pas

a po co ten pas masz zalozony przez caly trening? pas sie zaklada do bardzo duzych ciezarow. sam nawet zauwazyles ze przez pas nie pracuje Ci brzuch. radze poczytac http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe

Mamed nie wiem czy ma czarny pas i czy na jakiś zawodach BJJ walczył, wystarczy mi porównanie walk Mameda i Jacare Mamed z każdej pozycji wyciąga jakieś poddanie, w ciągu 0.1sek a Jacare przez 4min przechodzi pozycję i siłowo jakoś mu się udaje poddać tak samo Mamed nie ma żadnego pasu, a Materle(czarny pas?) zniszczył w walce BJJ do tego Khalidov [...]

ja tam jakoś się będę starał trzymać pas w max 85, obecnie 81. jak zacznie bebzon rosnąć i zanikać definicja to węgle bede scinał i wsio. Póki co +2kg pas +0

[...] pokonanie Swansona. Krótko mówiąc będzie gwałt na Conorze i w*ierdol życia. Mam nadzieję, że Aldo się postara. Nie wiem po co Conorowi takich słąbych dają, a później nagle o pas walczy bez sensu, no dobra kasy będzie sporo, ale sportowo beznadziejnie znów ten Silver dostanie oklep. Poza tym jak porównamy statystyki walki to Edgar tak źle na tle [...]

[...] na razie, ale młody jest. Scoggins - talent dobry, potencjał jest. Reis - jak najbardziej ciekawa walka dla DJa. Horiguchi - młody, 4-0 w UFC, ale nie chce jeszcze walki o pas, bo wie że może zmarnować ją biorąc teraz tą walkę. Formiga - skilla to on nie ma na DJa a bardziej fizyczności a nie skilla, ale teraz Johnson nie ma z kim walczyć więc [...]

j/w po co ci pas jak bardzo możliwe że źle wykonujesz ćwiczenie przy złej technice nawet pas nie uchroni cię przed kontuzją pas zapobiega kontuzji jeśli wykonuje się ćw dobrze technicznie i przy dużych ciężarach pozdro

[...] spraw niedokończonych. Już w przyszły piątek -15 listopada – Omielańczuk zmierzy się z Denisem Smoldarevem. Zwycięstwo Polaka w tym pojedynku przypieczętuje jego walkę o pas mistrzowski jednej z najmocniejszych organizacji MMA na świecie. Daniel Omielańczuk ma na swoim koncie już przeszło 30 zawodowych walk w MMA. Karierę rozpoczął 10 lat [...]

no to ja też daje swoje foto, z góry sorry za jakosc ale robione telefonem;/ tez miało byc napisane krótko co się robiło przez te 3 miesiace no to tak: Foto dawałem na poczatku maja wtedy była redukcja w trakcie, trening split 4x tydzien, aero po treningu i w DNT potem od czerwca wskoczyłem na CKD na 3 tyg i na tym zakonczyłem redukcje po [...]

Pokrótce o mnie stosowałem treningi na masę cały czas, jakoś się pogorszyła przez zbędny tłuszcz spowodowany brakiem aerobów i stosowaniem gainera. Mam dziedziczną otyłość brzuszną w genach po babci :( Człowiek uczy się na własnych błędach. teraz przechodzę na redukcję do końca trwania konkursu. Przed/Po; Klatka; 112cm / 114,5cm Biceps; 38,5cm / [...]

Nie no aż tak skrupulatny to ja nie jestem :-) Dla mnie obwód pasa, talii to jest to samo. Jak opona schodzi albo rośnie to reszta też ;-) Czyli masz korpus jak filar i ten sam obwód w 3 miejscach, talia, brzuch to jak na zdjęciu pas, a pas to tam gdzie kości biodrowe ? %-)

Napisalem o braku pomiarow calkowitym. Sam osobiscie mierze tylko klate, pas i udo

[...] xD http://iv.pl/images/29241598392171895560.jpg Dzisiaj poszedłem do pracy na 8h, szybko, miło zleciało, ale byłem i jestem głodny, jak wilk. Nic nie podjadam bo waga 86 a pas 85 :/ przed chorobą było waga 85 i pas 83,zobaczymy jak to będzie w czwartek.Jutro lecę do lekarza i później na siłownie. http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg [...]

Pomiary: 03.01.2015 16.04.2015 Waga 85kg Waga 89kg Pas 84 Pas 85 Udo 60 Udo 64 Łydka 39 Łydka 40 Barki 124 Barki 130 Plecy 113 [...]

co to za ocena ?? pas nie poszedl w gore ?? chlopie jak chcesz byc kulturysta to skoncz z takimi odnosnikami co do formy jakby poszedl kg na wadze to znaczy ze zrobiles na tym miesnie?? w kulturystyce sie odchodzi od cyferek chyba ze notujesz sobie gdzies ktore miejsca zajmowales na zawodach wnioskowałem swoje ładowanie, że po nim pas nie skoczył [...]

[...] polskich zawodników MMA i formuły K-1, a nasza federacja postanowiła docenić ich wysiłek. Za spektakularny Nokaut Wieczoru uznaliśmy wyczyn Davy Gallona w walce o pas wagi średniej z Michałem Michalskim, kiedy to francuski zawodnik jedną akcją w mistrzowskiej, czwartej rundzie przesądził losy walki serią ciosów nokautując rywala. Za [...]

Renia, mam pytanie, sensei moze promowac na czarny i brazowy pas, majac samemu pas bialo-czerwony?

https://i.imgur.com/h9qiasq.jpg Jasen Vinlove-USA TODAY Sports Jorge Masvidal chce dotrzeć do walki o pas, ale żeby ją otrzymać jest gotowy zmierzyć się z dwoma pretendentami Jorge Masvidal dwukrotnie próbował zdobyć pas mistrza UFC, ale obie próby okazały się nieudane. Pomimo przegranej w walce z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem, [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jorge Masvidal obiecuje, że "da z siebie wszystko", aby poprawić swoje zapasy Były pretendent do tytułu mistrzowskiego wagi półśredniej UFC Jorge Masvidal wie, co musi poprawić, jeśli chce sięgnąć po pas przed końcem kariery. 37-letni Masvidal walczył o tytuł z mistrzem Kamaru Usmanem na UFC 251 i UFC 261, ale w [...]

[...] kiedykolwiek chciałbyś napisać historię… ale najpierw Leon musi pokonać Kamaru. To duże wyzwanie dla każdego. Dla sportu, dla Masvidala, dla Leona nawet, jeśli Leon wywalczy pas i dostanie walkę z Masvidalem o ten pas w Londynie, to będzie to największa wypłata w karierze Leona i zasłużenie.” Zakładając, że Masvidal nie skończy w więzieniu za [...]

[...] mi podciąganie z taśmą ale ta która kupiłam w sklepie była krótka i mocna, pojedyńcza, jak mi szczeliła po plerach przy pierwszym podejściu, to od razu podziękowałam ładny pas na plerach odbity miałam przez dobre kilka godzin wiesz, byłam prawie pewna, że z taką nadwaga jaka mam, to prędko sie nie uda...no liczyłam, że tak za 10 kg podołam, a [...]