pas

KLATKA. 106cm (109 po treningu) bez napinania / Pas 76 / Wzrost 171 / Bic 37 / przy aktualnej wadze 66kg. Proporcje są dobre. Nie chce wygladac karykaturalnie i groteskowo jak jakiś misiek. 10 lat temu pod koniec ogólniaka ważyłem lekko ponad 50kg. Teraz więcej biore na biceps co przy mojej wadze jest już nieźle bo zaczynałem ze sztangą 27 kg. [...]

Są rowniez i ciekawe okazy w zlotych bądz srebrnych kozaczkach prawie po pas, w tejze samo kolorowej mini spodniczce ( jest zima/zimno ), w bialych wlosach z tapetą robioną w kiblu 3 dni wczesniej skrupulatnie przez 4 godziny, w obcislych gorsecikach z golym brzuchem, itp itd...

czemu leo bedzie zdziwiony>?on jest zdziwiony juz kilka lat,bo odkad go znam to juzs juz juz cykl zaczyna a dalej na klate cisnie 83 kilo i w siadziue 54 kilo:-dstad u niego te wymiary-: -bic 34 -pas 104

nie ma co pokazac 107kg,46 lapka, pas wyyebay 94

no wiec nie dokonczylem mojej dzisiejszej przygody ... jade sobie autem i jakas czarna pi*da chciala mi sie na linii ciaglej wyebac przede mnie nie dalem sie i jechala na ciaglej dotad az inny samochod ja wpuscil na pas chyba z 20 aut przejechalo

wiesz mozna sie pobawic, ale raczej to cos w stylu pas neoprenowy, delikatnie pomaga, ale nie daje super efektow.

Iness, ale mam nadzieję, że zakładasz pas?

[...] wywiadzie, że zacytuje "nie po tym jak zaprezentował się Tomasz z Vitalijem". Powiedzmy sobie szczerze, Tomek się do Wladimira nie dopcha, a jak Vitali zwolni WBC to na pas rzucą się wszyscy z HW (Haye, Stiverne, Wilder, Arreola, Solis) i Adamek z ktoryms z nich polegnie w przedbiegach. Ja bym tam zobaczył Tomka z Huckiem, Włodarczykiem w HW [...]

[...] nie odwazy sie walczyc , przegrywajac - zostalby wysmiany przypomniano by mu jak potraktowal Andrewa kiedys - nie zaryzykuje takiej sytuacji . Moze i chcialby zawalczyc o pas ale idac na skroty bo czasu juz niewiele i zegar tyka a tak sie nie da bo zeby byc pretendentem musisz pokonac kogos znaczacego a niewidze go zwycieskiego z nikim takim . [...]

[...] Ten sport to przede wszystkim biznes tak więc wszystko się może zdarzyć jeżeli pieniążki będą się zgadzać. Realnie patrząc to Tomek nie ma większych szans na ten mistrzowski pas. Wydaje mi się ,że Stiverne byłby dla niego zbyt trudnym rywalem... Ale ten ma walczyć z Vitalym ,musimy poczekać czy aby na pewno tak walka się odbędzie. Arreola ok [...]

Nie mierzyłem - ten pas to mi się w święta uzbierał zapewne... Masa na LC chyba tylko na orzechach - oliwy nie cierpię. No i kocham węgle .

[...] tygodnie temu. łapa 41. klatka.nie wiem,ale mam chu jową, nadrabiam motylami,bo są ok. w udzie mam z 66 o ile pamiętam, łydka 40,5. przedramie 34. kark za gruby od tłuszczu. pas z 85 ;/,w sumie nie grunt zeby nie byl wypukly, imo kaloryfer=gay ;) waga przed cyklem to 80kg przy 176. siła fatalna. na klatkę w 7 serii 100kg x 8 na barki z klatki [...]

To sprinty też dorzucę :-D Pomiary na czczo. Wszystkie mięśnie mierzyłem napięte oprócz brzucha. Pas - 94 Dół brzucha - 96 Biceps lewy - 38 Biceps prawy - 37,8 Przedramie lewe - 29,3 Przedramie prawe - 29,7 Uda - 65,5 Uda 10 cm nad kolanem - 54,7 Barki - 122 Klatka - 111 łydka lewa - 36,3 łydka prawa - 35,8

Pomiary po 2 tygodniach. Wszystko idzie chyba zgodnie z planem, zobaczymy jak będzie po miesiącu bo teraz ciężko stwierdzić zmiany. Waga 81,3 / 80,7 Pas - 94 / 93 -1cm Dół brzucha - 96 -0,3cm Biceps lewy - 38 Biceps prawy - 37,8 Przedramie lewe - 29,3 Przedramie prawe - 29,7 / 30 +0,3cm Uda - 65,5 Uda 10 cm nad kolanem - 54,7 Barki - 122 Klatka - [...]

Wiem, ja zawsze miałem długie treningi, tak chyba lepiej dla mojego organizmu. Ale na przykład w dipsach 7 serii i tu muszą być spore przerwy bo inaczej nie da rady tyle zrobić z obciążeniem. PODSUMOWANIE PIERWSZEGO MIESIĄCA : Waga 81,3 / 80,1 -1,2kg Pas - 94 / 92 -2cm Dół brzucha - 96/94 -2cm Biceps lewy - 38 Biceps prawy - 37,8 Przedramie lewe - [...]

Pomiary, okres 10 tygodni. Niestety nie ma mi kto na razie zmierzyć barków i klaty ;-) Waga 81,5 - 74,7 / -6,8kg Pas - 94 - 84 / -10cm Dół brzucha - 96 - 88 / -8cm Biceps lewy - 38 - 37 / -1cm Biceps prawy - 37,8 - 36,5 / -1,3cm Przedramie lewe - 29,3 - 28,8 / -0,5cm Przedramie prawe - 29,7 - 29,3 / -04,cm Uda - 65,5 - 62 / -3,5cm Uda 10 cm nad [...]

Między walkami o pas, przerywnik w postaci zawału serca Pudziana w 3r %-)

i teraz mój ulubiony temat: walka z mistrzem ale nie o pas

a gdzie pas sahida

84 w pasie jak na mase to chyba nie aż tak źle, ja mam 78-80 a ważę 80kg a pas mam dosyć wąski (na czczo)