pas

dobra skoro to pomoze prosze. waga - 90kg wzrost -184cm nie znam swoich wymiarow ale bic kolo 42, klatka ze 115cm, pas kolo 84cm cwicze z 4 lata, robilem juz serie laczone itd. mam 19lat Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-01-10 20:57:08

Powiem tyle: masakra! Mierzyłem się w niedziele: pas 84, talia 81 Mierzyłem się dzisiaj: pas 81 talia 78 ta efka jest mistrzowska ! :D Dzisiaj ostre aeroby były, 34 minuty biegu. Jest dobrze jak narazie i mam nadzieję, że będzie tak leciało jak teraz :D

Teraz troche danych o mnie Wzrost okolo 180 Waga na czczo 73 Biceps Prawy 34 lewy 33 Udo Prawe 57 Lewe 55,4 Lydka 38 obie Talia 76 Pas 79 Klatka 104

[...] mocny cykl kreatynowy (ALRI CR2 + MAN Clout v.2 + NO-Shotgun + dodatki). Wrzucam kilka zdjęć obrazujących obecną formę. Dane z profilu właściwie aktualne (waga obecnie 100kg, bicepsik 43, pas ok. 90-92cm). Na razie zdjęcia z komróki, jutro postaram się zorganizować sesję porządnym aparatem i oczywiście wstawię lepsze. Zapraszam do komentowania.

[...] przez rząd japoński projektów kulturalno-oświatowych na małą skalę zostaną przeznaczone na zakup dziesięciu Doyo, czyli ringów, na których walczą zawodnicy, 350 dziecięcych pasów mawashi oraz 100 pasów mawashi dla dorosłych. Pas w zależności od sylwetki zawodnika liczy nawet siedem metrów. "Beneficjentami tego daru będą przede wszystkim kluby [...]

Najbardziej znany sędzia walk MMA - "Big" John McCarthy otzymał czarny pas w BJJ! Może kiedyś powalczy w klatce Źródło: http://www.bjmuta.com/

no no John kawał byka i czarny pas bjj szkoda ze 62' rocznik

Ja wogole nikomu nie mowie, ze cwicze.Na*****? Zaraz sie zaczna pytac to co i czas bezproduktywnie bede tracil. No ja też parę kumpli wie a tak to nikt, zaraz by się dopytywali czy umiem jakiś chwyt i jaki mam pas

Mam nadzieję, że tym razem Saku wygra... Cholera, w tym całym K1 dość często zdarzają się różne dziwne "myki". Nie podoba mi się ta federacja. Najbardziej bym chciał, żeby Saku zdobył pas i odszedł. Pytanie tylko - dokąd?

[...] (później też, nawet jak odstawie suple). Chciałbym aby doradzono mi jaką brać kreatyne i czy coś do tego dorzucić. Mój wzrost 184 cm, biceps prawy 30cm ,lewy to samo ,pas 78 ,klatka 92 cm i waga 69 kg. zależy mi aby przybrać na masie mięśniowej ,lecz boje sie ,żeby nie zrobiła sie ze mnie "kluska" bo bardziej zależy mi na rzeźbie. Co [...]

Mam 16 lat i dla swojego bezpieczeństwa chciałbym kupić ten pas. Proszę o ocene ekspertow czy mnie to uchroni przed przepuklina... Moje rekordy: Wycisk na klate: 70kg Przysiad: 90 kg MC: 110 kg Waga: 60kg Wzrost: 177,5 cm Nie trenuje trójboju lecz chciałbym wiedziec czy taki pas opłaca sie kupic. W szczególności zależy mi na opini ekspertów:) [...]

[...] aktulanych fotek, troche spadkow teraz zanotowalem po swietach bo z 3 tyg nie cwiczenia plus pare melanzy zrobilo swoje heh waga kolo 80, biceps kolo 40, klatka jakies 114, pas z 78 oto fotki: 1. http://img96.imageshack.us/my.php?image=img0080hfhcq3.jpg - reka tak luzno raczej 2. http://img96.imageshack.us/my.php?image=img0062fdfdsadka2.jpg - [...]

[...] brzdąc próbował jednym tchem zrelacjonować rodzicom co się działo (nawet jeśli obserwowali one całe zajęcia ) albo nie mógł złapać tchu z wrażenia, że czarny pas(wiecie ile taki pas znaczy dla dziecka? ) pochwalił własnie jego/ją za poprawne wykonanie techniki Nie wyobrażam sobie, żeby dziecko mogło się rozpłakać przy kolegach z [...]

Niezależnie od ciężarów na jakich trenujesz,pas w niektórych z ćwiczeniach jest bardzo przydatny. Podczas wyciskania na barki,ćwiczeniach na wyciągach z dołu,martwym ciągu,a nawet podczas wyciskania leżąc.Lecz proponuję używać go tylko przy dużych obciążeniach,a w seriach rozgrzewkowych oraz na mniejszych ciężarach robić bez.Dodatkowo warto [...]

ja mam to samo jestem takim połaczeniem endo-mezo jak zacyznałę przygode z siłownia rok temu to były proporcje tkaie : klatka 105 pas 114 przy wzroscie 169 teraz wzrost ok 173 pas 94-95 klatka 118 ale i tak opona jest ja ch.... u mnie najgorszy problem jest z białkiem, bo wiesz wegle to zawsze jakies se walneisz, a cały czas na wpc se nei [...]

[...] sie przepukliny???) Przysiady chce robić w dni beztreningowy metoda "TABATA" (W celu pozbycia się tkanki tłuszczowej bo w zimie nie biegam:P) Natomiast martwy ciąg chciałem robić z ciężąrami od 30-50kg. I ostatnie pytanie czy przy uginaniu ramion na biceps tez zakladac pas?? Oraz ktora technika jest lepsza do mc: sumo czy klasyk??

To jest własnie problem z pasami. Jeśli jest zbyt szeroki,to może nawet utrudniać wykonanie ciągów. Ale uważam że na powtórzeniach od 3 do 1 można zakładać pas.

kolejny z sedziow UFC mario yamasaki ma czarny pas 3 go stopnia bjj wiec big john jeszcze wiele musi sie uczyc....

z tego co wiem czarny pas w brazilianie miał już jakiś czas temu

Don a czy ja napisalem ze celcem sie nabranie masy z fatem?sprawa wyglada inaczej nabralem fatu przez wakacje nie cwiczac 3mc i pracujac i zrac co popadnie . Teraz pas stoi w miejscu i fatu raczej nie nabieram bedzie czas zeby z niego zejsc do czerwca mam troche czasu.Napewno nie wyrzezbie sie Bog wie jak poprostu chce poprawic troche wyglad i [...]