pas

Buakaw zdobył pas po raz drugi. na innym forum ktos zwrócił uwagę, że Souwer spojrzał***** wie gdzie tuż przed pierwszym knockdownem i że niby tam była jakaś komenda sędziego... komendy nie słyszałem, ale fakt faktem, że z dupy było spuszczenie rywala z oczu w półdystansie. po tym knockdownie to juz była w sumie egzekucja. ale bardzo podobał mi [...]

[...] wakacje ostrej rzezby i od wrzesnia!znowu masa!wiec teraz nowy trening i tak w polowie wrzesnia nowy mozecie napisac jakis plan na rzezbe ktory by mi pomogl?jak juz ma byc to 5 razy w tygodniu i taki intensywny aby sie szybko "uwolnic" z mojego cielska aha i macie jakies pomysly na skorygowanie moich wad ??(kregoslup i pas)

co do "wandama" karate tradycyjne shotoka posiada 1dan - perwszy czarny pas - jest do dupy w karate i nic innego nie potrafi oprucz dobrze sie rozciagac - wszyscy z klubu shotokan smieja sie z niego bo to ciota jezeli chodzi o ten sport ... pozatym czesto biora go do filmow gdzie walczy jako kick boxer albo tajski box ten a to co on robi [...]

P-O-D-S-U-M-O-W-A-N-I-E No dobra tak jak obiecywałem podsumowanie. Najpierw suche fakty: Waga- 98 teraz 92 Uda- 71 teraz 67 Biceps prawy- 38,5 teraz 38 Biceps lewy- 37 teraz ok. 36,5lub6 Pas- 105 teraz 99 Powiem tak jestem zadowolony i to bardzo z rezultatów, nigdy nie udało mi się tyle zejść w pół roku, co w ten [...]

Mirko "Cro Cop" Filipovic jest jedynym kanydatemn ktoory ma prawo dzierżyc pas mistrza wszechwag!!!!! Walka finalowa rozegra sie pomiedzy Mirkirm a Wandem ktoora to Mirko wygra przez KO w 4 minucie 2 rundy. Innej opcji poprostu nie ma!!! Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-07-03 14:54:56

Mimo iz jestem fanem Silvy to wydaje mi sie ze to jest turniej Cro Copa i ten pas trafi w jego rece.

ok nie mam oparcia przy lawce ale zrobie to na krzesle a wyciskanie sztangilek czyli Arnoldki?i czy uzywac do tego cwiczenia pas?

to sa aktualne fotki wzrost 175 waga 94 biceps 47 klatka 127 udo 68 lydka 43 pas 91

Ktoś w którymś topicu napisał, że Wand ma najmniejsze szanse na pas. A moim zdaniem, jego szanse są olbrzymie. KO na Kaziku? To coś niemożliwego... Barnett będzie najłatwiejszym przeciwnikiem. Wand po prsotu go rozjedzie. Mino - pokazał niezłą stójkę w walce z Werdumem, ale na Wanda to za mało. A czy Wand pozwoli się ściągnąć do parteru? Arona ma [...]

Ten inny koles to Royce Gracie a cytat brzmi tak: "Czarny pas chroni tylko 2 cm twojego tyłka. Reszty musisz bronić sam."

Co to pasów w SW to mam podobne zdanie co Bruce Lee, który na pytanie po co sie pasy w Sztukach Walk odpowiedział: " Po to zeby spodnie im nie spadały" , albo inny koleś ( niepamietam jak sie nazywał), że "pas chroni 5 cm ciała, a o reszte musisz sam zadbać"

nie oceniajcie umiejętności hunta po 1 przegranej walce jakoś wanda nic mu w parterze nie zrobił choć ma czarny pas

[...] poprzednie walki, jak walczył i wykańczał. pewnosci nie mam, alenie wiertzę, zeby król parteru tak po prostu nie chciał schodzić na glebę z Werdumem.hipoteza o przygotowaniu tego wszystkiego na Fedora ma ręce i nogi. Wiadomo, ze odkąd pas HW Pride jest w Rosji, Brazylijczycy dostają wysypki. A Mino 3 razy walczył z Fedorem i nic nie wskórał.

jeśli chodzi o pasy to można wybrać się do sklepu ze sprzętem do nurkowania i zapytać o pas balastowy z obciążeniem

waga 94 kg biceps 47 cm klatka 127 cm udo 68 cm lydka 43 cm pas 91 cm :-/ Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-02 17:18:24 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-02 17:19:16

[...] wyglądały bardzo ładnie technicznie a i kopnięcia były o wiele lepsze niż za dawnych czasów. Pokazał w tej walce że może walczyć w parterze z dużo silniejszymi grapplerami i że jego czarny pas nie jest żadną ściemą. Takiego Wanda mi brakowało. Co do Kazka to szkoda mi go. Jest już stary ale może jeszcze dać radę niektórym dobrym zawodnikom.

[...] z rezultatu, ale szanuje swoich przeciwników i nie będe paradował dookoła. - Z kim chcesz teraz walczyć ? - I tak musze się zmierzyć z dwoma z trzech zawodników aby wygrać pas, nie ważne w jakiej kolejności. Po prostu chce mieć ten pas. - Kto jest najbardziej niebezpieczny ? - Walczyłem z każdym z nich wcześniej. Wszysy należą do światowej [...]

[...] swojego rodzinnego kraju z meksykaninem Oscarem Lariosem, byłym mistrzem świata organizacji WBC w wadze super koguciej w zaplanowanej na 12 rund walce. Stawka będzie pas WBC International będący już od ponad roku w posiadaniu bojowego "Pac Mana". Chcąc walczyć z Pacquiao, Larios musiał awansować aż o dwie kategorie wagowe, z [...]

Hmmm, pas kultuyrystyczny, no nie wiem czy jest tyaki potrzebny to tego trenigu . A co do dokladania to nie dokladaj nic. Przy podciąganiu podchwytem miej rece wąsko (ok 20 - 25cm rozstawu) i staraj sie wyizolowac prace bicepsow, gwarantuje Ci ze je poczujesz, a podciagania na drązku NIC nie zastapi .

od poniedzialku jade z tym planem, tylko jeszcze pas kulturystyczny musze se skolowac, ale tak pytam dla pewnosci - robimy tylko te cwiczenia ktore sa w planie z dodatkowa seria rozgrzewkowa ?? mozna by cos na bice dorzucic czy kaptury w sumie, ale jak priorytetem jest krotki i maksymalny wysilek to przy trzech cwiczeniach z podciaganiem te bice [...]