pas

może u was rolnicy też pas zablokowali %-)

Moze oraja pas

[...] x 2 127.5 x 5 - więcej niestety nie da się założyć w garażu, ale cieszę się że było 0 problemów z chwytem, poćwiczyłem też zejście nisko na nogach. Bezproblemowo. Pożyczyłem pas i magnezję, na następnym treningu z MC będzie się działo %-) :-)) A po treningu w zimnie moja ulubiona mikstura rozgrzewająca: http://i.share.pho.to/5bcb4e22_l.jpeg Kakao [...]

[...] to czy da radę radę wyeliminować w domowy sposób czy specyfiki typu Colon C itp od razu wrzucić ? Pozdrawiam edit/ chcę to ogarnąć bo przez to prawdopodobnie mam problem z oceną postępów redukcji. Waga i pas bardzo zmienne. raz 87cm i 93kg innym razem w tych samych warunkach 90cm i 96-97kg Zmieniony przez - dundi526 w dniu 2015-02-21 16:46:06

Podobna sytuacje mam i zaczynam sie obawiac ze za duzo kcal na minusie wjechalem na 100 wegli tak jak ty i waga spada a pas stoi i dupa :/ boje sie o mieso :D

PODSUMOWANIE MOJEJ 6 MIESIĘCZNEJ MASY. No cóż kończę masę trochę wcześniej niż zamierzałem ponieważ : już zaczołem się troche źle czuć bo troche podlało, kondycja spadła, i robi się ciepło i nie mam ochoty już tak przybierać na wadze :) Myśle że coś po redukcji ze mnie zostanie :) Wstawie teraz jak z wymiarami i wagą poszło Początek [...]

Grahamka vs Bedorf na ksw31 o pas

Ale niech wygra, jezeli jest lepszy, ale bez przesady z mistrzem UFC ;) weźmie sobie pas po Irokezie i niech króluje w ksw :D

No i bardzo dobrze. 5 walk z rzędu Gamrot w KSW wygrał już mu się pas KSW należy. Janusze jak to janusze, tak samo więcej słyszy się o Karolinie niż o JJ, ale i tak ładnie mu poszło, a przeciwnik znowu nie aż taki słaby.

Drwal zdobywa pas, to Khalidov zawalczy wkoncu o mistrza :D

pas?dieta?odstęp od ostatniego cyklu? przejście na propa bez sensu lepiej kończyc cykl długim estrem

pas:89, dieta: B:3g/kg, t:2, W:5g/kgmc odstęp od ostatniego cyklu 4miesiące. Mogę i długim estrem polecieć, nie ma problemu. Jak dawkować suste i dece?

Z takimi wymiarami to niektórzy zaczynają treningi, klata 97, pas 87 to sie nie zalicza nawet do cyklu na kreatynie...

Witam. Wymiary: data waga pas 27.01.2015 89kg 84,5cm 1.02.2015 88kg 83cm 8.02.2015 87kg 82,5cm 15.02.1015 87kg 81,7cm 22.02.2015 85,5kg 80,5cm Zdjęcia: (zdjęcia wyszło bardzo słabe... złe światło. Następnym razem się poprawię) [...]

wole sie upewnic czy te rzeczy nie powoduja przyrostow tkanki tluszczowej i tyle. kazdy ekto moze przytyc ale niekoniecznie miesniami, co duzo ludzi na forach pisze ze sa chudzi a im idzie w pas zamiast w muly. zobacz ilu ludzi przy piorczych wagach dobili zalozmy z 70 kg do 80-90 w ciagu roku sadzac ze sa ekto i zalewajac sie fatem.

Waga schodzi powoli ale to dobry znak, pas i wage sprawdze 18 marca . Od kwietnia albo w polowie mam zamiar juz wjechac na odzywki tzn. Kreatyna,Beta Alanina,BCAA i Olimp Thermo Speed zeby sie wyciac szybciej :)

[...] czy te rzeczy nie powoduja przyrostow tkanki tluszczowej i tyle. kazdy ekto moze przytyc ale niekoniecznie miesniami, co duzo ludzi na forach pisze ze sa chudzi a im idzie w pas zamiast w muly. zobacz ilu ludzi przy piorczych wagach dobili zalozmy z 70 kg do 80-90 w ciagu roku sadzac ze sa ekto i zalewajac sie fatem. bo jedli twaróg z oliwa na [...]

SOBOTA DNT Choroby ciąg dalszy Dzisiaj po raz pierwszy waga zeszła do dwóch cyfr WAGA: 99.8 kg PAS: 100 cm W lustrze wygląda to coraz lepiej, na treningu fajnie już żyły wychodzą MICHA Wpadł 1 mały cheat meal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91f9c81b952b4e69b830598c7a0cdb83.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd2fe40d47ba4b74b8f428d7548054d5.JPG [...]

sprawdz szybciej pas mija prawie miesiac - powinnien juz byc dosc duzy luz w spodniach ;-)

Dzisiaj się zważyłem i zmierzyłem: waga: 78,4 kg pas: 81,5 - 82 cm Aż się zdziwiłem, bo ostatnio uciąłem kalorie,a waga poszła coś do przodu. Mam nadzieję, że będzie tak dalej szło.