pas

1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 max 93 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40-41 max na cyklu 42,5 KLATA: 116-117 UDO: 63 PAS: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA cud BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 test enthanate e5d odblok 24 clom 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad [...]

Walka już niedługo, bo 24 maja. Wanderlei - jak wszyscy wiemy, 'głodny zwycięstwa' chcący powrócić do wielkich zwycięstw, i zawalczyć o pas UFC LHW. Jardine - w jednym z wywiadów powiedział, że chce udowodnić w tej walce, że nie jest laikiem, i potrafi wygrywać z najlepszymi na świecie. Ciekawe czy ta jego pewność siebie po walce z Chuckiem go nie [...]

Pamiętam jeszcze czasy kiedy zaczynałem moją drogę w SW od formy jaką jest wreastling, a dokładnie SmackDown :). Lesnar był tam mistrzem i miał pas, później grał tego złego, który bije niepełnosprawnego bez nogi serio:. W którejś chwili zniknął, później się dowiedziałem, że miał konflikt z szefostwem tej „amerykańskiej [...]

[...] nie ma nic wspolnego.Urazu kregoslupa mozesz doznac nie tylko przy mc, jesli zachowasz odpowiednia technike i nie bd przesadzal z ciezarami to nic ci sie nie stanie, a pas zbedny. bednar1989 rozwnie dobrze moze doznac urazu przy "dzien dobry" ja preferuje mc i przysiad od samego poczatku a nie unikac podstawowych cwiczen, silownia [...]

heh no to teraz wiem gdzie pas wiązać :D

[...] do zdrowia." Jest to wypowiedz Dany White;a na temat kontuzji Chucka Liddella , której nabawił sie podczas treningów do gali UFC 85, gdzie jego przeciwnikiem miał być Rashad Evans. ze źródła z mmablog.pl więc w tym roku chucka już nie zobaczymy prawdopodobnie, szkoda bo niewiadomo teraz kto zawalczy o pas po walce Rampage vs. Forrest ..

Prawidlowe wykonywanie cwiczen raczej nie moze byc powodem kontuzji nawet u 16sto latka zaloz przedewsztskim pas. Pozatym mysle ze nie robisz az takim ciezarem ze moglo by Ci sie cos stac z kregoslupem. Wiec smialo :)A co do hamowania wzrostu to nie sadze aby martwy ciag mial jakis wielki wplyw na to.

czarny pas w przynajmniej 2-3 sztukach walki ? Ej już bez przesady z tymi czarnymi pasami.

Dawno nie pisałem bo i po co o tym samym pisać:D Stwierdziłem, że na razie nie chcę faszerować się suplami, więc po przerwie wrzuciłem sobie cykl na No-Cre-X3 i Cell Pump, które mi zostały. Zostało mi też trochę mono, które stosuję w dni nietreningowe. Jak tyko to zużyję to na sucho. Do tego dodają BCAA oraz standardowo białko dla uzupełnienia [...]

Masz zamiar pobić kolesia cięższego o 30 kg? Rozumiem, że masz czarny pas w przynajmniej 2-3 sztukach walki ? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-05-19 23:44:52

[...] noga w gorze (lezysz prosto jedna noga do gory , rece do przodu i robisz brzuszki) x10 na kazda noge 7. brzuszki bokiem (lezysz na boku nogi zgiete, reka dolna zalozona na pas, gorna na karku i podciagszklatke do bioder) x10 na strone Dzien 2. silowy (jak lubisz ciezary) zaczynasz od seri bez ciezaru i w kazdej nastepnej dodajesz sobie [...]

Jest to moj pierwszy post na forum dlatego wypadalo by sie przywitac ---> WITAM WSZYSTKICH Wymiary: wzrost:180 waga:103 --> cel 93-95 (tak na poczatek ) pas: 110 klata:112 plecy:114 biceps P/L: 40/39/5 przedramie P/L (reka wyprostowana): 30/30,5 udo P/L: 65,5/65,5 łydka P/L: 49/49,5 Dieta: jest Troche o mnie: Przez okolo dwa lata podnosilem [...]

[...] rodzaju Co do danów, to z tego co pamiętam, osoby wybitnie uzdolnione i pracowite robiły w 4-5 lat (bez żadnych przekrętów), reszta dłużej, o ile w ogóle. Ale tak jak Cavior napisał - pas nie zawsze jest wyznacznikiem czegokolwiek, sporo tu różnych układów i kombinatorstwa wchodzi często w grę. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-19 21:55:10

Waga: 79kg Wzrost: 184cm Cel: zrzucenie opony na brzuchu - aktualnie pas 87, ma byc 82, do tego zrzucenie troche fatu z bokow, nog, tylka itp. Ogolnie lekkie wyciecie sie przed jesienia, zeby zaczac na sucho. Kwestia straty 4-6kg. Sniadanie: 5 jajek na masle (10g) z cebula (20g) i boczkiem (20g) + duzy pomidor lub tez dwa male (100g) Drugi: [...]

[...] 3-5razy w tygodniu, siłownia raz w tygodniu, i duzo sie poprawiło, problem rozwiązał sie sam , aktualnie waże 77kg co prawda bic spadł 2cm ale jest wyrażny, twardy... pas 73cm krata już prawie, wczesniej boczki itd.. barki wizualnie się wydaja większe... siła wcale tak nie spadła mimo, że to była moja słaba strona przy 83 118kg na klate [...]

Z wrazenia zapomniałem dodac ze suple koncza mi sie za ok 2-3 tygodnie A na dzien dzisiejszy wyglada to tak pas pod pępkiem 89,5 (mam mega wzdecia po jajkach )/Pozatym mega duzo jestem nie zadowolony z tej partii ciała ale mam zamiar zjechac z "boczkow" wiec pare cm spadnie bic 38,5 na "sucho" 40,5 na "mega [...]

Wie ktoś może ile pas może kosztowac jakiejś dobrej firmy?? i Czy wogole jest potrzebny np do martwego ciągu przy obciążeniu 60 kg np. (17 lat 180cm 70 kg);d

Cykl kreatynowy uważam za rozpoczęty Smak storma ujdzie a nawet dobry w porownaniu do shocka,ktorego sprobowalem wczoraj. Wymiary przed cyklem: Kark- 37,5 cm Łydka- 38 cm Udo- 55 cm Pas- 84 cm Przedramie- 28,5 cm Biceps- 36 cm,lewy niecałe 36 Klatka- 92 cm (bez napinki) Barki- 117 cm Dzień 1 Trening brzucha zrobiony tak samo jak w srode,10 [...]

Nie ma znaczenia... marketing A pas, jakkolwiek nie byłby potępiany to jednak skórę ładnie zbiera

dziekuje wlasnie nie mam porownania do zadnego podobnego rezultatu, dlatego ciekaw jestem opinii apropo: Pas neoprenowy bylby najlepszym wyjsciem chyba a widzialem na allegro nie drogo, jest roznica w dzialaniu drozszego czy tanszego ? czy tylko roznica firmy i ceny ?