pas

Tydzień po zmianie diety zrobiłem pomiary i jestem troszke zdziwiony. Myślałem, że taka zmiana powiekszy mi pas i zwiększy fałdy tłuszczowe a tutaj SUPRISE %-) Pas: -0,9mm Fałdy tłuszczowe: +0mm :-D Waga: +0,5kg Prawie wszystkie obwody lekko ruszyły. Prawie... bo wiadomo co stoi w miejscu... Jedyne partie które nie zwiększyły swoich obwodów to [...]

[...] zapaśnik, mógł spokojnie w stójce z nim wygrać to do parteru szedł, ale tam też wywalczył przewage;-) do tego strasznie wielki jak na MW Horwich jest. Czekam na walke o pas KSW Michała :-) Co do Irokeza to szok dla wszystkich chyba, Kornik zaskoczył każdego! Ale Maciej wróci, wygraną przyjął z uśmiechem na twarzy tera powrót do treningów i [...]

Z tymi szrugsami to różnie bywa. Jeśli ktoś nie potrafi ustabilizować pozycji bez pasa to tak naprawde niech nie robi takich cwiczeń. Do tego pas tam wiele nie wnosi bo nacisk jest po części osiowy (nie ma nacisku bezpośredniego ale trzymanie powoduje ściskanie kręgów) a dokładniej idzie wzdłuż kręgosłupa więc wystarczy się wyprostować napiąć [...]

dokladnie. jego rywal ma czarny pas w bjj, i jak widac nie za wiele moze zroibc. ale jak narazie marcin przegrywa 20:18 imo

Walka wieczoru Mamed Chalidow pok. Jesse Taylora przez poddanie (dźwignia na kolano) – runda 1 Pozostałe Mariusza Pudzianowski pok. Jamesa Thompsona przez decyzję Walka o pas KSW w wadze półciężkiej Jan Błachowicz pok. Rameau Thierry’ego Sokoudjou przez decyzję Michał Materla pok.Matta Horwicha przez decyzję Artur Sowiński pok. Macieja Jewtuszko [...]

pas jednorazowy

Ten pas Najmana na rzep jest? O k***a :D

Pas Najmana.

w koncu o pas Chyba o PASpotr polsatu lol %-)

w koncu o pas

w koncu o pas

Won z ringu, teraz bedą sie chopoki bili o pas Najmana

Materla ma szary pas w BJJ

pas. Najmana

Ten Materla, to co za pas ma ? Kto go nazwal mistrzem BJJ ? jak on nie umie polgardy przejsc i wogole jest w parterze kiepski, powiedzmy sobie szczerze, walczy bardzo silowo !

wygrał pas Nejmena

Pas Najmana

Witam! Założyłem ten dziennik dla siebie, aby dokumentować sobie moją redukcję. Wzruszająca historia: :)) Otóż może zacznę od początku. Mam na imię Patryk, mam 17lat. Od zawsze (odkąd pamiętam) moja dieta skupiała się na jedzeniu dużej ilości słodyczy, słodkich napojów, fast-foodów. Waga leciała do góry, ja sobie nie zdawałem sprawy z [...]

Walka wieczoru: 84 kg.: Mamed Chalidow (23-4-2) vs. Jesse Taylor (20-7) Pozostałe: Open.: Mariusz Pudzianowski (3-2) vs. James Thompson (16-14) Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze półciężkiej 93 kg.: Rameau Thierry Sokoudjou (12-9) vs. Jan Błachowicz (13-3) 70 kg.: Artur Sowiński (11-5) vs. Maciej Jewtuszko (8-1) 84 kg.: Michał Materla (15-3) vs. [...]

[...] Walka wieczoru: 84 kg.: Mamed Chalidow (23-4-2) vs. Jesse Taylor (20-7) Pozostałe: Open.: Mariusz Pudzianowski (3-2) vs. James Thompson (16-14) Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze półciężkiej 93 kg.: Rameau Thierry Sokoudjou (12-9) vs. Jan Błachowicz (13-3) 70 kg.: Artur Sowiński (11-5) vs. Maciej Jewtuszko (8-1) 84 kg.: Michał [...]