Dodam ze pas lekko spada, a obwody sie trzymają bicek itp sie lekko wyostrza wydaje mi sie i siła lekko na plus na pewno nie spada. Pewnie tez Enan w tle robi swoje.
Po tym co piszesz wywnioskować można, że efekty są bardzo dobre. Skoro pas spada, a inne obwody ciała stoją w miejscu, to redukujesz tkankę tłuszczową, która osadza się w największym stopniu na brzuchu, a nie tracisz mięśni znajdujących się na innych partiach mięśniowych. W zasadzie w takie sytuacji nic tylko się cieszyć i osobiście nic bym nie [...]
Mógłbyś napisac coś więcej o tej sekcji MMA? Cóż tu pisać ,jak sama nazwa wskazuje ukierunkowana na MMA :-).Prowadzić ją będzie Grzesiek Jarząbek doświadczony trener MMA, czarny pas Bjj trener między innymi Janka Błachowicza o klubie możesz sobie poczytać na stronie klubowej.
[...] To ze wygral z 40-latkiem ktorego piec lat temu obil Golota nie znaczy jeszcze ze cos osiagnie. Ja zreszta moge sie w ciemno zalozyc ze nie osiagnie, bo walki o pas sa zwykle 12-rundowe (albo 10-rundowe w mniej waznych organizacjach) - a na takim dystansie nawet bez "pomocy" przeciwnika Dragon sam sie wykonczy ze swoja [...]
nie no,krasc miliony i kochac ksiezniczke,to ja mam zamiar %-) wiadomo,ze szanse na pas w UFC sa w zasadzie zadne jesli chodzi o Polakow,ale w przypadku Mameda,czy nawet Materli,bym sie moze ludzil %-) a przynajmniej liczyl,ze powalcza z kims konkretnym. a w przypadku pana Blachowicza,to sory...nie mam zludzen,z tej maki nie bedzie chleba.MOIM [...]
[...] sobie zdać sprawę, że Jet Li to gwiazda filmowa. Jest dobry w tym co robi, ale jeśli wejdzie do naszego świata to nie przetrwa długo..." Royce Gracie: "...Czarny pas chroni tylko 2 cm twego tyłka...Resztę musisz chronić sam..." Royce Gracie: "...Postaw diabła po drugiej stronie a ja zjawię się by walczyć..." No to by [...]
[...] co człowiek potrafi sobie wyobrazić i w co uwierzy, stanie się rzeczywistością" Wigor "po pierwsze duchem po drugie serduchem by twoje pragnienia nie stały sie kruche" Bruce Lee "pas służy do podtrzymywania spodni" Galileusz "Każdy moment w życiu zawiera w sobie jakąś okazję.Umiejętnością jest ją dostrzec"
[...] ja nadal żyję" Kazushi Sakuraba: "...Przybrałem na wadze i poskutkowało to zwiększonym zużyciem paliwa przez mój samochód..." Royce Gracie: "...Czarny pas chroni tylko 2 cm twego tyłka...Resztę musisz chronić sam..." Genki Sudo: "...Pokaże wam wiele ekscytujących walk. Pełnych miłości i pokoju..." Pedro [...]
Sam sie dziwie jak to jest, ale mowie jednak 8lat karate, nic mnie nie ponioslo, jak wkladam spodnie to uda opięte na max, a w pas moge wsadzic dlon do lokcia ;) gen do nóg, ale co ztego jak na górze jest dobrze, ale nie super (:
tak tez zrobilem bo sie dowiedzialem ze takie nowe chodza po 300zl wiec chce 250 i dorzuce zielony pas do karate **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Jestem BOGIEM uswiadom to sobie
Bardzo bym chcial zeby Hendo nakopal Silvie do dupy,zasady powinny mu pomoc w takedownach, niech Dan przetestuje 'czarny pas' Walkdka na glebie :_) pozdr
A tak na marginesie nie bede kupowal obciązen z Keltona tylko na Alegro musze poszukac moze mi cos doradzicie moze jakis zestaw np http://allegro.pl/zestaw-xl-premium-51kg-obciazenia-gryfy-pas-ri-i2047438910.html
Wiesz tylko to raczej nie wykonalne :) Bo mam szerokie biorda i bylem na redukcji i poprostu mam szeroki pas przez biodra a nie przez duzy brzuch ...Raczej niemozliwe zebym zszedl nawet na mega reduckji ponizej 80 a waga to 79 nie 78.Wychodzilo by na to ze nigdy nie zrobie masy bo musze miec wage przynajmniej 82 zeby gonic biodra ale jak wbic 82 [...]
A moze ja sie wypowiem mialem takisam problem jak ty i wynika on niestety ze zbyt wysokiego jeszcze poziomu tluszczu,metoda na to dieta,trening arobowy,silowy,HIIT i do tego pas rozgrzewajacy,suplementy.
Konferencja przed walką Silva vs Henderson
