pas

[...] Olimpijskie tkd to akrobacja, a tkd militarne oo.. To już inna bajka. Wiem jak uczono kiedyś np u mojego ojca lata 80-90 gdzie żeby mieć możliwość zdawania na czarny pas przedtem trzeba było ćwiczyć conajmniej 5 lat i tak samo od czarnego pasa by na 1 dan zdawać. Tak samo karate pierwotnie system militarny tak samo wushu (kung fu). Wiele [...]

Kraków leży w takiej "dziurze", jest tam taki specjalny, ogromny pas trawy który miał pełnić funkcje wentylacyjne, ale chyba coś nie pykło. Mówiłaś, że zajęcia w Wawie ciekawsze, to wiesz. Z drugiej strony stolica tez nie taka znowu czysta.

[...] Dysproporcja moze jest jakas ale bardziej stawiam na roznice w ksztalcie barku . Wymiary zmieniaja sie szybciej niz pory roku, nie chce mi sie aktualizowac co chwile w profilu. Waga 90, ramie 43, wzrost 175, udo 69, klatka 120, pas 82. . W tym momencir nie trzymam scislej diety. Okolo 180g bialka, tluszczy podobnie reszta wegle ale to roznie bywa

[...] mnie na właściwe tory :) Poniżej załączyłem swoje zdjęcia. Typowa sylwetka informatyka :) 35 lat, 190 cm wzrostu, 85 kg, trochę tłuszczu szczególnie w okolicy bioder. Obwód pasa 97, klatka bez przypinki 100 cm. Korzystam z porad serwisu potreningu i mam tam na początek rozpisaną dietę na redukcję, jakieś 2200 kcal na dobę. Cel jaki chcę osiągnąć [...]

[...] wrzuce. Wiara czyni cuda,cytując Popka. Akurat na rękach od 3 lat z hakiem 12 miesięcy w roku mam kable.Teraz wiadomo że 5x grubsze bo została sama skóra na łapach. Dziś pas 80,5cm.Minus 0,5cm w tydzień. Teraz nie wiadomo po czym bo nic nie jadłem chyba z +5. Jestem.ciekaw ile to smalec a ile woda.Za tydzień o tej porze będę widział i [...]

Preferowałbym odbiór osobisty (ewentualnie mogę. dowieźć do 50km od Słubic w woj Lubuskim). Oczywiście jest możliwość wysyłki elementów, po więcej szczegółów proszę pisać na priv. Marbo Sport - Ławka dwustronnie regulowana (MS –L002 ) – 250zł (sprzedane) Marbo Sport - Modlitewnik (L007 ) - 60zł (sprzedane) Marbo Sport - Stojaki pod sztangę [...]

Olej te kcal. Waga w górę, a pas trochę zleciał. Narazie zostawiamy bez zmian.

Homster - miałem na myśli męską część UFC :D Bo JJ i Kowalkiewicz to wiadomka, jest pierwszy polski pas i to był przełom. Ngannou to mistrz zbijania wagi %-)

Nowe pomiary z dnia dzisiejszego pas 79 klata 107 biceps 39,5 udo 59 biodro 82 przedramię 31 łydka 37 waga 79,7 Wyeliminuję 100kcal ww i będę obserwował

joanna83d, tak szelki plus zywkla smycz, ale polecam do biegania z psem smycz amortyzowana i pas biodrowy, duzo wygodniej i mniej obciazen dla kregoslupa sama musze teraz zakupic wlasciwie mialam zrobic to rok temu, ale pies mial kontuzje i nie biegalismy jakos konkretnie prawie rok

no właśnie mamy taki pas i smycz z amortyzatorem, jest świetna, również do chodzenia po górach nasz młody to jeszcze taka ciągająca lokomotywka, więc bieganie nie jest łatwe, ale uczyć się trzeba ;-)

wymiary: pas:76 udo:54 łydka:36 bic:32 klatka 100cm wzrost 177 waga 68 cel:redukcja?masa? dodam że gino badałem w szpitalu i powiedziano mi że związane jest z okresem dojrzewania w szpitalu robili mi usg prześwietlenie praz z 50-60 badań hormonów i wszystkie są bardzo dobre poza prolaktyną max jest 324 a ja mam 524 ale powiedzieli ze w okresie [...]

[...] jej powrót Wygląda na to, że ostatnia walka Holly Holm przyniosła jej nie tylko porażkę, ale także kontuzję ręki. Była mistrzyni wagi koguciej Holly Holm ma za sobą drugą porażkę z rzędu. Przy pierwszej obronie straciła pas po przegranej z Mieshą Tate, a w ostatniej walce 23 lipca poniosła kolejną porażę w starciu z Valentiną Shevchenko. Więcej

jak bym wrzucil na pas ze wszystkim torbami, a nie poszedl sprawdzic i niedajboze wrzucil z bagazami wszystkimi to mam przej**ane %-) musi pasazer papiery podpisac zanim odbierze osobiscie

06.08 DZIEN 47 DT Aktywnosc Trening silowy 1a. Mini band Barbell Hip Thrust 4x 20 rest 0 80x20/ 90x20/ 90x20/ 90x20 90x20/ 90x20/ 90x20/ 100x20 90x20/ 90x20/ 100x20/ 100x20 90x20/ 100x20/ 100x20/ 100x20 1b. DB Goblet Squat 4x 15 rest 0 20x15/ 20x15/ 20x15/ 20x8+7x10 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15 [...]

06.08 DZIEN 47 DT Aktywnosc Trening silowy 1a. Mini band Barbell Hip Thrust 4x 20 rest 0 80x20/ 90x20/ 90x20/ 90x20 90x20/ 90x20/ 90x20/ 100x20 90x20/ 90x20/ 100x20/ 100x20 90x20/ 100x20/ 100x20/ 100x20 1b. DB Goblet Squat 4x 15 rest 0 20x15/ 20x15/ 20x15/ 20x8+7x10 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15/ 17,5x15 [...]

Może jak wygra to zwakuje pas i będzie próbował działać wyżej, a jak przegra to dojdzie do starcia z Aldo? _______________________________________________ https://www.youtube.com/watch?v=y61qHFgTZWg

I tak prawdę mówiąc nie narzekam. Wchodzę ciągle w jeansy sprzed startu. Pas w normie :-)

Wg mnie dobrym pomysłem byłaby jedna dobrowolna obrona, tak jak w boksie. Ale nie więcej. I np. dopiero wtedy kiedy już sie raz pas obroni:) A co do Woodleya, to czy nie lepiej Thomsponowi poczekać, gdyby Woodley miał walczyc z GSP? Wtedy, i tak dostanie zwycięzce tego pojedynku i jeszcze ma szansę zawalczyć z GSP (jeśli ten by wygrał). A jezeli [...]

Nic nie bedzie ja teraz bylem na weselu 2 dni jedzenie i% pas tak jak przed i 3 kg do przodu dzisiaj znowu wbijam na vlcd i lecimy dalej tylko nie wiem co ile robic ladowania bo to 4 tydzien pyknal w tym mialem 1 dzien przerwy na kawalerskim po 3 tyg i ten weekend 2 dni ale to ladowania nie byly czyste czy co 7 dni moze byc cheat meel?