pas

Walka za wcześnie choć nie wierzę, że to piszę, bo chcę ją jak najszybciej, ale Lesnar po chorobie i przegranej w walce o pas dostaje mistrza K1, Strikeforce i Dream, który mimo tego, że nie ma wielkich nazwisk na rozkładzie ma dobrą serię, motywację i potencjał. Jednak działa to też w odwrotną stronę dla Overeema to I takiej klasy przeciwnik i I [...]

Witam. Postanowiłem założyć dziennik, aby mieć jakąś motywacje, powiększać swoją wiedzę dzięki Waszym wskazówkom, radom, no i opisać drogę do swojego debiutu w kulturystyce (jeśli do niego dojdzie ) Wstęp Niedawno skończyłem 18 lat, na poważnie ćwiczę już jakieś 3 lata, lecz myśl o wystąpieniu w zawodach przyszła dopiero w tym roku, kiedy po [...]

Steven0 1.pas nie uchroni sie przed kontuzja, jeżeli zle wykonujesz technicznie dane ćwiczenie to każde nawet uginanie na biceps moze byc kontuzjogenne, rekawiczki i pas dość zbedny sprzet codziennego uzytku, choć ja wskoczysz na wyższe obroty bedziesz mógł zakładac sobie pas, rekawiczki całokowicie odradzam , bardzo osłabiaja chwyt (ja osobiscie [...]

[...] parą spodni galeria gdyż nie wchodzą tu mi obrazki. Pyatania kierować na maila [email protected] bądź gg 9382702 Model: Brooklyn F2 Indigo 32/32 Regular Fit Wymiary Szerokość pas: 41 cm Długość nogawki zew: 107 cm Długość nogawki wew: 82 cm Szerokość w kroku: 31,5 cm Szerokość nogawki dół: 22,5 cm [...]

z jednej strony Wilczewski nie ma nokautującego ciosu wiec jesli wygra to na pkt z drugiej strony walka w Anglii, a tam wiadomo jak punktuja mimo wszystko licze ze pas wróci do Polski

Ehh, dziś były pomiary i dalej nie ma jakichś superspadków;/ Na wagę to nie patrzę, bo jak już wspominałam dokuczają mi jelita, więc mogę ważyć więcej w związku z tym faktem. Pomiary (w nawiasie zmiana w porównaniu do 3 tyg. wstecz) Biceps 31cm (+2cm) Biust 97cm (-) Talia 73cm (+1cm) Pas 81cm (-1cm) Biodra 89cm (-) Udo 58,5cm (-0,5cm) Nad kolanem [...]

[...] roku, w rewanżu do którego doprowadzono kilka miesięcy później górował już niezaprzeczalnie 'Kat z Fildalfii'. Tym samym odebrał swojemu 28-letniemu rywalowi mistrzowski pas federacji WBC w kategorii półciężkiej, zostając w wieku 46 lat najstarszym mistrzem w historii boksu zawodowego. Nic dodać, nic ująć. 3. Słodka zemsta. Po raz pierwszy [...]

waga na czczo 88,6kg (fajnie bo jakiś 1kg w bardzo dlugi czas wszedł) pepek wdech 94cm wydech 92,5cm pas 95cm dobra, to z 8cm na pępku musze zjechać i git mam nadzieje że szybko pójdzie;)

[...] niemal pewien że to będzie wyglądało tak Haye zakończył karierę, poczeka może rok, max 2 lata, aż Vitali przejdzie na emeryture, Wtedy Haye wróci, może uda mu się zdobyć pas WBC ( o ile także tego nie zgarnie Władek ),i będzie szczekał zeby Vitali wrócił i z nim walczył Haye ma dopiero 31 lat, nawet jak wróci za 2-3 lata, to wciąz bedzie to [...]

[...] po 80-tych,ale nie dał sie kłaść czołówce... George i Larry walczyli w latach 90 jako emeryci i przegrywali tylko ze ścisłym topem,po niezłych walkach.Foreman zdobył pas w latach 90(połączenie dwóch różnych epok).Larry korespondenycjnie jako emeryt walczył lepiej niż Lennox Lewis(który wcale nie był niedoświadczony !) ! Lennox został [...]

