pas

[...] w rewanżu, do którego doszło jeszcze w tym samym roku, to on był górą. Zdołał nawet rozstrzygnąć pojedynek przed czasem i już po ośmiu rundach mógł się cieszyć z odzyskania pasa mistrzowskiego. Po kolejnych sukcesach odniesionych z Leonardem Dundee został trenerem Georgre’a Foremana, który po 10-letniej przerwie zdecydował się na powrót do [...]

[...] wygląda na to, że to już koniec. W sumie nie powinno to być dla nikogo zaskoczeniem, zważywszy na ostatnie wypowiedzi “Natural", że nie zamierza już brać udziału w wyścigu o pas, a także obserwując jego wzmagającą się działalność w Hollywood. Randy Couture ma pracować nad filmem Bruce’a Willisa, a także wziąć udział w sequelu “The Expendables" [...]

Jestem w trakcie oglądania wszystkich gal od początku i tak się składa, że ostatnio oglądałem jego walkę o pas po zejściu do niższej kategorii(HW --> LHW, chyba?). Wtedy w wieku 40 lat dosłownie zniszczył 28letniego Ortiza, który też nie był pionkiem. Jak dla mnie jeden z najlepszych fighterów ever.

wiek 19 waga 85 wzrost 173 staż koło półtora roku biceps 40 klatka koło 111 nie umiem dokładnie zmierzyć pas 87 to powinno starczyć:D

http://www.bokser.org/content/2010/12/22/105209/index.jsp Jeżeli nie walka o pas,to tacy rywale moim zdaniem ,to dobry wybór...Adamek ma jaja. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-22 14:25:09

[...] pojemników. Jestem endo i nawet jedząc na raz cały bilans nie było żadnych spadków mocy, a już na pewno nie zalałem się i nie zanotowałem żadnych spadków poza obwodem pasa co cieszy. Do tego tyle razy podjadałem jakieś słodycze, piłem alkohol i w niczym, to nie przeszkodziło, bo i tak byłem na ujemnym bilansie. Zmieniony przez - Ludi_ w [...]

Chagaev ma inne plany...Jest obowiązkowym pretendentem po co mu walka eliminator ?Jak zawalczy od razu o pas z Hayem lub poczeka na walkę Haye vs Kliczko ? Odrzućmy bokserów co są czikenami lub maja inne plany czyli: -Povetkin(przeciera się aż się przetrze) -Boystow(za wcześnie i kontuzje) -Arreola(przegrał z Adamkiem ma inne plany) [...]

siema jeśli miałby kktoś do sprzedania Gripy do pompek po rozsądnej cenie to prosił bym o kontakt, miło widziany za moją dopłata pas neopronowy. pozdrawiam

wiekszosc nie rozumie po co sa te pasy... poczatkujacym i podnoszacym male i srednie ciezary nie polecam kupowania pasa bo to mija sie z celem. a to ze masz wade kregoslupa to zakladanie pasa nie ma tu zadnego znaczenia. pas sie zaklada przy niektorych cwiczeniech jak mc, przysiady zaklada sie taki pas przed seria zapinajac go bardzo mocno - tak [...]

w poznaniu Sebastian cały czas prowadzi LL, notabene ma brazowy pas.

[...] Dla mnie Solis,to nowa jakosć w HW... Na początku nie chcialem by walczył z Kliczkami...Ale czuje,że z Vitkiem będzie nieźle...W końcu walke o pas nie dostał za nic...Jak Haye...Czy Briggs,Johnson,Sosnowski...Wywalczył to sobie pięściami... Wesołych świąt Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-23 20:34:44

[...] to prawda... Kiedy szkolił Toneya był zszokowany jaki on ma instynkt walki...Wrodzone uniki...Wyczucie,refleks... A Toney walczył w cieżkiej z lenistwa z nadwagą i o mało co pasa nie zdobył... http://www.youtube.com/watch?v=Tang4yRovIY Toney bokser z wagi średniej(zaczynał) z lenistwa i łakomstwa przeszedł do ciężkiej(skakał po wagach) i o mało [...]

bylem w tym roku miesiac w brazyli w rio. trenowalismy bjj u Paivy oraz ll u Cromado(czarny pas LL). generalnie zasadnicza roznica jaka zauwazylem miedzy tymi dwoma szkolami to to iz w ll duzy nacisk kladzie sie na prostote i skutecznosc technik, nie ma zadnych mega technik,masz jak najszybciej skonczyc przeciwnika. a co do bjj to [...]

)Ławka-155kg*2 2)siady 220kg*3 3)Ciagi 245kg*3 4)Barki 115kg*2 pas 111,5cm Tak to wyglada po 4 miesiacach cwiczenia.8,5cm w pasie zeszlo,w sumie cwiczylem aerobowo i kickboxing wiec nie ma co sie dziwic ze silowo rewelacji nie ma

190 cm wzrostu, obecnie po redukcji waga 89 kg ( tylko ) obwod ramienia 42 , po treningu 45 , pas 84 klata 115, mozna ? wiec co to za wyznacznik ile masz wazyc ? kazdy jest inny, na wage wplywa waga kosci, miesni, tluszczy, wody w organizme etc. chcesz wiedziec ile powinienes wazyc to zadzwon do wrozbity Macieja

Ponawiam swoje pytanko: Jak najlepiej przyciąć kalorii z mojej diety (2 posty wyżej), zastój mam już lada chwila. W ostatnim tygodniu mi waga i pas nie drgnął a w aktywności już za dużo nie dołożę. Chcę jeszcze redukować z miesiąc może dwa.

Od początku testu minęły 2 tygodnie, czas na małe podsumowanie: Waga: 80 kg -> 81,1 (średnio z 3 pomiarów) BF: 20,7% Barki: 116 cm -> 117 Klata: 101cm -> 101 (bezpośrednio pod pachami 103) Pas (pod pępkiem): 88 cm -> 88 Udo (najszersze miejsce): 61 cm -> 62 Łydka: 42 cm -> 42,5 (i po co one mi dalej rośną? ) Ramię luz: 35 cm [...]

[...] się, że jestem 2cm niższy niż myślałem jest tylko 168 cm hrhr - waga: 73,7 kg 76,3 kg tj. + 2,6 kg - wymiary: Biceps: P 38,5 / L 39 cm P 39,5 / L 40 cm tj. + 1 cm pas: (na wysokości paska od spodni ) 88 cm 89 cm tj. + 1 cm Udo: 56 cm 58 cm tj. + 2 cm łydka 38 cm 39 cm tj. + 1 cm Test podzielony był na II etapy, podsumowanie I [...]

[...] Poza tym jeśli chcesz mieć wyniki to musisz się skupić i przerobić go w całości, uważaj, bo obciążenia mogą być niebezpieczne na 90 %, przy większych ciężarach stosuj pas. Mam nadzieję, że robiłeś już wcześniej martwe ciągi i przysiady na konkretniejszych obciążeniach (w stosunku do swego maksa) jeśli nie to ten plan może być dla Ciebie za [...]

[...] miesiac fbw).Teraz zaczynam trening split ktory bedzie trwac 8 tygodni i moim celem jest zdobycie troche masy miesiowej(pozniej bede redukowac).Aktualnie waze 81-82kg(pas 90cm).Tak wiec patrzac na moj staz co najbardziej mi sie przyda jako dodatek do diety? : -olej mct http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html -into do picia [...]