pas

Dzięki za wszystkie odpowiedzi Karsus - słyszałem także że "Drużyna Wagnera" stosowała własnie tego typu obciążenia. Ale widzę, że cena jednak robi swoje, sporo kosztuje taki pas, a fajny. kp11 - dzięki za Soga. Nogdy na naukę nie jest za późno

dawno sie nie mierzylem, ale raczej nic się nie zmienilo waga: 99kg (przed chwila sie wazylem) bic:42-43 udo:66 pas:94

No to ładnie się zapowiada tylko ten pas coś nie tego ( tak mi się przynajmniej wydaje) ja mam ok 85-6 i wydaje mi się dużo

[...] tak...tragedia to to nie jest. Santos z Manhoefem na pewno dadzą bardzo dobrą i ostrą walkę No tyle, że już czekałem na to, jak Belfort wypadnie z Melvinem i czy zdobędzie pas. Nie jestem jakimś jego wielkim miłośnikiem, ale jednak życzę mu wszystkiego dobrego w dalszej karierze. Jak widać, jednak nie wszystko w porządku u niego prywatnie (w [...]

no i pas

Ok!Trenuje juz ok 2 lat,180 wzrostu,85 kg,120cm klatka,43 biceps,pas 85,udo 65!Tak wiec: 1 dzien plecy przciaganie gornego wyciagu do klatki 3x10-8 podciaganie na drazku(szeroko) 3x8-10 przyciaganie dolnego wyciagualbo przyciaganie sztangi w opadzie 3x10-8 wioslowanie sztangielka 3x10-8 Martwy ciag 4x10,8,4,1 2 dzien Klatka l.plaska 34x10,8,6 [...]

Podsumowanie! waga 89 - 90kg pas 89 - 90 cm jak sum OCENA: Suplement godny polecenia niestety juz nie ma wersji z efedryna!dzialanie pobudzajace i dawalo uczucie fajnego kopa niestety w polowie cyklu wypadal mi kontuzja co za tym idzie 10dni off.mimo to ze efektu jestem zadowolony! ogolne reakcje organizmu to ogromne pobudzenie, uczucie [...]

kupujac kiedys pas odchudzania dostalem poradnik z cwiczeniami na mase rzezbe i takie tam cwiczenia których nie moglem wykonac na mojej silowni zastapilem innymi i wyszlo mi takie cos, a co w tym jest zlego? faktycznie troszke meczace ale rezultaty powoli widac :)

[...] Nogi do klaty, barków i tricepsu to trochę za dużo - a kręgosłup i tak pracuje jak nie przy plecach to przy barkach albo nogach. Nie biorę dużych ciężarów i stosuję pas, więc nie powinno być problemu. Zastanawiam się nad pewnym uproszczeniem - zlikwidowaniem podziału barków i nóg, czyli: 1. Klata, barki, triceps 2. Plecy, nogi, biceps. W [...]

[...] 12,10,8,6 3. Rozpiętki w siadzie na maszynie 4 serie 8 powt. 4. Pompki na poręczach zalezy ile zdolasz ich wykonac zrob 4 serie po 12,10,8,6, i dokladaj se obciazenie na pasek czyli zapnij se pasek i powies na nim ciezarek zakladam ze robisz to cwiczenie bez problemu 1. Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 4 serie [...]

Poszerzyć może rozbudowa mięśni pleców, ponieważ pas barkowy nie jest sztywnie umocowany, więc można go "rozepchać" Samemu się rozrosłem w barkach odkąd zacząłem ćwiczyć Oczywiście trening barków też się przyda Ale myśle że to może być uwarunkowane genetycznie, więc zawsze będziesz troche chudszy w barkach, lecz myśle że ćwiczenia mogą [...]

Koleś napisał: "Poszerzyć może rozbudowa mięśni pleców, ponieważ pas barkowy nie jest sztywnie umocowany, więc można go "rozepchać" " co ty na to?

za tydzien moj tato podchodzi do pierwszego egzaminu na KYU, jak zda to bedzie mogl nosic pomaranczowy pas Jest tym bardzo podekscytowany

[...] się 3x: 3. PRIDE-Shockwave 2004 12/31/2004 (powtórzona walka) 2. PRIDE-Final Conflict 2004 8/15/2004 (No Contest - Accidental Cut - TU BYŁO ROZCIĘCIE FEDORA.) 1. PRIDE 25-Body Blow 3/16/2003 (O pas Heavy Weight) http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=1440 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-05 11:17:50

Czyli Chuck obronił pas! W pierwszej rundzie podobno pokazał świetną pracę nóg i kilkakrotnie trafił Randego. Couture obalił raz Chucka, ale ten ponoć od razu wstał. Pod koniec rundy I Randy krwawił z oka i nosa. Na początku drugiej rundy trafił lewym sierpowym i dokończył dzieła na glebie.

no wiec jesli ktos zyczliwy by mial walke Fedor vs Mino PRIDE-Shockwave 2004 12/31/2004 (powtórzona walka) o tej dacie to bylbym wdzieczny ;P ps Kamiil i tak nie widze sensu twojego postu bo dobrze wiem ktora walke dal mi szausza... :P i tak btw 2 walka miedzy nimi tez byla o pas GP Zmieniony przez - Adun w dniu 2006-02-05 21:26:13

Kotai i Proksa przed mistrzowskimi walkami 3 marca w angielskim Hartlepool zobaczymy na ringu dwóch zawodników Polish Boxing Promotion. Mihaly Kotai będzie bronił pasa mistrza świata wagi lekkośredniej federacji IBO. Dla ulubieńca węgierskich fanów pojedynek ze Stevem Conwayem będzie okazji do rewanżu za nieoczekiwaną porażkę z początku grudnia. [...]

temat up tym bardziej, że Bruce Lee to legenda, gdyż jako jedyny pokonał Chuckc Norrisa ale skończył przez to marnie potem Nie wiem czy padły w tym fajnym temacie wymiary Bruca (róznie podaja różne źródła) Wzrost: 5' 6 " - 5`7 Waga: 130-150 pounds Calves: Left = 12.875", Right = 13 " Thighs: Left = 22.5", Right = 22.5 " [...]

Acha. No, to może być. Całkiem możliwe. Bo cały czas na treningu mam lekko zaciśnięty pas ciężarowy (szeroki z tyłu i wąski z przodu). Spróbuję. Bedę go nosił luzem. Ale na sobie, bo jak go gdzieś zostawię to zmieni właściciela, jak ostatnio rękawiczki. Dzięki SOG4u Ps. Swoją drogą że też komuś się chciało gwizdnąć moje śmierdzące rękawiczki? [...]

[...] jesteś jak osioł i widzę że nie chcesz słuchać osób z większą wiedzą niż Ty; wystarczy kilka prostych zmian w Twoim odżywianiu aby stało się sensowne i pomocne w rozwijaniu tkanki mięśniowej; napisz swoje obecne wymiary <wzrost,waga, biceps, klaptka piersiowa, pas, udo, łydka> i ile chciałbyś mieć i w jakim czasie chcesz to uzyskać.