pas

[...] vs Gastelum i konfrontacje twarzą w twarz Za nami konferencja prasowa przed galą UFC 234, która odbędzie się w niedzielę w australijskim Melbourne. W walce wieczoru o pas wagi średniej zmierzą się mistrz Robert Whittaker i Kelvin Gastelum, a w co-main evencie w eliminatorze do walki o tytuł zawalczą były mistrz wagi średniej Anderson Silva [...]

[...] stanął do równej walki ze starym lisem i pokonał go, pokonał legendę, która wciąż dobrze się trzyma. Nigeryjczyk wciąż ma czyste konto 16-0 i powinien teraz dostać walkę o pas o ile nie zmienią planów z ponownym zestawieniem Gasteluma z Whittakerem. Silva wciąż może toczyć dobre walki, ale to opuszczanie rąk też mnie trochę przeraża bo w [...]

[...] dlaczego? Ponieważ on pokonał Silvę trochę bardziej sprawnie i szybciej niż ja? Przereklamowany? Ciekawe. Mogę to samo powiedzieć o nim. Kiedy w następnej walce dostanę ten pas, wszyscy mogą się ustawić w kolejce i będą mogli się przekonać, jak bardzo jestem przereklamowany. Chris Weidman, takie jest jego zdanie, ale nie muszę zwracać na to [...]

[...] event opierał się głównie na dwóch walkach – rywalizacji Israela Adesanyi z Andersonem Silvą oraz pojedynku lokalnego bohatera, Roberta Whittakera z Kelvinem Gastelumem o pas kategorii średniej. Niestety w dniu gali mistrzowskie starcie zostało odwołano ze względu na problemy zdrowotne Whittakera. W tej sytuacji rolę walki wieczoru przejęło [...]

[...] Hollowaya i Poiriera i powiedział, że będzie walczył ze zwycięzcą ich starcia, aby wyłonić niekwestionowanego mistrza wagi lekkiej UFC: "Holloway i Poirier zawalczą o pas tymczasowy, a mistrz musi zmierzyć się z tymczasowym mistrzem. Tony Ferguson nie może walczyć w tej chwili, Georges St-Pierre jest na emeryturze, McGregor jest na [...]

[...] Overeemem dałoby mu dobrą pozycję do kolejnej dużej walki. Francis Ngannou (14-3 MMA, 9-2 UFC) wyraził ostatnio swoje niezadowolenie wobec tego, że nie zestawiono mu walki o pas oraz tego, że w ogóle nie ma zaplanowanego pojedynku. Ngannou chce być aktywny, a Harris powiedział, że po walce z Overeemem może się z nim zmierzyć. "Ktoś wysłał mi dziś [...]

[...] jeden Tonym Fergusonem, ale UFC nie ogłosiło jeszcze oficjalnie tej walki. Ferguson wygrał 12 pojedynków z rzędu, co czyni go oczywistym następnym kandydatem do walki o pas. Co do Conora McGregora, były podwójny mistrz wagi piórkowej i lekkiej ma wrócić do Oktagonu 18 stycznia na gali UFC 246 w Las Vegas. Plotki mówią, że Donald Cerrone [...]

[...] i jego zespół już wymienili warunki dla walki z McGregorem. Musi zawalczyć z innymi zawodnikami i wygrać. Musi ponownie pokazać, że jest godnym przeciwnikiem i zasługuje na rywalizację o pas. Jeśli mu się uda, Khabib da mu rewanż, którego chce. Opierając się tylko na trash talku jest 0 procent szans na wygranie tej walki. Jasne i oczywiste.”

[...] długa przygoda. Myślę, że zostałem do tego stworzony. Zwiedziłem cały świat. Walczyłem w 89 pojedynkach w kickboxingu i MMA. Po prostu robię swoje. Podążam za moją pasją. To była wspaniała przygoda, a ja nadal rosnę w siłę". Jeśli Alistair Overeem będzie w stanie pokonać Jairzinho Rozenstruika – niepokonanego i dobrze zapowiadającego [...]

