pas

[...] Wyniki ważenia przed galą, która jutro odbędzie się w Los Angeles. Walka wieczoru: 135 lbs: T.J. Dillashaw (135) vs. Cody Garbrandt (134,75) – walka o pas wagi koguciej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 125 lbs: Demetrious Johnson (125) vs. Henry Cejudo (124,5) – walka o pas wagi muszej 185 lbs: Thiago Santos [...]

No weź się zastanów. Jakie dane może zebrać Twój pas tętna? To że wzrasta znaczy ze biegasz lepiej, szybciej, wydajniej. Niemniej nie ma to nic wspólego z rzeczywistym "przyswajaniem" tlenu, bo nie mierzy różnicy zawartości tlenu w powietrzu wdychanym i wydychanym

[...] dwa słoje, jak ogórki obrodzą :-) @Antos Aktywność jest, tyle że nie jest to trening. @Lucyna Tak jest! Jeszcze tak się spiekłem na basenie, że ledwo się ruszam - bo piecze i takie tam.. W planie był SW jutro rano, ale kiepsko to widzę. Tak to jest jak się stoi w wodzie po pas kilka godzin.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-04 13:30:31

Zdjęcie z rana przed spacerkiem. Pas 135 cm (-20cm) Łapka 49.5 cm (+1,5cm) Wczoraj był OFF + wpadł prawdziwy cheat w knajpie %-) Wyjazd do Nowego Sącza tak mnie wypompował, że nie dało rady zrobić treningu :-( Dzisiaj leci modelujący na podwójnym speedzie !!! Ogień! /SFD/2018/8/4/2bd4b1f85421424bb98a2ffca0e099c0.jpg Jedziemy dalej! [...]

Witam serdecznie. Na początek krótko o mnie. Jestem po okresie redukcji, w sumie zadowolony. Wzrost: 186cm Waga: 83>69kg Pas: minus 16cm Bf: około 17-18% Mało mięsa. Nadal brzuch i nogi zalane, ale nie od razu Rzym zbudowano. Tak na prawdę to nie uczęszczałem na siłownię, redukcja opierała się na diecie oraz lekkiej pracy fizycznej, piłce nożnej, [...]

Ok dzięki. To do jakich rozmiarów bym musiał zredukować? Pas 90cm waga 80kg będzie git? Nie redukował email nigdy jak widać bo wkręcam chyba sobie, że wszystkie mięśnie siła jakie zbudowałem na redukcji stracę i wruce do punktu wyjścia. Błąd zrobiłem wtedy gdy zacząłem robić masę ogólna zamiast sucha masę. Poprostu byłem mega chudy kiedyś i jak [...]

05/08/18 Niedziela - tydzień 1. Zrobiłem dziś pomiary z rana na czczo. Tydzień temu źle wpisałem wagę. Powinno być 66,80. Pomiary po tygodniu: Waga: 66,80/67,10 (+0,3) Klata: 96,6/99,3 (+2,7) Pas: 79,6/79 (-0,6) Biceps: 35,5/35,7 (+0,2) Przedramię: 28,7/28,9 (+0,2) Udo: 54,8/55,5 (+0,7) Łydka: 33,9/34 (+0,1) Oczywiście coś mogło być inaczej [...]

[...] Johnsona i raz Conor przez Diaza. Szczękę chyba mają podobną. To trochę nie fair, że pół roku po ataku na autobus Conor zamiast zostać ukarany, zostaje nagrodzony walką o pas i mimo prawie dwuletniej przerwy dostaje od razu walkę o pas. Poziom włażenie w tyłek Conorowi przez UFC osiąga apogeum. A nie tak dawno Dana ogłaszał po ataku jakiego to [...]

