pas

Kolejne 10dni za mna.Waga spadła o 0.5kg .Pas nic nie spadł.Samopoczucie ok.Jest sens zejść niżej z kcal? Kcal 2500

[...] Omielańczuka, Piotra Strusa, Rafała Haratyka i Karola Celińskiego. W walce wieczoru o tytuł mistrza wagi ciężkiej mistrz Tony Johnson Jr. zmierzy się w pierwszej obronie pasa z Dmitriem Poberezhetsem. Amerykanin w swoim ostatnim pojedynku wywalczył pas mistrza w starciu z Danielem Omielańczukiem. Ukrainiec jest niepokonany od 2012 roku i [...]

Luty waga(92.5) Pas 94 Bic 39 Klatka 110 Udo 66 Teraz waga 88.8 Pas 88 Bic 38-38.5 Klatka 107 Udo bez zmian Samopoczucie, siła,energia bez zmian. Czasami czuję uczucie głodu ale bez tragedii.

Przez ostatnie 5 dni waga spadła o 0.5kg ,a pas przez 12dni w sumue nic.To nie za dużo?czy się tym nie sugerować

[...] 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 60: de Fries vs Narkun 2, która odbędzie się w w sobotę, a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy o pas wagi ciężkiej między mistrzem Phil de Fries a mistrzem wagi półciężkiej Tomaszem Narkunem. W walce co-main event o pas wagi lekkiej zmierzą się mistrz Marian Ziółkowski i [...]

[...] Kamaru Usman i Jorge Masvidal, o tytuł wagi słomkowej zawalczą mistrzyni Weili Zhang i Rose Namajunas, a mistrzyni Valentina Shevchenko i Jessica Andrade staną do walki o pas wagi muszej. Ważenie rozpocznie się o godzinie 14:50 o oficjalna ceremonia o godzinie 22:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka o tytuł wagi półśredniej 170 lbs.: Kamaru [...]

[...] Piotra Strusa, Rafała Haratyka i Karola Celińskiego. Początek gali o godzinie 16:00. Transmisja gali w systemie PPV dostępna na stronie ppv.aca-mma.com Karta główna Walka o pas wagi ciężkiej 120.2 kg: Tony Johnson Jr. pokonał Dmitrya Poberezhetsa przez TKO (ciosy w parterze), runda 3, 1:00 Co-main event 70.3 kg: Artiom Damkovsky pokonał [...]

[...] walkę z rewanżową z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Będzie to rewanż po tym, jak w lipcu ubiegłego roku Gamebred wszedł do walki przeciwko Usmanowi na sześć dni przed galą i przegrał przez decyzję. Wcześniej Masvidal zdobył pas BMF po wygranej przez TKO nad Natem Diazem, a także zwyciężał przez nokaut z Benem Askrenem i Darrenem Tillem.

Dzisiaj pakiet plażowicza wleciał. Waga 91.5kg Wymiary: Karabinek 43.5cm Pas 85.5cm Klata 124/5cm Udo 64.5cm

[...] dolarów Spór między Jonem Jonesem a UFC zaczyna przypominać brazylijską telenowelę, ale wygląda na to, że Jones będzie musiał uzbroić się w cierpliwość w kwestii walki o pas wagi ciężkiej. Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jones przygotowywał się do debiutu w dywizji ciężkiej przeciwko świeżo upieczonemu mistrzowi Francisowi Ngannou (16-3 MMA, [...]

[...] KSW 60: de Fries vs Narkun 2 – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali KSW 60: de Fries vs Narkun 2 na której walką wieczoru jest pojedynek rewanżowy o pas wagi ciężkiej między mistrzem Philem de Fries a mistrzem wagi półciężkiej Tomaszem Narkunem. W walce co-main event o pas wagi lekkiej zmierzą się mistrz Marian Ziółkowski [...]