[...] pojedyncze udaje strzaly, ale zero kombinacji, malo mobilny, no i szczena - przeyebal jak zawsze. Rozenstruik pokazal na pewno mocna szczeke - obrywal czyste ciosy Reema na szczene i niezachwiany po nich byl, byl bardziej mobilny od Reema no i potezny cios. TDD raczej slaby. IMHO za wczesnie na walke z Ngannonu, ktory powinien walczyc o pas

[...] ma zmierzyć się z innym mocno bijącym zawodnikiem i byłym pretendentem do tytułu Francisem Ngannou. Bardzo możliwe, ze zwycięzca tego pojedynku dostanie szansę walki o pas. Z kolei Alistair Overeem będzie musiał się wyleczyć, a następnie zdecydować, czy chce dalej kontynuować swoją legendarną karierę w MMA mimo wielu głosów za tym, aby ją [...]

[...] kącie zrobię sobie rabatę dla cieniolubnych - w cienistym, zarośniętym kącie. Więc dziś były wymachy motyką, usuwanie darni i noszenie tego co wykopałam za domek(wąski pas nieużytku, więc tam składujemy nadmiary ziemi). Było więc i cardio i cwiczenia siłowe, ale działkowe. ;) 2 godziny darłam i nie skończyłam, Ciąg dalszy nastąpi. Kettla [...]

[...] tkanki tłuszczowej, to po prostu więcej treści pokarmowej w jelitach oraz organizm zaczyna się "odżywiać", mięśnie wypełniają się glikogenem, który wiąże wodę i stąd może wynikać wzrost wagi, a jak sam zauważyłeś mimo wzrostu wagi pas nie rośnie, więc po prostu cały czas jadasz zbyt mało i możesz być wiecznie w trybie "oszczędnościowym" :-)

A według ciebie co powinienem robić dalej masować bez wzrostu obwodu pasa, mini cut czy może redukcja ? Bo już sam nie wiem :-? Przypominam że pas w ogóle nie rośnie mimo dodawania kalorii. Zmieniony przez - Baj0 w dniu 2021-11-26 11:58:22

[...] poleciłbym zrobić (też ze względu na okres kilka tygodni przed świętami) wejście na zero kaloryczne (w tym okresie kontroluj wszystkie obwody, a nie tylko sam pas), do świąt trzymać to zero, przez święta spokojnie przejść sobie (ciesząc się świętami i jedzeniem, ale z głową) i po świętach dodać aktywności lub uciąć 200kcal i wejść [...]

Jestem już tydzień na redukcji waga spadła o 1kg. Pas o 0.5cm zapewne to sama woda i treść jelitowa ale trudno. Aktualnie nie dodaje jeszcze treningu cardio ponieważ wróciłem do szkoły to będzie więcej ruchu/kroków. A teraz mam kilka pytań: 1.Czy warto stosować ten suplement przed treningami cardio/MMA w celu poprawy wytrzymałości lub kondycji [...]

Dobrze miną miesiąc wrzucam nowe obwodu ciała Waga 62 Klatka 90 Biceps 33,5 Pas 76 Biodra 90 Uda 51 I teraz mi odpowiedzcie czy mam dalej redukować czy nie, bo zaczynam robić się chudy.

To jeżeli czujesz się dobrze i ten progres jest caly czas widoczny , pomiary się zmniejszają , pas się zmniejsza , to ja bym to jeszcze pociągnął , dotnij maksymalnie ile będziesz w stanie i dopiero przejdź na surplus kaloryczny, na ten moment ja bym skłaniał się ku temu byś dalej redukował , czym mniejsza tkanka tłuszczowa tym później budowanie [...]

Wzrost:176 Waga : 65 kg Bic: 36cm prawa/35cm lewa Klata : ok 100 cm Pas: 86 cm ( z tego co pamiętam ) Nadgarstek 16,5 %-) Reszty nigdy nie mierzyłem . Zmieniony przez - szybki5151 w dniu 2013-02-19 14:12:19

Witam:) to i ja dodam zdjecia "efektów" po ok.6 miechach;D wymiary: klatka:nie pamietam-100cm biceps:moze z 2 na poczatku-35cm :D udo:55 przedramie:30 pas:87 osiągi: wyciskanie:40-87.5kg martwy:90-130kg nie sugerowac sie data na zdjeciu:) pozdrawiam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93e1de5a14874660a4f2a6e334520945.jpg [...]