[...] Nie podobała mi się organizacja pojedynku (jezioro na ringu, kciuk lontuje w oku Diabla - to nie było fair, ale to boks) Niestety Diablowi nie udało się ponownie pokonać USSa - szkoda. Nie będą ukrywał, Amerykanin był lepszy - szybszy jak sam Krzysztof powiedział. Mam nadzieję, że pas wróci w polskie pięści prędzej niż się tego spodziewamy.
[...] dziwnie troche ze na poczatku jest rwanie, potem przysiad, wstepowanie i tak jakby zaczynam i koncze plecami...no ale nie bylo zle sumie, praktycznie nigdy nie uzywalem pasa, dzisiaj lezal na silce to zalozylem sobie (czulem oslabione lekko plecy po rwaniu przy przysiadach :/) i cwiczylem sie elegancko :) nie balem sie o placy czy brzuch bo [...]
[...] wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha. Ćwiczenia te są szczególnie ważne, ponieważ silne mięśnie grzbietu i brzucha stabilizują kręgosłup lepiej niż jakikolwiek gorset lub pas ortopedyczny. W przypadku przewlekłych, dokuczliwych bólów krzyża sumienne wykonywanie poniższych ćwiczeń przez 3 miesiące powinno zdecydowanie zmniejszyć dolegliwości. [...]
Murzyny kradną? Chwytasz za pas albo obejmujesz podwójnym underhookiem i czy czarny czy biały , żadna różnica - na glebę Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-06-23 23:45:29
[...] glukozamine, mam nadzieję, że coś zmieni z tymi stawami u mnie, waga jednej kapsułki to 850 mg, w tym siarczan glukozaminy 500g, chyba będe brał 3 kaps. w ciągu dnia, co o tym myślicie? Chamillion, poczekaj jeszcze trochę z tym MC, albo bierz coś na ochrone stawów i koniecznie zaopatrz się w pas. Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-28 23:43:41
[...] na moje fotki z pierwszej strony. Makabra Poprostu by tylko je usunąc lub w ostattecznosci ocenzurowac. Mam nadzieje ze po Cyklu wygląd jako tako sie zmieni. Obwód pasa napewno poszedl do przodu. Zauwazylem to na siłowni gdy Pas ktory na mnie zawsze wisiał tym razem trudno bylo dopiać. Spadam jesc Kanape z Filetem z indyka i na spacer z [...]
udo 62 (+2,5cm) lydka 39.5 (+1cm) bicek 37 )+2cm) klatka 104,5 (+4,5cm) pas 79 (-1cm) waga:80kg (+6kg) Klatka niestety to moja pieta achillesowa, cobym nie robil to i tak jest mala i paskudna . Na nastepny cyklik kupilem: N Gorge CrEster mysle ze cos ruszy
Witam. Przepraszam za taką sytuację jaka wyszła. Znalazłem chwilę aby napisać 'podsumowanie' chociaż bardzo żałuję że test nie mógł trwać dłużej, bo efekty po niecałym miesiącu były jak dla mnie b. zadowalające. Test trwał niecały miesiąc, jakieś 25-30 dni. PODSUMOWANIE - Waga: ~ 67,5 kg ( + 2,7 kg ) - Wzrost: 172 cm ( bez zmian ) - Wymiary: [...]
chlopie kreatyne sobie kup wzrost 171 waga 78 biceps 36 pas 88? ... chyba 98 poza tym chcesz do***ac harcore cyklona i wyjechac do pracy???? nieno apacz jestes Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-07-13 11:16:16
[...] podsumowanie i zdjęcia. Swoją pracę nad figurą rozpoczęłam 11 czerwca i teraz sytuacja wygląda tak: data: 07.06/16.06/13.07 waga: 65 kg/63 kg/60,9 kg bf: 31,5%/ 30% /29% pas: 75cm /73cm /71cm biodra: 99cm /96cm /93cm uda: 59cm /58cm /56cm obwód łydki: 36,5cm /37,7cm /37cm Jestem bardzo zadowolona, nie jest to może szokująca utrata cm ale dla [...]
Na mistrzostwach śląska w wyciskaniu zaliczone 177.5 przy wadze 80kg w kwietniu. Na barki zza głowy siedzac 100kgx2 ,martwy 210kg, obecnie troche mniej z powodu redukcji, wakacji i odpoczynku :). Wymiary: biceps - ok 40 Klatka - 120 pas 79 udo 60
[...] dziewczyny są "przypakowane" Co do chudych nóg to widziałeś kiedyś The Rock'a?? Albo Saturna?? Wspomniany wcześniej Big Show ma udo większe niż pewnie ty masz pas(bez obrazy). Zawodnicy wrestlingu ćwiczą normalnie na siłowni a zachowują taką sprawność i wygląd dzięki walce na ringu(oczywiście nie wszyscy! i znowu powracam do Big [...]
Nie ma litosci-IboK
