pas

http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU_-_Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html Czytasz akapit "Głęboki wdech (manewr Valsalvy - z ang. Valsalva manouver) " Lepiej, żebyś wypróbował taki pas na sobie w sklepie.

juz to kiedyś czytałem i teraz znowu:p nie mam jak przymierzyć:) dlatego weezme rozmiar z 86-106 zeby zostawic miejsce na wdech ogólnie pas może być? nikt nie wnosi sprzeciwu to go biore;) dzieki jeszcze raz Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-09-19 20:43:58

[...] Podałem nowe dane po to by mieć odniesienie bo zmieniam teraz jadzenie. Bardziej będe zwracał uwagę na to co żre ;d bo niby redukuje ale tłusz mi został na brzuchu niby w pasie 86cm ale opona obwisla jak siedze. Podam mniej więcej rozpiskę co jadłem podczas od 23.03.2011 do wczoraj. Oraz dzisiejszą korekte. Więc zaczynamy Oto dotychczasowo, [...]

[...] dzis zrobilem trening klatki oraz brzuch i cardio. Jak to wszystko wyglada mozecie ocenic na filmiku oczywiscie nie wiem jakim cudem, ale nie zlapalem na filmiku nog wiec dokladam zdjecie ps. Dawid z wymiarami nie jest najgorzej waga 87kg pas 90cm http://www.youtube.com/watch?v=7CgLVYjAbCA Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-09-19 18:31:18

Pas :86cm / -6cm - ładnie, ładnie

juz nie będzie takiego jedzenia:p i okazji nie ma i nawet nie chce bo nie chce dojść do pasa 100 xD juz wybrałem pas http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html ;)

Witam! Czy ktoś z forumowiczów robił instruktora z kulturystyki w PAS w Warszawie lub w innym mieście gdzie egzamin z części specjalistycznej prowadził D. Karpiński? Jeśli tak to proszę o jakieś pytania jakie pojawiają się na teście i na części praktycznej. Pozdrawiam!

Mateusz ogolnie jak teraz pas?

[...] męski jakbym chciał. Nie mówię o charakterze, bo samiec alfa ze mnie., tylko o sylwetce, zaroście itp. Nie zaszkodzi zrobić parę cykli! W ankiecie jest pytanie o kreatynę. Ocb? Czy stosując ją coś można spieprzyć? Nie chcę popełnić faux pas. Ziomki namawiają mnie na kreatynę i pewnie niedługo zacznę ją brać razem z zestawem innych suplementów.

Nie spotkałem się z lepszym pasem, sam planuje go zakupić, lecz najpierw zarżnę obecny pas.

[...] IX. POSTANOWIENIA KOŃCOWE 1.Za porządek organizacyjny podczas zawodów odpowiedzialny jest sędzia główny. 2.Zawodników obowiązuje regulaminowy strój sportowy, (sprzęt pomocniczy: pas, bandaże) należy okazać przy ważeniu. 3.W zawodach mają zastosowanie przepisy techniczne IPF i PZKFiTS. 4.W sprawach nieobjętych regulaminem decyduje Organizator.

[...] Udko z kurczaka, surówka(16.00) 6. 125gram twarogu chudego, 5 paluszków rybnych ,z 3 kawałki chleba z szynką lub serem ,z ogorkiem lub z pomidorem, 2 szkalnki mleka 19.00 Piję dziennie okolo 2,5 do 3.0 litra wody mineralnej niegazowanej Moje wzmiarz wyrost186cm waga 99kg pas 96cm biceps 41cm Prosze o jakies dobre rady bo od miesiaca jest lipa.

W ostatniej walce, moim zdaniem Fury zrobił postępy. Niedługo prawdopodobnie dojdzie do walki z Price'm o pas Wielkiej Brytanii (jeśli Price wygra najbliższą walkę, która jest eliminatorem). Gdyby Tyson pokonał Pereza i Price'a na tym etapie kariery, to byłoby naprawdę coś Chyba że przegra

[...] skomplikowane ale zawsze dodanie t3 uniemożliwi w jakimś stopniu gromadzenie sie tłuszczu Kto naprawdę podchodzi w miarę ambitnie do diety na pewno będzie bardzo zadowolony z jej działania tylko tak jak mówię koksy też w dobrych dawkach i naprawdę idzie pięknie jestem w 5 tygodniu waga poszła strasznie pas 99cm jak napnę to widać że kiedyś był

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: misiek009 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

tam do wypowiedzi wczesnijeszej -10cm w bebzonie w 2 tyznie jest nierelane! chyba ze pas mierzony po ladowaniu bezbon nagazowany i wypchany to moze i tak a jak wagowo? jesli ze 1-3kg to (mierzone rano na poczatku i rano po toalecie po tyvh 2 tygodniach) bankowo nie zeszlo 10cm no chyba ze waga spadla z 6-10kg to moze tak ale tez nie relane jest [...]

Nie wiem czymu niektórzy uważają, że defensywny styl Machidy, cofanie sie permamentne da efekt z Jonesem, który ma większy zasięg i większy arsenał(wszechstronność). Z Bonesem trzeba skrócić dystant i liczyć na wyłącznie mu prądu chociaż na chwile, nie widzę Machidy szybciej Hendo i Shoguna jako underdogów odbierających pas.

Ja wiem czy niestety? Pokazuje, że można wygrywać walki w bardzo imponującym stylu jeśli obroni 2-3 x pas to będzie sygnał dla Dany żeby z GSP i innymi Fitchami coś zrobić

Wziąść na strone i powiedzieć albo dajesz dobre walki albo koniec z kasą z ppv Nie no żartuje, sęk w tym że za widowiskowość i otwartość na walkę powinni mieć jakieś bonusy typu fight of the night z automatu nastepna walka o pas np. lub walka wieczoru + bonus z ppv

ogólnie pas mi doszedł!!!:D happy:P szybko:) przez to odrazu się poczułem lepiej i postanowiłem zrobić trening(bo i tak roztrenowanie to lajt z siadami) Trening SQ 5x 43,5kg 5x 54,5kg 5x 66kg zzzzZZZZZZzzzzzzz, tylko tyle xD ale przyjemnie się siadało xD Wyjścia ze sztangą 131kg - 20sec 151kg - 20sec 170kg - 20sec(pas i rekawiczki) zapomniałem [...]