Czwartek 22.04.2021: Wyciskanie hantli leżąc 4 s, 10 (+2) x 30 kg Rozpiętki 3 s , 12 x 14 kg Przenoszenia hantla za głowę 3 s, 15 x 14 kg Prostowanie przedramienia stojąc 4 s, 8 x 30 kg Wyciskanie wąskie 3 s , 12 x 20 kg Wyprosty przedramienia z hantlem w opadzie 3 s , 8 kg do upadku mięśniowego Piątek 23.04.2021 Wiosłowanie hantlem w opadzie 4 s [...]

[...] planuje zestawienie rewanżowego starcia Israela Adesanyi (20-1, 9-1 w UFC) z Marvinem Vettorim (17-4-1, 7-2-1 w UFC, #3 w rankingu UFC), którego stawką będzie mistrzowski pas kategorii -84kg. Średni po raz pierwszy walczyli w kwietniu 2018r., wówczas Adesanya niejednogłośną decyzją sędziów pokonał rywala. Israel powróci do klatki po pierwszej [...]

[...] Kamaru Usman i Jorge Masvidal, o tytuł wagi słomkowej zawalczą mistrzyni Weili Zhang i Rose Namajunas, a mistrzyni Valentina Shevchenko i Jessica Andrade staną do walki o pas wagi muszej. Gala rozpocznie się o północy czasu polskiego. Walka wieczoru: 170 lbs.: Kamaru Usman pokonał Jorge Masvidala przez KO (prawy prosty i ciosy w parterze) [...]

10 sekund w google Transmisja z gali w Kissimmee - walka o pas WBO, waga piórkowa: Emanuel Navarrete - Christopher Diaz od godz. 4.00 w Polsacie Sport Extra. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-04-24 23:40:35

[...] ze swoich największych rywali Kamaru Usman (19-1 MMA, 14-0 UFC) znokautował Jorge Masvidala brutalnym prawym overhandem w drugiej rundzie, dzięki czemu zachował mistrzowski pas. Walka o tytuł w wadze półśredniej była głównym wydarzeniem gali UFC 261, która odbyła się w VyStar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie. Jorge Masvidal [...]

[...] co-main event na gali UFC 261. Dwukrotna mistrzyni UFC w wadze słomkowej Rose Namajunas (10-4 MMA, 8-3 UFC) zdetronizowała Weili Zhang (21-2 MMA, 5-1 UFC) i odzyskała pas wagi 115 funtów. Namajunas znokautowała Zhang kopnięciem na głowę w pierwszej rundzie ich mistrzowskiej walki. To była szybka i łatwa noc dla Namajunas. Amerykanka [...]

https://i.imgur.com/0t34f7P.jpg Jasen Vinlove-USA TODAY Sports Valentina Shevchenko nie do ruszenia. Mistrzyni obroniła pas w walce z Jessicą Andrade na UFC 261 Valentina Shevchenko nadal jest niepokonana w wadze muszej po zwycięstwie przed czasem w pojedynku o pas z Jessicą Andrade na gali UFC 261. Na UFC 261 Valentina Shevchenko (21-3 MMA, 10-2 [...]

[...] i podcinki. W sumie we wszystkim jest dobra Dalej Rose po tych wszystkich trudnościach życiowych (mam na myśli dzieciństwo a nie atak Conora na autobus) w końcu zdobyła pas i to w jakim stylu :O Chinka coś się burzyła że walka za szybko przerwana ale przecież ledwo mogła ustać na nogach. Chyba ta wygrana najbardziej mnie ucieszyła No i na [...]

25.04.2021- trening 52 DL: 50kg/5, 70kg/5, 90kg/5, 110kg/3, 130kg/1, 142,5kg/1, 132,5kg/1, 142,5kg/1, 152,5kg/1, 132,5kg/3x3 Zercher revers lunges: 37,5kg/8x3 I trap trise: 4kg/12x3 Wyc. hantli siedząc: 7,5kg/12, 12,5kg/8, 17,5kg/8, 22,5kg/8, 17,5kg/17, 12,5kg/28 Karlsen squat: 40kg/5x3 Uginanie leżąc: 10kg/12x3 Dead bug: 10 x 4 Przerzucony: 8 [...]