Witam! Mam do sprzedania: 1. Uzywany monitor lcd samsung 19 cali z funkcją telewizora. 2. Nowe spodnie nike rozmiar L 3. Nowe spodnie ecku unltd. Długość 104cm, pas 72cm Ceny do uzgodnienia gg: 1448813 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a61926861d5faf36.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8aaf51ebbc034da3.html [...]

No te 101kg widać poszło lajtowo. Pas 95cm to sporo, ale na filmach jakos tego nie widac:D

obecnie sam i pewnie tak zostanie asekurował mnie brat i może dlatego nie widać że pas większy:P (pas to tam gdzie pasek nosze, tam mierze) ale zejdzie no właśnie lajtowo i dlatego ten niesmak pozostaje ;) następnym razem będzie potrzebna nowa ława bo maxować nie mam zamiaru jeśli nie będzie więcej niż 110kg:) dzisiaj dieta znowu wporzo:P z tym [...]

[...] Udo :57cm Łydka : 40,5cm Waga: 74kg Przedramię* : 29cm Nadgarstek* :16cm Odczucia ? bardzo pozytywne, w wymiarach jakoś szczególnych zmian nie ma, jedynie -4kg oraz -7cm w pasie. Ale BF% jeszcze spory, bo opona na bębnie jak siedze nadal jest ;/ Wygląd napewno się poprawił. Trochę lepsze zarysy mięśni, ale długa droga przedemną do moich celów. [...]

Pomiary: Waga : 93,6kg Klatka luzem : 118cm Ramię : p 39cm/l 39cm Przedramię : p 34,5cm / l 34,5 cm Pas : 92cm Udo :p 65,5cm /l 65,5cm Łydka : p 44,5cm/ l 43cm Jo, poranne wymiary, faldomierza nie moge namierzyc, wiec narazie bez fatu. Jutro rozpisze trening, no chyba ze dzis wieczorem sie wezme :P Pzdr

Ja wszystko robię RAW, a moje plecy przez ostatnie 5 miesięcy widziały pas tylko jeden raz. No właśnie nie wiem czy ciężej=lepiej. Dla mnie mniejszy kot równałoby się lepiej. Mam problem z tym MC i to nie jest tak, że jestem oporny na rady- w innych ćwiczeniach poprawiam się szybciej, a tutaj klapa. Eh W każdym razie dzisiaj: Brak sił. Końcówka [...]

musisz patrzec na wage i w lustro.obrac sredni przyrost wagi ale bez zbytniego zalewania(jakas ilosc tluszczu wiadomo ze pojdzie) zeby proporcje np pas/klatka biseps/pas byly na korzysc miesni.tym sposobem odnajdziesz odpowiednia ilosc kcal pozwalajaca na przyrost masy bez znacznego wzrostu tluszczu.ja bym zwiekszal o 200 kcal/tydz obeserwowal i [...]

[...] z kortyzolem tworzyć nowe komórki tłuszczowe. Co dowodzi kolejną genialność tej diety. Całą poprzednią redukcję trzymałem stałą wagę, czasami nawet była większa i paliłem pas aż było miło. Na masie dopóki nie zacząłem jeść gówna też trzymałem pas na stałym poziomie. Retencja wody tak, czy tak będzie na każdej diecie, to normalne na masie, [...]

[...] standardowo 1ml. Deka pmp dziala dobrze. Libido spadlo mocno mimo zwiekszenia tescia i dodania propa. Miesien idzie w miare dobry, ale troche chyba za duzo kalorii dalem, bo pas tez urosl troche. Pompa na silce, wydolnosc i sila spora mimo przeziebienia i oslabienia. Ogolnie 5-6kg na plus po 6 tygodniach. Meta na poczatku leciala, teraz deka [...]

[...] juz normalnie zyc, nie przestawac cwiczen bo w sumie.. nie mam tylu wyrzeczen a jednak cwicze i nie tylko na silowni, bo rowniez te sztuki walki, o ktorych wspomnialem. Podsumowujac czy takie podejscie zapewni mi zadowolajaca sylwetke? Obecne: wiek: 18 waga: 83 ramie: 37 (z rana) pas: 88 - na wysokosci pepka (w ciagu dnia) klatka: 100 (luzem)