pas

najlepiej brac pas przeznaczony do trojboju silowego (taki co jest na calej dlugosci tej samej szerkosci)

http://www.eleiko.pl/index.php/produkty/cross-trening-funkcjonalny/pas-do-trojboju-silowego/ ten powinnien byc dobry %-) a generalnie wpisz do trojboju silowego I Ci wyskoczy ;-) pewnie ze mozna 50g

Jeśli kontrolujesz pas i poziom zatłuszczenia to progres super Co do pochwały to minęło 30 dni odkąd ją dostałeś, po 30 dniach znika

Jeśli kontrolujesz pas i poziom zatłuszczenia to progres super Co do pochwały to minęło 30 dni odkąd ją dostałeś, po 30 dniach znika Szkoda ze znika. tzn powiem tak . zrobiłem zdjecie przed masa i zeby bylo widac dobrze kaloryfer to musialem naciagac skóre na brzuchu a zrobiłem foto wczoraj i kaloryfer widac bez zadnego napinania sie pomimo ze [...]

Pas / Talia mierzyłeś , nic nie zleciało ?

[...] nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3 x 15 2.Russian Twist 3 x 15 Podsumowanie Trening udany barki zmasakrowane. Ze względu na niska cene postanowiłem spróbować z pasem neoprenowym. Nie spodziewałem się cudów od niego ale jeśli skuteczność tego wynalazku polega na zwiększeniu potliwości w okolicach brzucha to sprawdza się idealnie:D Po [...]

Zawiodłem się mocno na Cainie, bo liczyłem na jego ciągłą presję i popisy zapasami. Obawiałem się tego, że jednak będzie chciał walczyć w stójce i spodziewałem się, że może się to dla niego źle skończyć. Każdy kto postanowił stac z Juniorem do tej pory źle kończył i dziwię się, że Cain wolał walczyć w stójce zamiast dążyć do klinczu i obaleń. Cain [...]

[...] a Velasquez zawalczy z kimś na początku 2012(Kongo) to walka Velasquez vs Mir o TSa po walce JDS vs Lesnar/Reem to chyba najlepsze rozwiązanie, no chyba, że gdzieś Cormier/Barnett nadejdą do tej pory to się wszystko skomplikuje. Ja chce po prostu żeby pas był w rękach Caina i tyle kurva %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-13 07:50:21

No rzesz kur*a, Cain miał być długo mistrzem a tu dostaje K.O. :/ dawno nie walczył i dał się zaskoczyć. Wróci, jestem tego pewien i odzyska pas

[...] krótka i Cain nie swój}:-( przecież było wiele razy mówione, żę ta walka poza 1 runde może nie wyjść. Junior jest mistrzem. Długo czekałem, by Junior w końcu dostał walke o pas. Teraz dostał szanse i jej nie zmarnował. Utłukł Caina zgodnie z planem. Wielki szacunek dla niego - po 6-7 latach trenowania zdobyć mistrzostwo UFC. Masakra! Teraz [...]

Cain wystawił ręce w ostatniej chwili i dlatego nie zrobił Tysona G. Dajcie spokój ludzie, JDS naparza kogoś w łeb, a on przegrywa, bo "nie chce mu się dalej walczyć". :/ O pas i ogromne pieniądze z tym związane....

Najważniejsze co powiedział , to że wroci i odbierze jeszcze swoj pas :)

JA tam sie ciesze ze pas w brazylii, teraz bedzie dominacja juniora tak jak spidera :) O tym marze

Parówka, ale JJ mówił ze jak obroni pas 4/5 razy i fani beda tego chcieli to przejdzie do ciezkiej, takze wszystko jest mozliwe, chcialbym zeby tam poszedl bo wzrost ma zacny i zrobienie wagi nie byloby problemem

yagienka ale spada ci pas jest dobrze spokojnie wszytsko idzie w dobrym kierunku :-)) To nie dieta cud ale powolne wytapiania tluszczu

Dzień 29 Prosotwanie nóg w siadzie na masyznie 5x Przysiady 5x Wiosłowanie 5x Wyciskanie /sztanga 5x Ściąganie drązka do karku 5x Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x Biceps hantlem 3x Triceps hantel oburącz francuskie 3x +40minut aerobów Po kawce trening siłowy wszedł super, byłem bardzo pobudzony. Aeroby to nie wiem czy wina kawki czy żeńskiej [...]

Dzień 31 DT Wypychanie nóg na suwnicy 5x Przysiady 5x PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 5x Wyciskanie sztangi 5x Wyciskanie hantli siedząc (barki) 3x Biceps modlitewnik 3x Wyciskanie francuskie jednorącz hantelka 3x Brzuch 5x + aeroby 35minut + ostatnie 2 minuty biegłem najszybciej jak mogłem Dzisiaj 2 rekordy padły: Suwnica 4x [...]

Dzień 51 podsumowanie DNT Niestety dalej DNT... w dzień jest jeszcze znośnie, najgorzej wstać z łóżka rano i wieczorem strasznie zimno :/ Więc środa chyba odpada :// Jestem zły z tego powodu ale trzymam ok 2150kcal, zobaczymy co powie waga i pas... Pozdrawiam!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc2a49308a9c4834ad05fd6819503cda.png

[...] Udo- 57 cm 55cm (-2cm) Łydka- 39 cm 39cm (0cm) Pas- 106cm 92,5cm (-13,5cm) Najbardziej ciesze się z tylu centymetrów w pasie, chociaż planuję jeszcze jakieś 10cm do spadku. Jeszcze raz dzięki. Wszystkim życzę powodzenia! Nie wykluczam powrotu za kilka miesięcy. :-) [...]

kris jest peatrda. a jak ja założe dziennik to wpadniesz:P? redukcja bardzo mi sie podobała wymiary bardzo nie spadł z parti potrzebnych a pas mega dużo. ja także z wagi mysle 95 polece redu i zobaczymy jak będzie