pas

[...] Bandejas (136) vs. Patrick Mix (135,6) 145 lbs: Eduardo Dantas (145,6) vs. Juan Archuleta (145,8) 135 lbs: Darrion Caldwell (134,4) vs. Kyoji Horiguchi (134,6) – walka o pas wagi koguciej Karta wstępna: 145 lbs: Aaron Pico (145,4) vs. Adam Borics (145,4) 125 lbs: Heather Hardy (127,8) vs. Taylor Turner (127,8) 112 lbs: Rena Kubota (111,2) vs. [...]

[...] nie ma nikogo, kto mógłby nawet porównać się do mnie i mojego umysłu w tej grze. To się okaże. Wezmę to doświadczenie ze sobą i będę walczył, aż pewnego dnia zawalczę o ten pas i będę mówił: „Wszystko k**wa widziałem”. Nawet jeśli Dillon Danis uważa się za zawodnika o poziom wyższy od wszystkich innych w tym sporcie, wciąż przysięga być [...]

[...] pokonał Eduardo Dantasa przez KO (cios) 4:59, runda 2 135 lbs: Kyoji Horiguchi pokonał Darriona Caldwella przez jednogłośną decyzję (48-47, 49-46, 49-46) – walka o pas wagi koguciej Karta wstępna: 112 lbs: Lindsey VanZandt pokonała Renę Kubota przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 1, 4:04 170 lbs: Haim Gozali pokonał Gustavo [...]

[...] jak MacDonald. A sam Rory chyba jednak ma jeszcze chęci do walki a to dobrze bo będzie ich potrzebował - Douglas Lima to bestia i chyba stawiam że odbierze Kanadyjczykowi pas. Ale w sumie to mocno się nie zdziwię jak Rory przetrwa apokalipsę i jakoś go poobala. A wy na kogo stawiacie w tym finale? Dillon Danis - znowu wyzywał Jonesa i resztę [...]

[...] do siatki i utrzymać pozycję, ale nie zadawał zbyt dużo ciosów. To Horiguchi wyprowadzał krótkie ciosy i łokcie zdawał się kontrolować sytuację. Ostatecznie Kyoji Horiguchi pokonał Darriona Caldwella przez jednogłośną decyzję (49-46 x2, 48-47) – walka o pas wagi koguciej. http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-222-Kyoji-Horiguchi.jpg

Absolutnie nie masz za co dziękować..... Pełen szacunek i piszę to absolutnie szczerze ...osobiście znam niewiele osób, które były w stanie rozpocząć naukę "na nowo"zdejmując swój czarny pas w innym stylu. Moc dobrego i następnym razem masz się już osobiście pochwalić

[...] Trening z dwoma malymi przerwami trwal okolo 4 godzin. W pierwszej czesci prezentowalem typowy tradycyjny Enshin Karate bazujac na dwoch pierwszych kata na bialy i niebieski pas, druga czesc poswiecona byla rozwiazaniom w walce Enshin Karate,ktore mozna wykorzystac w innych stylach podczas walki sportowej. Mam nadzieje ze czas spedzony ze mna nie [...]

Wy mówicie "koksowanie" ja mówię "przygotowanie formy". No nie oszukujmy się, nie od dzisiaj wiemy że testy antydopingowe robione są na wyrywki i na pokaz "na kogo padnie na tego bęc". Pojawia się jeszcze kwestia maskowania Dopingu ale to już inna historia. Co do samego tematu. To (pomijając wszelkie koneksje tych [...]

gen do plecow masz szeroko tylko pas .

Orzechy tak jak wpisane w diecie, korzystam z laskowych. Co do oliwy - zawszę jak kurczaka wrzucam na rondelek to podlewam oliwą także również używam. Moje zapotrzebowanie to 3300kcal tak jak opisałem w poście. Warzywa? Dodam do diety zamienię zamiast kilka produktów Wymiary z dnia: 01.10.12r. Waga: 62,5kg Wzrost: 173cm Biceps: L:32 P:31 Łydka: L: [...]

Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem odwrotne wymiary - pas 110 klata 98 :p muszę zbudować solidną górę żeby sylwetka nabrała proporcji - łapę też mam małą w porównaniu do reszty - a to jest genetyka niestety. Wycinka będzie po cyklu. Ostatnio zrobiłem 5 kg masy zmniejszając jeszcze objętość BF - liczę że teraz też mi tak pójdzie :)

asp.net ja nie neguję nigdzie osiągnięć KruQa bo to naprawdę robi wrażenie jaką przenianę ogarnął. Piszę też przecież że moja łapa jest cienizna. Wiem o tym doskonale że micha jest podstawą ale dobrze wiesz że niektóre środki na tej samej pisce podleją bardziej a inne mniej. Dość mocno się wyciąlem w zeszłym roku - dojechałem do 82 kg z 90 kg. [...]

[...] się ,że Cruiser to pomysł bez sensu załóżmy ,że byłoby to 225 Lbs czyli tak czy inaczej Jones mógłby walczyć w 205 . JDS pewnie wolałby być ciężkim chyba ,że straciłby pas z rąk Overeema wtedy zszedłby sobie do 225 i miał ten pasik. SHW zupełnie bez sensu. IMO HW powinno być bez limitu argument ,że grubasów byśmy oglądali jest bez sensu [...]

Chyba ,że Cainowi chcieli by pas wcisnąć właśnie

Zacznij od mniejszej ilość węgli i stopniowo zwiększaj obserwujesz pas. Również dodanie areobów może pomóc z tym

rozpisz dokladnie cwiczenia.| poza tym na tego typu odzywianiu nie zrobisz za duzo z sylwetka. sam zauwazyles ze pas praktycznie poszedl rowno z innymi wymiarami, a to znaczy, ze dieta byla kiepska

koniec 2 rundy . Jak tak dalej pojdzie Nog straci pas! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

OBECNE WYMIARY (na czczo) + CELE w nawiasach cele xD Wzrost 175 Waga 74 (80) Kark 36 Ramię P=32 L=32 (36) Przedramię P=28 L=27,5 (30) Nadgarstek L=16 P=16 Klata 95 Pas 80 Biodra 92 Uda 94,5 56.5 Łydka 37 (40) 'szpagat' męski - 203 cm (213) Szpagat wykroczny - 198 cm (210) Cele w nawiasach zaplanowane na 31 sierpień 2010 Zmieniony przez - [...]

Małe podsumowanko 1.Wymiary Wzrost 175 Waga 74 +1 Kark 36 +1 Ramię P=32 L=32 +1 Przedramię P=28 L=27,5 +0.5 Nadgarstek L=16 P=16 +0 Klata 95 +4 Pas 80 +2 Biodra 92 +2.5 Uda 56.5 +2 Łydka 37 +0 2.Suplementy a)kret z universala Działanie: Bardzo dobre mono w dużej porcji przy korzystnej cenie, działanie zgodnie z oczekiwaniem, mięśnie bardziej [...]

W jednym z artykulow wyczytalem ze jak ktos wazy 80kg to juz nie jest ekto czy to prawda?. Link do moich fotek niech ktos potwierdzi ze jestem ekto. http://img109.imageshack.us/g/34559534.jpg/ Biceps:37cm Pas:88cm Klata:105cm Co do bialka 2g/kg tylko pochodzenia zwierzecego czy lacznie z roslinnym? Zmieniony przez - jasio24 w dniu 2010-05-27 [...]