pas

a ja mam w chooy wcięcia w biodrach, żyłki na brzuchu ale sam pas wywalony, wkoorwia mnie to%-)

U fizjo byłem, mam cała listę ćwiczeń, ale i tak jak muszę coś podnieść albo posiłować się z czymś to później ledwo chodzę. Dlatego przydałbym mi się pas od czasu do czasu. Wybrałem ten http://www.oppomedical.pl/?2164-pas-ledzwiowy,44 niedrogi, a może się sprawdzi. Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2016-04-29 02:36:53

[...] warzywa owoce, do tego witaminy suple glutamina bcaa witaminy animal pack, izolat bialka serwtki...mialem dluga przerwe troche teraz sie ruszam na sucho, jesli chodzi o pas to 90cm lekki cykl test prolo jelfy 200mg e5d co daje 50 dni po tym odblok jakies 2tyg po ostatnim szocie...jesli chodzi o odblok to czy 24tabl clomidu po takim [...]

DT Podciąganie 10 serii Dipsy 10 x 10 dołożyłem pas z 4kg ;) Bary talerzami 5x5 Dobry trening wszedł ! W dipsach progress udzie ładnie z podciaganiem trochę gorzej. Plecy zaniedbane :p Ciagle pracuje nad mobilnością. Poczytałem artykuł o podstawach kalisteniki i próbuje wprowadzać ćwiczenia które maja doprowadzić mnie do wykonania l sita , [...]

za osobowosc, za to jakim potworem byl, jak niszczyl wszytkich, ogolnie fajny gosc. za muay thai za kark i kaptury skoro pokonal JDSa to pas spokojnie jest w zasiegu Zmieniony przez - grind w dniu 2016-04-28 21:26:45

Za bicepsa, za skończenie JDS'a, za te wszystkie walki które dawał w różnych organizacjach, za dobre wejścia przy dobrym podkładzie muzycznym w kilku walkach. To były czasy... Jak zdobędzie pas to wieszam jego plakat na ścianie, no shit. To byłoby coś pięknego %-) Chociaż rozum mi podpowiada że pasa nie będzie %-)

Mimo tylu walk, dalej chce mu się walczyć. Jeśli wygra, powinien dostać walkę o pas. Należy mu się...

[...] 3 batony, gainera, olej rybi i poszedłem spać dalej. Myślę sobie jutro będzie pokuta. Po pizzy już mam super, a co dopiero po samym cukrze z fatem na noc. Obudziłem się,pas chyba ze 100cm bo spodni nie mogłem zapiac. Myślę sobie znowu, byle do długiej przerwy. Acha, jeszcze dobrze nie dojechałem a już się zaczęło. Najpierw pizza dawała [...]

[...] w dni treningowe. Na początku moja waga wynosiła 91kg, aktualnie jest to 83kg. Kalorie zaczynałem na poziomie 2900~ i zszedłem do 2400~. Obwód ramion bez zmian, klatka +2cm, pas -9cm. Libido lekko spadło nie wiem dlaczego. Od przyszłego tygodnia chciałbym zacząć bić enan, ponieważ chcę jeszcze 2 tygodnie pociągnąć redukcję, przez 4 tygodnie [...]

[...] kolacja do łóżka. Spodnie ten sam fason od studenckich czasów, Lee Denver W32 L32. Nic to że od jakiegoś czasu zapinam je na cztery, czasem trzy guziki. Od tego jest pas by spodnie na dupie trzymał. Guziki są do ... no właśnie. Obejrzałem się w lustrze. Niby ten sam. Żona mówi, że duży jestem, jakby większy ostatnio. Na moje oko, jakby [...]

Chcę kupić gorset/pas usztywniający kręgosłup lędźwiowy, bo od dawna na zwolnieniu lekarskim, przez ból, a czasem w domu trzeba coś zrobić. Jak popracuję to ból się nasila i zostaje na dłużej. Jakie firmy są polecane? Lepiej taki na całe plecy czy krótszy, tylko na odcinek lędźwiowy? Może być droższy, wolę kupić raz a dobrze. Co powiedział lekarz: [...]

[...] Mający 28 lat Bartosz Muszyński z KS Metraco Armia Polkowice jest bardziej utytułowanym i doświadczonym zawodnikiem. Jednym z jego największych osiągnięć sportowych jest pas zawodowego mistrza Polski wywalczony na początku 2014 roku. Muszyński jest także zdobywcą Pucharu Świata w 2010 roku oraz wicemistrzem świata w kickboxingu. Na galach FEN [...]

czyli ciagle nic sie nei zmiania - ZNAKOMICIE !!! ale daj sobie nieco czasu i obserwuj lutro i pas !

Drugi raz przez całą redukcję mi się tak zdarzyło, dlatego tak mnie to ucieszyło. Waga może odbić tylko niech pas zostanie %-)

[...] zaczęłam swoją przygodę z redukcją, już sama nie wiem po raz który. Ale mam nadzieję i zrobie wszystko, żeby się udało. Moje wymiary: waga 63 kg, wzrost 172 cm talia: 67 cm pas: 80 boczki (moja zmora): 86 udo: 54 tyłek: 93 Ogólnie zależy mi na tym, żeby spalić trochę fatu i uzyskać jako taki wygląd ciała. Jak napnę mieśnie to czuje, że coś tam [...]

Cel założenia blogu motywacja do wycinki po okropnej świnio masie, następnie narzucanie suchego mięska. Redukcje zacząłem 30.03.16 waga na czczo wynosiła 101,5 kg. Od tego czasu wskoczyłem na dietę VLCD i dzisiaj rano waga pokazała 88,3 kg czyli tniemy dalej. Będę ciął fat aż sylwetka mnie zadowoli, następnie dodawanie kcl i nabieranie czystego [...]

Witam CEL - utrata tkanki tłuszczowej z brzucha by odsłonić 6paka. Mój staż na siłowni 4 lata. Schudłem z 86kg i waga zatrzymała się. Waga już nie leci w dół a mięśnie brzucha ledwo widoczne. Waga - 79kg Wzrost - 177 Wiek - 27 Pas - 86cm Biceps -45 Rano na czczo rowerek do 25min. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 1,5h + cardio do 45min. rowerek. Pn- [...]

no coz, trzeba zaakceptowac, ze ME to po prostu walka, ktora budzi najwieksze emocje/zainteresowanie. sila rzeczy NAJCZESCIEJ bedzie to walka o pas, ale nie bez powodu wchodzace na rynek organizacje jako ME daja freak fighty. tutaj chociaz nie jest to John Cena z Undertakerem, a jednak Król z Diazem, wiec nie marudzic. %-) oczywiscie potencjalnie, [...]

[...] jakieś walki z dvpy i gawiedź się cieszy. Wiem, wiem marketing bla bla bla. Jubileuszowa gala, a tu ME (oby jednak nie) nic nieznacząca walka. Gdzie powinien być czysto sportowy pojedynek o stawkę. Niech będzie walka o pas LHW czy WW. Taki Dos Anjos dostaje obronę tytułu na jakimś Fight Night @-) Nie podoba mi się w jakim to idzie kierunku #-P

[...] 2650 kcl b 170 t 115 w 220 Średnia wychodzi 2950 Masuje od 4 miesięcy kalorie dodawałem stopniowo po 200kcl do dni treningowych waga +6kg obwód ramienia +2cm klatka +5 pas +1,5 Boję się że przybrałem sam tłuszcz nie chcę wrócić do tego co było przed redukcją 82kg poglądowo zdjęcia po redukcji i przed redukcją Pierwsze dwa zdjęcia obecnie [...]