pas

Z dziś rana: Waga 119kg, pas 104cm. Rok temu przed redu: Waga 107kg, pas 103cm Chyba nie jest żle?

Dzieki za odpowiedź. Znalazłem taki pas myślę że to jest do pracy na dachu, chyba jest już stary jak świat. W każdym ćwiczeniu zaczynam od ciężaru bardzo dużego i stponiowo schodzę. I tak np. boję się o swoją przepukline w MC lub przysiadach. Czy pas, może uchronić przed tym?

kolega wyzej napisal, pas zwieksza cisnienie w jamie brzusznej, i nie zakladasz go tam gdzie zwykle wystepuje przepuklina, tak wiec pas zwieksza ryzyko przepukliny zacznij cwiczyc siłowo brzuch to niebedziesz sie musial bac

Walka o ten pas,to i tak juz sukces... Asikainen jest kompletnie wypalony... Jeszcze 4 lata temu pokonał Sylvestra w Niemczech,który teraz ma pas prestiżowej organizacji(wtedy w walce o EBU)... Potem przegrał po niezłej walce w rewanżu u niemiaszków,a potem kompletne pasmo porażek...A nawet totalna deklasacja z Macklinem...Który też wirtuozem [...]

Ok, co do nadania niebieskiego pasu wyjaśnione, ale nasuwa mi się teraz małe pytanko. Czy jest gdzieś jasno określone jaki posiadacz pasa, może nadać pas uczniowi? Tzn. czy jeśli trener ma purpurę, to może uczniowi nadać pas niebieski, purpurę, czy tylko np. pasy brązowe i czarne mogą nadawać pasy uczniom?

Aha mam pytanie co do pompek na poręczach i wiosłowania sztangą, więc pierwsze zacznę od pompek na poręczach jak nisko opuszczać ciało, a pytanie do wiosłowania sztangą w opadzie, czy nie uszkodzę kręgosłupa i jaką postawę przy tym dobrać? Proste plecy + pas ?? Kiedy w ogóle mam pas używać i czy trzeba itp,itd.

Przepraszam za odświeżenie, ale temat nie wpadł mi wcześniej w oczy, a może się przydać następnym osobom jakie będą szukać odpowiedzi na zadane pytanie. Otóż są takie pasy, producenci produkują je właśnie na potrzeby 'belek'. np. takie produkty: http://daniken.com.pl/index.php?strona=form_towary&id_prod=50 [...]

[...] (bradziej) jak i statyczna. 2. Przy jednakowym poziomie dwóch walczących zawodników (założnie z dupy, nie znam takiego przypadku) nie zawsze wygra silniejszy. 3. Nie wiem co pasy mają tu do rzeczy? Widziałem czarny pas (90+), rzucony na ippon przez biały pas (-80). Może przypadek, może szczęście, fakt jest faktem. Nie oznacza to, że cięższy [...]

Przyznam rację Knife... Bo siła jest bardzo ważnym wyznacznikiem w każdym sporcie walki. ,,Widziałem czarny pas (90+), rzucony na ippon przez biały pas (-80). Może przypadek, może szczęście" no i takie rzeczy się zdarzają. To kto wygra zależy od Siły,szybkości,wytrzymałość (tlenowej i beztlenowej) TECHNIKI, psychiki oraz szczęścia. I każdy [...]

jedna ere (Machida) Shogun juz zakonczyl, z ta tez da rade tylko, że tam to Machida był mistrzem, a tu Jones będzie próbował wydrzeć pas (oczywiście z powodzeniem IMO) I to on zakończy krótki pobyt na tronie Shoguna, wchodząc samemu i będzie dzierżyć pas przez najbliższe 2 latka Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-07 07:31:45

kaczka - fanboju, ale ty mnie wkurviasz, o matko. forum bylo o wiele lepsze jak byles na haremie. staraj sie byc choc w 50% obiektywny. jak narazie to twoja argumentacja = jon jones jest młody i zdobędzie pas, bo jak shogun był młody to tez zdobył pas czyli jj wygra ,"bo tak"

Bardzo mi miło,że rozkręcacie temat,fakt trochę zboczyliśmy... Grox masz sporo racji w tym jak Haye dostał walkę o pas,a ilu musiał obić Adamek by dostać...Chodź z drugiej strony Adamek mógł mieć już walkę o pas jak był w Cruiser,bo dostał propozycję... Nawet mimo średniej wieku obitych rywali dzisiaj mamy taką wagę ciężką,że to czołówka... Tak [...]

