraboliczny 100g, kura 160g, warzywa *Gliceryna 15g ---TRENING--- 3. WPC [...]

Ładnie to wszystko strikeforce planuje. Chcą żeby Werdum wygrał a potem: a)Fedor vs. Overeem i zwycięzca o pas b)Fedor obije kogoś i zawalczy z Werdumem rewanż c)Fedor od razu zawalczy z Werdumem Ja jestem za Fabricio. Jakoś nie przekonuje mnie Overeem

[...] moim trybie życia trudno będzie mi się trzymać diety "od deski do deski" dlatego moja rozpiska jest dość ogólnikowa. Doszedłem do wniosku, że muszę w końcu kupić pas jeżeli mam zacząć robić MC. Proszę o ocenę diety pozdr. Wrzuce foty z wagi 101 kg. Zdjęcia aktualne jak będę u kobiety (nie mam kabelka od telefonu u siebie). Zmieniony [...]

[...] po batach od Donalda sie cieszył,a po Hayu mu zakazano,dlaczego ? Widzisz ten znaczek na dole w lewym rogu - SAUERLAND i Kalle Sauerland na walkach Haye'a ? Dali mu ten pas za medialność i tego,że robi szum... Miszcz niemiecki i kłamca...Zobacz co on mówił,walki z Harrisonem nie będzie...Kłamca,mydli oczy...A potem jak cichy podkulony pies [...]

pas niezniszczalny posiadam ,czapeczka fajna,uchwyty nie trstowałem używam pasków sa super b trwałe wykonane z dobrego materiału,

[...] których nauczyłem się podczas przygotowań." - powiedział Solis. Z boxingnews.pl http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=22527:pogromca-gooty-ma-chrapk-na-pas-klitschki&catid=1:latest-news#yvComment Nie wiem czy nieoglądanie walk to dobry pomysł... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-12-01 20:16:36

Takie mam wymiary biust 95 pas 75 biodra 101 udo 61 łydka 37 biceps 30

pas mi narazie nie przeskadza narazie ciesze sie tym ze rosnie wszedzie po trochu jak zauwaze ze naprawde juz bezon za duzy to troche przystopuje ... a wiem tez ze jak zaczne redu to poleci w momecie

[...] przeciwnikiem dla Fedora. W każdym razie będę kibicował brazylijczykowi. Do Ubereema nigdy sympatią nie pałałem, poza tym ja ciągle liczę na Fedor vs Overeem (p*****ć pas, ja to MUSZĘ zobaczyć), a jakby Uber jakimś zbiegiem okoliczności przegrał (fakt faktem, jak podejdzie do walki strategicznie i nie poniosą go emocje to ma znaczną [...]

Nasz Wagner ma fioletowy pas, jego się nie dosiada! Miałby brązowy, ale zabrakło rozmiarów.