pas

[...] Gdyby tam zrobił się garb musiałby ciągnąć z lędzwi a to musiało by być poprzedzone ruchem bioder w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś? nigdy nie robiłem bez pasa az sie boje %-) [...]

180kg do zaliczenia lub nie Ja kota nie widze , łopatki sciagniete , na dole pas daje troch złudne wrazenie bo nie przylega dokłądnie do ciała bo jest bardzo szeroki https://www.youtube.com/watch?v=i6xLzd-cOII Tutaj jest to co pisałem u Mastiego jeśli chodzi o "kota". Od razu zastrzegam - mówię tak jak ja to rozumiem :-) U mastiego jest garb [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Johnson-13.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Anthony Johnson o swoim powrocie do Oktagonu, potencjalnym rywalu i pasie BMF Były zawodnik wagi półciężkiej UFC, Anthony Johnson, który niedawno ogłosił zamiar powrotu do Oktagonu w wadze ciężkiej, wypowiedział się na temat kilku kwestii w tym [...]

[...] oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. Krystian Kaszubowski powraca do okrągłej klatki KSW po nieudanej próbie sięgnięcia po pas mistrzowski kategorii półśredniej należący do Roberto Soldicia. Na KSW 49 zawodnik z Tczewa musiał uznać wyższość piekielnie mocno bijącego Chorwata. Wcześniej 25-latek [...]

[...] Wasilij Oszcziepkow i Wladimir Spiridonow. Pierwszy był Judoką (trenował u twórcy Judo – Jigoro Kano – i otrzymał z jego rąk stopień 2 dan). Drugi miał doświadczenie w zapasach i klasycznym Jujutsu i rozwinął swój styl bardziej w kierunku defensywy (w wojnie pomiędzy Rosją i Japonią zadano mu ranę bagnetem, w wyniku której stracił czucie w [...]

[...] elementy sztuki walki. Jak wcześniej napisano, formy są elementem rywalizacji sportowej. Są też najważniejszym elementem promocji na stopnie uczniowskie i czarnego pasa. A ze strony praktycznej są elementem wyrabiającym koordynację, koncentrację, równowagę. Kyok Pa, czyli rozbicia. Praktyczne zastosowanie jest niewielkie, dlatego jest [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-7-1024x682.jpg Getty Images Henry Cejudo preferuje pozostanie w wadze koguciej jeśli będzie musiał zwakować jeden pas Podwójny mistrz w niedalekiej przyszłości może mieć trudny wybór. Obecnie Henry Cejudo dochodzi do pełni zdrowia po operacji barku. Z czasem nieuchronnie pojawiają się pytania o [...]

[...] o potencjalnym starciu z byłym pretendentem do tytułu Yoelem Romero, Cannonier powiedział, że stanąłby z nim do walki o ile ten pojedynek oznaczałby otrzymanie walki o pas z nowo koronowanym mistrzem Israelem Adesanya, który znokautował Whittakera na UFC 243. „Wszyscy wspominają o walce z Romero. Nie obchodzi mnie kto to będzie, o ile tylko [...]

[...] pod koniec 2017 roku. Joanna Jędrzejczyk wraca do kategorii słomkowej po przegranej walce w dywizji muszej z Valentiną Shevchenko z którą zmierzyła się o mistrzowski pas. Ostatnio nie wiedzie się zbyt Dobrze Jędrzejczyk, ponieważ jej bilans z ostatnich czterech walk, to 1-3. To dlatego pojedynek z Michelle Waterson jest szczególnie ważny [...]

Melduje się znowu! Dziś były pomiary i jestem mega mega zadowolony, wszystko leci w dół (łącznie z siłą...) %-) Na dzień 11.10 wygląda to tak: waga - 86,9 kg pas - 91 cm klatka - 100 cm udo - 59 cm biceps - 37 cm Kalorie, tak jak mówiłem, trzymam w granicy 2300 kcal. Zdarza się wyjść ponad albo nie dojeść ale wszystko wtedy jest regulowane dnia [...]

