pas

ja bym robil w nie treningowe. dzisiaj zmierzylem pas swoj z rana, ostatni raz mierzylem w poniedzialek i dzisiaj pokazlo mi 86 jestem w szoku niesamowicie 8 dzisiaj ostatni dzien na scorchu :D ale spodobalo mi sie jak rzezbi sie sylwetka i teraz rowerek 2-3x na tydzien bedzie zawsze !! :D Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-12-21 12:25:44

A jeśli chodziłem trochę na karate (około 2 lata, niebieski pas), to czy krav maga byłaby dobrym wyborem?

siemka, dziś mam egzamin na pomarańczowy pas. Chciałbym w domku też się troche porozciągać gdyż mam troche problemy z mava shi geri itp. Egzamin mam o 19.00 więc kiedy będzie najlepiej się rozciągnąć, aby puść jeszcze "elastycznym" na trening :]

zdajesz na pomarańczowy pas i dopiero teraz myślisz o rozciąganiu

ramie 37cm pas <80cm noga >60cm 160kg martwy 115kg płaska przysiad nie wiem na biceps robie to co wszyscy tylko mniej bo z katowania ramienia już wyrosłem, sztanga prosta/łamana i młotki kształt to genetyka i nic więcej jeszcze tej zimy robie mase na maksa :)

CZĘŚĆ II dla poetów :) Dominator, to nie amator Siły dużo ma, więc popalić wszystkim da Wszyscy się go boją, I na baczność stoją. Kto odwagę ma ten w zawodach radę da. Ale wygrać będzie trudno dzięki temu nie jest nudno. CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? MASSACRA&#174; X5 PROTEINnowosc [...]

Sprzedam pas treningowy pafoscan, rozmiar L Pas praktycznie nowy, uzywany 3-4 razy CENA : 35zl Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-12-21 23:20:05

[...] ,mam boczki i brzuch i chciałbym to stracić dlatego mam pytanie czy jak robie mase a np. 2 razy w tygodniu ćwiczył bym po treningu aeroby 30min to czy znacznie wpłynie to na mięśnie ? I czy miałbym coś zmieniać w diecie? Kupiłem sobie ostatnio pas neoprenowy i zakładał bym go w trakcie tych aerobów na brzuch. Proszę o rady. Dzięki z góry. Pzdr

= CZĘŚĆ III SKŁAD TEAMU: Aneta Florczyk Henrik Jansson Kamila Porczyk [Mistrzyni Świata Fitness Karolina Kozela Mariusz Pudzianowski Mariusz Strzeliński Paul Poloczek Piotr Głuchowski Sebastian Świderski Tobias Kelmeling SERIA PROFESJONALNYCH AKCESORIÓW TRENINGOWYCH TO: Training Hardcore Serries NOWE PRODUKTY TO: AAKG EXTREME&#174; [...]

Ćwiczę i biegam od ponad roku. Biceps 38, klatka-108,pas-90, udo -62, biodra- 96, łydka 42. W wieku tak do 20 lat wazyłem zawzse w granicach 85kg. Póżniej w ciągu 3 lat przytyłem do ok 110kg(tłuszcz), 3 lata temu zacząłem stosowac diety i dzieki wytrwałości schudłem do 95kg i w tym momencie zaczęła się moja przygoda z bieganiem i z siłownią. W [...]

CZESC III A) MASSACRA X5 PROTEIN IMMUBIOTIC PROBIO'STICK AAKG EXTREME VITA-MIN PLUS VITA-MIN PLUS /DLA KOBIET/ CHELA-MZB SPORT FORMULA HMB 1000 MEGA CAPS GOLD-VIT C 250 GARLICIN LUTEINA BIO-COMPLEX GOLD-VIT C 500 PLUS PERFECT BODY MRP CHELA-MIN SPORT FORMULA HMBOLON NX CHELA-SELEN CHELA-MAGB6 CHELA-CYNK PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT 4 [...]

pitt ja mam swoja diablice w domu i ona jak wychodze z domu to kaze mi zakladac pas cnoty ,albo zostawiac kutosa w sloiku by mnie nie kusil choooj jeden

po co ci pas cnoty, jak nie masz pindola?

część III 1. MASSACRA X5 PROTEIN IMMUBIOTIC PROBIO'STICK AAKG EXTREME VITA-MIN PLUS dla Kobiet CHELA-MZB SPORT FORMULA HMB 1000 MEGA CAPS GOLD-VIT C 250 GARLICIN LUTEINA BIO-COMPLEX GOLD-VIT C 500 PLUS PERFECT BODY MRP CHELA-MIN SPORT FORMULA HMBOLON NX CHELA-SELEN CHELA-MAGB6 CHELA-CYNK PAS TRENINGOWY HARDCORE &#8211; COMPETITON BELT 4 PAS [...]

Aderos to nie pas cnoty tylko korek cnoty w dupke

[...] cyklem (10 dni temu): ...dzisiaj przed tr.: Co do mojego celu - jak najwiecej czystej masy - bez tłuszczu!! przy 2 spalaczach chyba nie mogło byc inaczej: po 10 dniach: pas= -1cm (83cm) waga =ta sama czyli 81kg......i kilka zdjątek do porównania: po treningu: ...teraz jak to pisze to jeszcze mi sie ręce trzęsą Zmieniony przez - solaros w [...]

Czesc II Myslisz sobie -jestem cienki? uwierz w siebie &#8211;jestes wielki! Pakowania caly dzien i cala noc &#8211;Pamietaj to w Tobie jest moc Efektow wyczekiwania litry potu na pakierni wylewania Być DOMINATOREM to dopiero jest super sprawa! Czesc III 1. - Massacra - Probio'stick - Vita-Min Plus dla kobiet - Chela-MZB Sport Formuła [...]

Jakie macie opinie o tych pasach wyszczuplających. Nie chodzi mi o te elekrryczne tylko te takie gumowe co można zakładać na treningi i brzuch sie wypaca, są jakies efekty po takims czyms? Jak byl taki temat ale niestety nie moge znalesc to mozecie wyslac link Płeć: Mężczyzna Wiek: - Waga: - Wzrost: - Obwód klatki: - Obwód ramienia: - [...]

[...] poprzeczny brzucha i wielodzielny lędźwi. Mięsień poprzeczny leży pod innymi mięśniami brzucha trzymając je „w kupie". To od jego pracy zależy, czy będziesz miał wąski pas czy też nie. Przyczepia się do powięzi piersiowo-lędźwiowej i podczas skurczu napina ją. Dzięki temu dochodzi do zwiększenia stabilizacji w dwojaki sposób. Po pierwsze [...]

Przytyjesz, powrócisz do sportu to waga też wróci. Kolega niech wywali pas wyszczuplający