pas

[...] drążka (przerwy 30 s) 10 kg x 12 10 kg x 12 10 kg x 12 UWAGI: Dipsy - widzę na filmiku, że schodzę dużo głębiej i ogólnie jest spory progres; w pierwszej serii był zapas na 2-3 powtórzenia, także na razie będę dokładał po 1 powt na serię co tydzień, a jak dojdę do 6 x 12 zacznę podwieszać ciężar (właśnie - muszę skombinować sobie jakiś [...]

U mnie na siłowni jest taki pasek, wyglądający mniej więcej jak pas sztuk walk (nie trofeum, tylko ten "biały", " czarny" itp) to jego używam. Niektórzy używają sznurów; osobiście robiło mi się niewygodnie z łańcuchem wokół bioder, ale ja mam wystającą miednicę.

CIekawę jak ta przerwa wpłynie na Bones ? Patrząc po zdjęciach na brak siły nie będzie narzekał bo konisko straszne się zrobiło , ja stawiam że Jones odbierze pas :)

[...] tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to jest jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chłopak przegrał jedną walkę i od razu krytyka Chodzi o to JAK [...]

[...] Alancarem i podpisał je tymi słowami: "Zatrudniłem @tussagb i @baratagb jako moich oficjalnych trenerów Jiu Jitsu. #Growth #TeamJones pozostało tylko 68 dni od walki o pas numer 10." Roberto Alencar (@tussagb) i Rafael Freitas (@baratagb) są to czarne pasy Gracie Barra. Alancar ma długą listę osiągnięć i tytułów mistrzowskich w tym tytuł [...]

Bo uwaza, zreszta slusznie, ze to on jest mistrzem. Grubas nigdy z nim o ten pas nie wygral

Dokladnie jak Cormier przegra to spokojnie moze isc do HW i ma tam szanse nawet na pas.

Z Cainem do tej walki bedzie trenowal, moze w rewanzu wyciagnie wnioski. Nie wolno Cormiera skreslac, Cain stracil pas, Silva, Weidman, Pettis, Aldo, Barao, Ronda.. Jones tez moze. Cormier wygral tylko 1 runde w ich 1 walce, ale wygral a walka pokazala, ze to nie missmatch z tym, ze Jones ma mocna szczene, imo lepsze cardio, lepsza stojke i ponad [...]

[...] ma kapitalne warunki ktorych w ogole nie wykorzystuje na 100% - zamiast walić jaby w dystansie non stop to sie z każdym pcha w półdystans, gdzie juz taki swietny nie jest. Gość ma też bardzo niedoceniane zapasy, dziwię się ze jeszcze gymu nie zmienił. Nie dziwie sie za to, ze jest wypalony - został juz 3 razy zaatrzymany w swojej drodze po pas

[...] zgodą kuratora. Oznacza to tfu tfu, że wlaka z Cormierem się odbędzie .... chyba hehe, i Jones którego nie cierpię, ale za styl walki lubię i szanuję jako wojownika, wygra pas na bank moim zdaniem. potem zostaje Rumble, i tu może być różnie, bo to bestia, sam przyznał że od czasu walki z Cormierem poprawił wiele elementów + cardio, może Jonesa [...]

Jak Khabib, Cain i Rockhold wylecą to Javier Mendes powinien zrezygnować z funkcji trenera %-) Szkoda, liczyłem na ten rewanż, pas tymczasowy ma sens Jones vs Rumble, bo jak Jones wygra to może traktować to jako obrone i wygrał z DC więc nawet jemu ten tymczasowy nie będzie przeszkadzał a jak Rumble wygra to przegrał z DC, ale po pokonaniu Jonesa [...]

Cormier pękł psychicznie. Lepiej niech odda pas mistrzowi i przejdzie do reklam na stałe :-D

[...] Glover zaklepani, ale obaj z Jonesem już przegrali. Baderowi dać powinni, przegrał tylko z Rumble, pokonał OSP, Davisa i Evansa, przegrał z Jonesem jeszcze zanim ten zdobył pas. No albo Danowi Hendersonowi, niebezpieczna dla jego zdrowia walka z Jonesem, ale odszedłby na emeryture po tej walce, którą miał mieć pare lat temu. No, ale OSP to [...]

[...] w gazie. Gowno prawda.... Chyba lepiej miec walke zycia (bo walka z JJ to dla AJ walka zycia i wygrana z JJ bylaby wazniejsza od czegokolwiek w jego karierze, wazniejsza od pasu itp) majac pelny camp, a nie na zasadzie "codziennie biegam w razie gdyby JJ wypadl". Dana jak to Dana. Jednych lubi (Cain przegral, ale tylko przez to ze zle camp mu [...]

[...] chodzi o zachowanie i nie gnoił ani Cormiera tym bardziej Gustafssona, Glovera też nie, po prostu wygrał, zgnoił to on Shoguna czy Sonnena. Nie zdziwie się jak Jones pokona znowu Cormiera i nawet jak zdobędzie pas HW, ale tej szmacie nie będę kibicował, zbiegł z miejsca wypadku jak Rampage Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-06 22:32:46

rychu 6 razy to czytam i nie wiem o co chodzi %-) JJ walczy o tymczasowy pas, a Cormier jest aktualnym mistrzem, chociaz w oczach Jonesa jest tymczasowym bo mu jego pasa w walce nie odebral %-)

Cormier to mistrz a Jones to pretendent do tytułu o tymczasowy pas UFC z racji kontuzji Cormiera. Wygrałem! Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-21 19:18:01

WYMIARY! : Waga - 66kg Biceps - 33cm Klatka luz - 100cm Pas - 81cm Udo - 54,5cm Kark - 36cm Przedramię - 31cm Nadgarstek - 16,5cm Łydka - 36cm

[...] (może i 100m przewyższeń w totalu). Kręciłam tyłkiem jak nigdy (gdy odkryłam, że prostowniki bioder czują się dobrze i chętnie pomogą w kręceniu gdy czwórki mówią "pas" ). Wieczorem jeszcze mały gpp (ale się go naszukałam, (prawie) wszystkie dzienniki przejrzałam) "Rzeźnia Moralesa" burpees - 30sek pajacyki - 30sek [...]

Salut mon ami Leo, nous ne coprennos (?) pas francaise, je prefere polonaise