pas

Co prawda trenuje judo od około 5 at i mój pas jest bardzo szary, jeszcze rok i przejdzie w kolor czarny. Taka metoda na "sprytnego"

Wybacz stary, ale pas mistrzowski w jakiejś sztuce walki nei jest równoznaczy z szeroko pojętym językoznastwem

[...] zakup od samego początku niezbędnych suplementów i troszkę lepszego jedzenia ( nie unikniesz też w pierwszym etapie wydatków na zakup odpowiedniego stroju ( spodenki i pas neoprenowy ), a w kolejnym etapie wydatków na niezwykle istotną dla dalszego wyglądu serię 16-30 masaży ujędrniających) Skromnie licząc musisz spodziewać się sumarycznych [...]

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące tych "efektów" :).Czy jeżeli po 8 miesiącach ćwiczeń moje przyrosty wyglądają tak: Waga: 7 kg Klatka: 4 cm Biceps: 3 cm Pas: 5 cm to są efekty czy nie? Bo coś czuję że jednak nie. Więc jak. Zmarnowałem pół roku?

Nie chce Cię zmartwić, ale pas też się zwiększy.

Czyli zwiększy się pas, wiec nabierze trochę tłuszczu czy mięśnie brzucha się napompuje?

Fat leci w zastraszajacym tempie nie będę nic zmieniał, bo faldomierzem nawet fałdy się pomniejszyły pas/talia waga, wiec wszystko leci ładnie od soboty. Mam z 5-8 tabsow clena, to zacznę od połowy tabletki i będę podbijał dawki jak co na tydzień powinno starczyć albo i dłużej, zależy jak skutki. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-07 [...]

Nie no, nigdy z tłuszczem problemu nie miałem, czasami wręcz na odwrót. :D Ale teraz biorąc Magnum zauważyłem że mimo wszystko tłuszczyk coraz bardziej się odkłada, ale zamówiłem sobie pas neopronowy i zobaczę jak to będzie. Masa musi iść w górę, a postaram się utrzymać poziom tłuszczyku jak na najniższym poziomie. :P

olimp provit 85 2,25kg smaki: czekolada, wanilia, wisnia 1szt pas wyszczuplający - szerokość 25cm (ew. 20cm)1szt rękawiczki mad max nadgarstkowe rozmiar L - 2 pary izo plus sport drink powder 400g 2 szt olej mct OLIMP 400ml 1szt to chcialem, jak mozesz napisz czy wszystko jest. smaki od najbardziej [...]

No to tak ćwicze jakis 2 lata ale wiecie wakacje to moja przeszkoda przed ćwiczeniem bo Lubie dobre imprezy i dobrze wypić ehhe to tak powiem ze łapka 40 klatka 115 udo 63, pas 95 a waze 86 no wiecie 6 kg mi ubyło heheh ale jeszcze wszystko przedemną hehe Pozdroo

[...] wiem,czy tylko ja tak mam,ale ta jego gadanina stala sie tak monotonna,ze daj Pan spokoj. @-| troche go juz poniosla fantazja i hajp hajpem,ale wyszczekal sobie walke o pas - popierajac to swietnymi wystepami,to jasne - i teraz moglby chociaz troche przystopowac,ale widze,ze wrecz przeciwnie. jeszcze troche i w co drugim zdaniu bedzie [...]

[...] było więcej czy aeroby które wplatam pomiędzy dni treningu (praktycznie w każdy dzień beztreningowy)-na przemian rower/biegi. Jak sądzicie? Dodatkowo zacząłem dziś stosować pas przy RDL i wiośle, zdaje mi się że wyszło mi to na plus. I co do tego pechowego drążka, spróbowałem dziś dla odmiany zrobić podchwytem wąsko (tu nie byłem pewien jak [...]

za duzo rowerka/biegow za chwile sila pojdzie w las....a Ty zamienisz sie w wiora! Dodatkowo zacząłem dziś stosować pas przy RDL i wiośle, zdaje mi się że wyszło mi to na plus. }:-( na temat rodzaju chwytu przy drazku pisalem 100 razy! stosujesz taki,w ktorym jestes najmocniejszy-wykonasz wiecej powtorzen poprawnych technicznie. sprobuj chwytu [...]

CnnoBall ma rację, wzmocnij stabilizację odcinka lędźwiowego Po co ci pas? Chcesz go nosić do końca życia?

Witam z rana :-) Przed chwilą się zważyłem i zmierzyłem obwód brzucha: Data Waga. Pas(luźno, na wysokości pępka) 1.05.2016 83kg 79cm Dziś skończyłem pierwsze dwa tygodnie mojego 12-tygodniowego planu redukcji. Czyli od dziś pewne zmiany: białko 2,2g/kgmc= 182g tłuszcze 0,7g/kgm= 58g węgle reszta Kalorie: 5 x 2500 kcal ( 182b, [...]

No ja mam ten pas, użyłem go z 20 x , skóra wydała się jędrniejsza, ale to tylko krótki czas po treningu, potem wszystko wracało faktycznie do normy, więc nie wiem czy jest sens używać.. Niech się jakiś spec wypowie.. :)

Po czym stwierdziłeś, że nie wystarcza Ci 3800kcal, skoro obwody idą w górę a pas w stoi w miejscu? Wręcz idealnie.

W TKD mozna miec czarny pas przed ukonczeniem 18 lat. Zalezy dokladnie od federacji, ale np. w WTF (olimpijskim) minimum to 15 lat, ponizej mozna dostac tzw. poom, czyli stopien juniorski (czarno-czerwony). A stuprocentowo zgadzam sie z tym, ze sekcje sa rozmaite, wymagania na czarny pasek tez. A jelen zawsze sie gdzies trafi. Ludzie od nas mieli [...]

[...] osoby z podstawowym). A tak wogóle to ten przepis chyba żadko ogranicza mistrzostwo, bo jeśli już ktoś taki (typek spod ciemnej gwiazdy) zaatakuje kogoś a trenuje to jest bezpowrotnie wydalany z Dojo na terenie całego kraju. A zresztą czy to ważna; czarny pas wcale nie musi oznaczać mistrza, mistrzem, liczą się umiejętności a nie kolor.

Wiecie po co jest pas ? Żeby spodnie nie spadały Członek MAFII SFD MAY THE FORCE BE WITH YOU !!!