pas

Spokojnie, z prowadzenia dziennika nie zrezygnuje, w jakimś stopniu pomaga mi to trzymać się diety i zasuwać na treningach ;-) Dzisiejszy dzień: Dieta: 8.00 Createston 100g Carbo Plus 60g Orzechy włoskie 50g 10.30 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Pieczone ziemniaki 300g Pierś z kurczaka 150g 15.30 Ryż brązowy 100g [...]

[...] %-) Hendo ma H-bomba. Po za tym zawodnicy mają to do siebie, że ewoluują i to czasem bardzo szybko, więc jeśli np. taki Phil Davis poprawi ostro stójkę, albo Gustaffson poprawi ostro zapasy i żużitsu to Jones może mieć ręce pełne roboty. Generalnie obronić pas, uzbierać taką serię wygranych jak Anderson w UFC, będzie miał dużo dużo trudniej.

[...] trochę szczęścia..Przegrałem chyba na własne życzenie.. mój stack ~30 BB, wszyscy limp. Na ręce mam K10s po flopie 2 karty do koloru i dama. Przeciwnik wchodzi 10BB, reszta pas ja all-in. kolor nie doszedł, rywal miał damę;p Jest nad czym pomyśleć: pech czy głupota?}:-( Zmieniony przez - pokeer_man w dniu 2011-12-06 23:15:06 Zmieniony przez - [...]

Podoba Ci się? (nie mogłem się powstrzymać http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/000/719/098/FabricioWerdum_weirdface_display_image.jpg?1297615501 %-) A OSP jeśli wygra z Mousasim to pewnie powalczy o ten nieszczęsny osierocony pas z kimś. Jeśli przegra, to z Larkinem faktycznie by mógł powalczyć.

[...] staram sie 12-10-6 plecy: rozciągam dół pleców robiąc jakby odwrotne brzuszki na przyrządzie którego nazwy nie znam. ( planuje robić martwy ciąg ale narazie nie przyszedł mi pas który zamówiłem) chyba ludzie mówią na to grzbiety, potem na maszynie która nie wiem jak sie nazywa ale jest chyba podstawą pleców w pionie przyciągam do siebie drążek [...]

[...] tych przysiadów, ale nie powiem, że mam ochotę przywalić ciężaru, jak kiedyś, pamiętam, że robiłem spokojnie 100x10, maxa miałem w okolicy 130. Inna sprawa, że od 70-80 zakładałem pas, który bardzo dużo mi pomagał, ale wiem, że to był błąd. Trochę jestem w kropce, ale kręgosłup ma się jeden :-( Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-12-07 19:57:24

Siema,pas przechodzi przez wszystkie palce tak? ja też podnoszę mniej więcej tyle co Ty,pierwszy puszcza mi 'zamek' :P

[...] się w 2012.Rozmowy na Zaawansowanym poziomie. 2.Zikic i Horwich Będą walczyć w KSW.Horwich z Chmeilewskim 3.Na KSW 19 Materla zawalczy o Pas 4.Nie będzie turniejów. Będą pasy jak w UFC mniej więcej. 5.Dawid Oliva Wraca do KSW 6.Interesują Się Grabowskim Ale podkreślają że Walczy Dla Bellatora teraz. 7.Irokez w Płocku na KSW 18. 8.Od długiego [...]

Wcale pas zly nie jest, to nie jest tak ze jak zalozysz pas to automatycznie praca miesni brzucha jest duzo mniejsza, gdyby tak bylo to zapomnij o rekordzie...pas doskonale usztywnia dolna czesc kregoslupa, a wiec bardziej go pionizuje. Mowi sie i pisze o naduzywaniu pasa, ale calkowitym go odrzuceniu i potraktowaniu go jako zlo, ktorego nalezy [...]

[...] wrgle prwnie tez niezbyt wysoko to bialka musialo byc troche. Chyba ze przygotowania szly na 1600 kcal. sam testuje rozne rozwiazania, gora ok ale najwiekszy problem to pas, albo woda, abo tluszcz, albo estrogen , tluszcz z kortyzolu ciezko wyczuc. Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-12-07 23:49:05 Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-12-08 [...]

pas przechodzi przez paliczki palców - ostatnio machałem chyba 20 kg - ale ja to cienki jestem jak narazie więc nie masz porównania. Krótki jest to ruch więc różnie bywa z ciężarem. w jakich seriach to robicie? ja 4x15 z założenia. Ale jak za ciężko to nie dobijam do tych 15 powt. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-12-08 00:50:21

[...] mma? Uważasz że np Mitrone kierują wyższe instynkty niż bohaterami filmu? A nierealność walk...czy w.filmie uwierzylibyście w.kunszt Silvy? Czy Tyson w drodze o pierwszy pas to koleś który w kinie wyglądałby realistycznie? W UFC co miesiąc zdarza się walka w przebieg której ciężko uwierzyć a niektórzy narzekają że kino woli takie historie [...]

tak,pas przechodzi przez palce,chwytam za jeden koniec pasa i uginam w kącie.U mnie też pierwszy puszcza zamek Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-12-08 09:46:50

[...] a bluza po założeniu nieco marszczy się na plecach - powinno tak być ? I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar (180/82), prawda ? :-PP Edit2: I czy pranie białego pasa z niebieskim Gi nie spowoduje czasem zmiany jego koloru ? Edit3: Wybaczcie [...]

BJJ wywodzi się właśnie z walk stricte ulicznych. Historia BJJ zaczyna się jakoś na początku XX wieku, w Brazyli. Pierwsi mistrzowie BJJ kładli i najleprzych judoków i zapasiorów, nie mówiąc już o zawodnikach stójkowych (w walkach bez żadnych zasad, o pieniądze). Polecam ci trochę poczytać o rodzince Gracie :) a szczególnie o Ricksonie, który [...]

http://allegro.pl/gi-bjj-niebieskie-kimono-maturo-180-cm-a-3-i1953459244.html http://allegro.pl/pas-pasy-z-panelem-do-bjj-dl-260-cm-maturo-i1962590332.html :-) Edit: Jako że Waść jesteś spec to zapytam Cię o to samo o co forumowych Grapplerów: (cytuję) "Mam do Was pytanie: przyszło mi dziś zamówione Gi Maturo na 180 cm i wydaje mi się ono... [...]

[...] moja mama. Ale wydaje mi się, że skoro sam uważasz, że jest ci za duże, to powinna być ona trochę większa, niż ta podana na metce. Tylko bez przesady, bo nie wejdziesz ;-D W pasie mam 81, pas długości 260 i jest idealnie ( ale to zależy od sposobu wiązania ). Mama wkłada mój brązowy z białą, bądź niebieską judogą i nic nie farbuje, ale nie wiem [...]

Ja wiążę pas podobnie, ale "końcówki" są zajęte, nie zwisają tak luźno :-P

Walka o pas to szydera, widać że już zupełnie nie mieli co wymyślić, jak się im ich wyjątkowo płytka MW ostatecznie wyczerpała. %-) %-) Kennedy byłby dobry, to go UFC już podpierdzieliło. Inne walki bardzo dobre, powinna być dobra łupanka wszędzie.

I od razu drugie pytanie - w jakiej temperaturze dobrze jest je wyprać na pierwszy raz ? Edit: Bo pas 260 cm to dobra długość na mój wymiar (180/82), prawda ? :-PP Edit2: I czy pranie białego pasa z niebieskim Gi nie spowoduje czasem zmiany jego koloru ?0. Pierz w 30-40st. Rozumiem, że jest niebieskie, to możesz przed pierwszym praniem wymoczyć je [...]