To trochę nie fair, że pół roku po ataku na autobus Conor zamiast zostać ukarany, zostaje nagrodzony walką o pas...A może ten atak na autobus był częścią promocji walki z Khabibem @@-);-)

[...] zwłaszcza, że Conor to dobry counter puncher, więc przy każdej próbie można się na coś nadziać. Alvarez nie miał wystarczających argumentów, miał niewystarczające zapasy i klincz taki sobie. Porównując Khabib vs Conor do walki Conora z innym zapaśnikiem, czyli Chadem Mendesem. Chad ma bardzo dobrą stójką, dobrze skraca dystans i ładnie [...]

[...] Georges St-Pierre jest zainteresowany walką ze zwycięzcą pojedynku Nurmagomedov vs McGregor Jak zostało już ogłoszone, 6 października na gali UFC 229 dojdzie do pojedynku o pas wagi lekkiej między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a Conorem McGregorem i tak się składa, że Georges St-Pierre jest zainteresowany walką ze zwycięzcą tego starcia. [...]

[...] , LUZ, WCIAGNIETE POWIETRZE Klatka 101,5 / luz 97,5 całe pół centa narypało 35 / 35,5 biceps lewy/prawy Łapka lewa 35 / prawa 35,5 wzrosło o całe nic :) 85 pas/81 ,5 napięty pas Pas 88 luz/ 83 n troszke spadło z sadła wg tego czyzbym ja był na redukcji?! Ileż ja mam żreć :D? talia 79 cm 28prawe przedramie, 27,5lewe [...]

no tak,waga poszła w dół -obwody fajne zostały, pas zleciał nieco czyli chyba smalczyk :D

Przemo sprawdzałeś może obwody -bic /klata/pas/udo. Jestem ciekaw jak zmieniły się po tych wszystkich przejściach. A nogi kosmos. I jakość jak na koniec redu.

Sprawdzałem tylko udo, to z 74 zrobiło się 70. Pas to będzie z metr teraz , więc nie ma sensu. A klatki nigdy nie mierzyłem :-P

no tak,waga poszła w dół -obwody fajne zostały, pas zleciał nieco czyli chyba smalczyk :D Czyli tylko się cieszyć bo rekompozycja pełną gębą jak reszta obwodów stoi w miejscu :-))

[...] pomagały... Ale ustawiłem się z Michałem na old schoolu w Skawinie, na plecy, a ostatnio zrobiłem tam ich mega trening- jak było dziś? Pomiary: Względem ostatniego tygodnia: pas/talia +0,5cm biceps +0,3cm waga +1,5kg Zaczyna nabijać, co również widać na fotach i filmiku:-) https://i.imgur.com/OnC2W89l.jpg W diecie i cardio na razie bez zmian- [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Cruz6.jpg fot. fatlace.com Dominick Cruz: „Zasługuję na walkę o pas, ponieważ obroniłem go więcej razy niż ktokolwiek inny w dywizji i pokonałem T.J’a Dillashaw” Po zwycięstwie T.J’a Dillashaw w walce rewanżowej z Codym Garbrandtem na gali UFC 227, wyzwanie mistrzowi wagi koguciej rzucił nowy mistrz wagi [...]

[...] wyzwanie byłemu mistrzowi wagi ciężkiej Stipe Miocicowi Curtis Blaydes próbuje robić wszystko, aby dostać jak najlepszą walkę i po nieudanych próbach dotarcia do walki o pas wagi ciężkiej UFC, „Razor” rzucił wyzwanie byłemu mistrzowi Stipe Miocicowi. Curtis Blaydes (10-1, 1 NC) w swojej ostatniej walce na gali UFC 225 odniósł zwycięstwo z [...]

Trochę kiepska się sytuacja w ciężkiej zrobiła. Lesnar się wciska do walki o pas za pół roku. Mamy dwóch gości, którzy spokojnie mogą walczyć o pas: Blaydes i Volkov (choć moim zdaniem Blaydes jest bliżej TSa). No i jeszcze Stipe chciałby rewanż. Jak tak dalej pójdzie to dopiero za rok Blaydes lub Volkov zaczęliby walczyć o pas. Mógłby Cormier [...]