[...] sie znokałtowac jakims Lucky Punchem Ali nie nalezy do zawodnikow, ktorzy lekcewaza przeciwnika. Zawsze walczy skupiony i ostroznie, nie wazne czy to Spong czy Rogers. Ten pas Werduma to jakis kvrwa beton, w ogole pas MT o_0 Jakas propaganda chvj wie po co, ze niby Ali ma sie przestraszyc ? A może Werdum chce po raz ostatni znaleźć sie na [...]

[...] punktu. Przy wiosłowaniu sztangą "ślizgaj" się po udach, nie miej z nimi mocnego kontaktu, ale czuj ich obecność i rób wzdłuż nich przyciąganie. Nie wiem po co robisz drop sety, na prawdę. Po co Ci pas przy takich ciężarach, nakładaj pas jak podnosisz 85%+ swojego rekordu. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-02-10 08:22:05

Pas zakładam zapobiegawczo, szkoda by było gdybym w wieku 16 lat załapał jakąś ewentualną kontuzje, a pas zawsze w jakimś stopniu minimalizuje to ryzyko. Co do podciągania na razie robię do nosa, bo jak bym robił do brody odbiło by się to na liczbie powtórzeń. Co do odkładania tej sztangi w MC to już sam nie wiem. Większość osób z siłowni mówiło [...]

[...] dobra. Robiąc mniej powtórzeń z dobrą techniką mogą być lepsze wyniki niż więcej a złej jakości. Pas zakładam zapobiegawczo, szkoda by było gdybym w wieku 16 lat załapał jakąś ewentualną kontuzje, a pas zawsze w jakimś stopniu minimalizuje to ryzyko. - no ostrożności nigdy za wiele ale nie przesadzaj. Może chociaż 2 pierwsze serie rób bez.

JDS ma też brązowy pas w BJJ wiec powinien coś na ziemi umieć poza tym będzie walczył z Lesnerem a Lesner ma duże szanse by go obalić wtedy będzie można sprawdzić co oznacza jego brązowy pas

[...] to używać w serii obciażeń powyżej 200 kg a mam już troszkę latek a ciągi ćwiczę poważnie od 2 lat. Co robić ZAPOBIEGAWCZO? Brzuch trenuję regularnie i jest dość mocny, czy pas kulturystyczny pomaga? Trening mięśni brzucha nie ma tu nic do rzeczy, samo wykonywanie siadów i ciągów stymuluje je wystarczająco bym nie musiał nic dodatkowego na [...]

[...] Twój kręgosłup ma być odpowiednio wykształcony gorset mięśniowy. Pas eliminuje prace mięśni, powodując dalesze ich osłabienie. Po co mają pracować, skoro robotę za nie robi pas? Problem stanowi natomiast określenie tego co oznacza termin "odpowiedni" gorset mięśniowy. Można go ukształtować po okiem doświadczonego fizjoterapeuty. [...]

@ annihilus Jezeli ty nie wiesz od kogo to tylko i wyalcznie twoja sprawa Oj kurde, przeciez na pierwszej stronie jest nawet napisane od kogo ma ten pas. Chodziło mi o to, ze ten pas nalezy do tej samej kategorii, co podrabiane dokumenty kupione na stadionie dziesiecioleca. Bo na logike, czy tak nagle i przypadkowo przed walka z Reemem, ostatnie [...]