pas

Zglaszam gotowosc na 1 mecz /-)_ Ciekawe jaki bf :) Waga 93 kg, Pas 92,5 (1cm pod pepkiem :) Waga lekko wyzsza niz tydzien temu, ale w pasie mniej :) /SFD/2017/4/1/aba631f76b044eccb9448e1753050ff6.jpg

11.04 Dieta: B 199,0 g W 245,0 g T 97,0 g Aktywnosc: UpperBodyWorkout (opis jeden wpis wyzej) Suple: Kreatyna, BetaAlanina, Whey, Aspargin, OlimpVita-min Regeneracja: drzemka 45min waga dzis 91,8, pas 91,5, takze pociuchu licze, ze na koniec tygodnia waga pokaze 91,5kg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-04-12 08:18:48

[...] DNT Suple: Kreatyna, BetaAlanina, OlimpVitamin, Aspargin, Whey Regeneracja: Drzemka 45min Waga najnizsza w tym roku, 91,7kg, Pas 91-92cm. Juz chyba troche bardzie fit niz fat sylwetka chociaz jeszcze z 5cm z pasa by sie przydalo zrzucic: /SFD/2017/4/13/df45893a403b4f12a64ababa62e9b5ac.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-04-13 21:13:03

[...] mi 11% tluszczu (cos malo) , ale fałda w okolicach pępka nadal spora (22mm), a na tricepsie udach, plecach od 4 do 12mm. Wymiarowo obecnie wyglada to tak: ramie:42 cm pas: 88cm udo: 62cm lydka: 41cm Na zdjęciu z rana po przebudzeniu prezentuje sie to tak: /SFD/2017/7/4/794f6430ad884e28aa11893a3271b8d5.jpg Zmieniony przez - kris4real w [...]

No to mija 2 tydzien po krótkiej przerwie. Ciezary nadal stosunkowo małe, dodałem 200kcal, jem około 2800 dziennie, waga nie spada i nie rosnie, ale spadło w pasie troszke, co mnie cieszy. Pociagne tak jakis okres i znowu dodam 200kcal Dzis z rana: Waga 86,7kg, Pas 84,5cm :) /SFD/2017/9/30/009e68ed0a5945f3b4e24e455a1c8234.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] jak zacząłem porzadnie jeśc. Oczywiscie sywetka sie zmienila. Konczylem redukcje z waga 87kg, a obecie wynosi ona okolo 113kg, a wymiary: ramię: 46cm łydka: 46cm udo: 77cm pas 108cm Czuje sie dobrze i to jets wazniejsze od sylwetki. /SFD/2019/8/5/a63f074d9a074787b2cc05bebd3733a5.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 8/5/2019 12:55:51 PM [...]

Grimper,dzięki serdeczne. Almaron,tak,to jest jeden z tych trzech,w czasie seminarium niebieski pas dostało dwóch chłopaków i ja. Nie pisałam tu,żeby nie wyszło,że jestem chwalipiętą Pochwaliłam się skromnie w spamie,żeby Bronek i Rafał się dowiedzieli Ojcowie sukcesu,że tak powiem Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-03-07 23:57:32

Tak, masz rację - przypomniałam sobie, że przy zdawaniu na brązowy pas też już robiłam kata (co prawda tylko pierwszą grupą, ale zawsze to już jakiś przedsmak). Więc jak zwykle - moment wprowadzenia kata w judo zależy od trenera/klubu.

[...] Wielokrotny Mistrz Polski ma na koncie ponad 40 medali z różnych imprez krajowych i międzynarodowych. Na zawodowej arenie był także najlepszy w kraju i w 2012 roku zdobył pas Mistrza Państw Nadbałtyckich organizacji (BMAF). Łukasz jest także trenerem i wychowawcą wielu zawodników od 2005 roku. Na arenie FEN wystąpił w kwietniu bieżącego roku [...]

zalezy kto jak na to patrzy, dla mnie by to bylo duzo, mozna nie miec definicji ale zeby pas jak najmniejszy, wtedy nikt cie grubasem nie nazwie

szukam korwa spodni na allegro pod udo 66 i pas 88

taa bylem i na udo 66-67 jakos tle jest mieli ale korwa pas z 95, jedynie chyba levisy robia takie na chlopa ale nie grubasa a na allegro sa uzywane, pjerdole 200zl na nowe

reserved czy vertus to bym musial miec szczescie w hoj zebym znalazl pod pas/udo

no 45-46 na kablu i styka no i pas 85 minimum i to juz przyzwoicie by sie prezentowalo

wklejam jeszcze raz bo prawie nikt sie nie wypowiedzial mordeczki 194cm 92kg teraz redu leci, bo pas 94-95cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70d90afd7bd247cf9c0a0778feb4962b.jpg

Pas dużo bo szerokie biodra masz i wysoki jesteś ;p

ja zaraz zmierze pas :-D jeszcze lody, dokończę polewę i koniec cheatu XD

EJ dupa z tym spamem jak nie ma ankiety %-) . OO Ja dopiero co zacząłem redu więc mam lepsze obwody niż dream %-) Biceps-37 plecy-108 pas-84 udo 63 łydka 39

U mnie : pas 92cm bicek 43cm udo 69cm łydka 44cm klata 110

pas 81 bic 37 udo 63 łyda 43-44 klata 110 wymiary z poprzedniej soboty, aktualne będą pojutrze, chyba, że będę się wstydził :-D