[...] ponieważ może wyłonić kolejną pretendentkę do tytułu. Joanna Jędrzejczyk nadal uważa się za królową dywizji słomkowej i po pokonaniu Michelle Waterson chce zawalczyć o pas, który jest w posiadaniu pierwszej w historii UFC mistrzyni pochodzącej z Chin – Weili Zhang. Przy okazji gali UFC w Tampa na Florydzie, nie zabrakło pytań do Joanny [...]

[...] Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, 9 Sub) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (23-8-1, 13 Sub) vs Damian Stasiak (11-6, 1 KO, 8 Sub) 65,8 kg/145 lb: Filip Pejić (14-2-2, 9 KO, 3 Sub) vs Krzysztof [...]

Witam, wiek; 23 waga; z dziś, po kolacji i po treningu fbw 91kg *wygladam na minimum 100* wzrost; 179 Obwody: Szyja-37, Klatka-102, Udo-66, Łydka-41, Pas-99, Talia-92 *mierzone dziś* Co mam: sztanga, hantelki, ławeczka(prosta+2 poziomy skosu), modlitwenik, drążek, poręcze do pompek, ab roll, +/- 80kg obciążenia +jutro zamierzam zamówić rowerek [...]

[...] w Oktagonie. Był dwukrotnym mistrzem wagi ciężkiej UFC, pokonując Lesnara w pierwszej walce o tytuł, a następnie pokonując Juniora dos Santosa w drugiej walce o mistrzowski pas. Mimo, że kontuzje mocno wyhamowały jego karierę w MMA, Velasquez jest uznawany za jednego z najbardziej dominujących mistrzów wagi ciężkiej w historii UFC. Prezydent [...]

Wiesz teoretycznie będzie krokiem wstecz ale tylko pozornie bo może być tak, że dawałeś w tych 3 treningach za dużo bodźców choć to przy dobrej misce rzadko się zdarza. Dziwne to jest bardzo bo gdzieś musi być błąd skoro jesz z nadwyżką kaloryczną, notujesz progres siłowy to i masa mięśniowa choć trochę powinna ruszyć do przodu. A nie [...]

Cześć, chwilę mnie nie było na forum, ale trenuję i jem, jak trzeba. 14.10 robię pomiary, ale dzisiaj z ciekawości zmierzyłem klatkę, pas i udo - jest dobrze :) Pas: 87,5 -> 84 Klatka: 96,5 -> 98,5 Udo: 55 -> 55,5 Mam nadzieję od poniedziałku prowadzić regularniejsze wypiski. Dzisiaj i jutro skakanka, w poniedziałek FBW. Dieta będzie (zapewne) [...]

[...] Mniejsza Andrade, Waterson, Esparza. Za to z Valerie, Rose było już ciężej. Pewnie teraz zawalczy z Zhang. Dobrze, że Waterson przegrała, bo dla mnie trochę było dziwne, że ludzie zaczęli gadać, że może zawalczyć o pas. Nie ten poziom. Fajnie, że Joanna stara się używać więcej zapasów i nawet próba poddania była. Nie jest już taka jednowymiarowa.

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-Jędrzejczyk-26.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk o swojej wygranej z Michelle Waterson i walce o pas z Weili Zhang w Polsce Joanna Jędrzejczyk wygrała pojedynek z Michelle Waterson w walce wieczoru na gali UFC Fight Night 161, dominując Amerykankę w stójce. Celem byłej mistrzyni [...]

Przemek pewnie przez to że ta góra właśnie mała, w pasie też jest dość sporo bo 94cm w najszerszym miejscu, czyli pempek xD i to mierzyłem po pierwszym posiłku bo tak z dupy mi się zachciało sprawdzic xD a w ręce 44cm niecałe xD a w lewej pewnie z 43 będzie jak nie mniej :D więcej pomiarów nie robiłem bo w sumie zaciekawilo mnie czy te ręce coś [...]

[...] do końca listopada będzie już na prawdę fajnie, ale nie chcę chwalić dnia... XIV Tydzień Redukcji /SFD/2019/10/14/d75b7591a7744d2a89867085e04f97ac.jpg Wróciłem do wagi a i pas mniejszy :-) Nic nie zmieniamy. Motywacja ostatnio dużo lepsza, pogoda też ma na to duży wpływ, można swobodnie biegać na świeżym powietrzu :-) Cardio [...]