pas

Jacek Gmoch został tymczasowym trenerem Panathinaikosu Ateny. W swoim pierwszym meczu poprowadzi "Koniczynki" przeciwko Barcelonie w Lidze Mistrzów. - To będzie prawdziwa walka - zapewnia w rozmowie z "Polską The Times". Gmoch zapewnia, że zna problemy klubu. - Tak naprawdę współpracuję z klubem od dwóch lat. Wiem, co trawie, [...]

Witam wszystkich! ***************************************DANE: Wiek:19 Waga:73kg Wzrost:180cm Staż treningowy: Trenuje boks od ponad 3 lat, siłownie traktowałem jako uzupełnienie. ***************************************CEL: Przybranie czystej masy mięśniowej, przy zachowaniu szybkości. Celem jest kategoria półciężka, czyli do 81kg. [...]

Ja się nie mogę pojawić znienacka jadąc w kolumnie samochodów w kilkukilometrowym korku Powiedzmy, że.. mieliśmy ze sobą kontakt wzrokowy i chyba zrezygnował z zajeżdżania mi drogi i wpychania na drugi pas

[...] jeszcze jest ok bo byl wysoki i adamek chcial sie sprawdzic z wysokim ale teraz zaczyan spadac w dol maddalone roy jones jr kto nastepny ? adamek chyba sie oddala od tego pasa bo pokonujac slabego maddalone i wypalonego roya adamek bedzie myslal ze jest dobry a tak nie bedzie i wyjdzie do kliczkow po wyplate i elo ale coz polak to polak mam [...]

ADAMEK powinien zatrudnić ludzi od PR. Jeśli nawet zależy mu na kasie ( w co nie wątpię) nie powinien przy każdej okazji o tym mówić. Sportowiec (chociaż chyba coraz gorzej pasuje to określenie do boksera) powinien stawiać sobie, albo sprawiać pozory stawiania, ambitne cele. Tłumacząc dlaczego bokser a sportowiec to rozjeżdżające się rzeczy. Fan [...]

Tajfun bardzo na plus.Wiadomo klasa w mięśniach ale tez pas dobry.

Na czczo I pomiar: 81,6kg BF: 20,8% woda: 54,4% II: 81,6kg BF: 21,2% woda: 54,2% III: 81,7kg BF: 21,3% woda: 54,1% Wymiary na luźno, na czczo: klata: 101cm pas pod pępkiem: 89cm pas na wys pępka 86cm talia: 82cm na wys dupy: 102cm udo w górnej części: 62cm łyda: 42cm ramię: 35cm Jak stoję wyprostowany, jak się pochylę to dodaje po cm.

Całkiem w pytę chociaż technika chyba powoli zaczyna kuleć Myślę, że za tydzień pas i przechwyt obowiązkowo, bo stare nawyki tylko czekają, żeby Cię zaatakować

[...] by naprawde cienko bylo (oczywiscie porownojac je do UFC). Wydaje mi sie, że wsrod szefow SF brakuje zdecydowania i postepu, chocby to że nie wiadomo kto bedzie walczył o pas HW, tymczasem Overeem ich zlewa i woli K1, które zapewne z jego pkt widzenia daje mu wiecej kasy i reklamy. Fedor tak samo wodzi ich za nos jak chce, ale to juz inna [...]

Mały kontrol bic 36 38 39 klata 100 104 107 pas 89 89 92 przedramie 31 31.5 32.5 łyda 40 43 43.5 udo - 62 63 waga - 86.5kg 89 96

[...] obecnie jestem na planie z priorytetem na bary i bica. bary,biceps,przedramie klata,triceps bary,biceps plecy,nogi infi o mnie: wiek:19 staż:2,5 roku wymiary: klata:112 biceps:41 przedramie:34 kark:43 pas:92 udo:61 lydka:41 wieczorem wrzuce info z dzisiejszego treningu;) to chyba na tyle jak czegos zapomnialem to piszcie;)

Witam serdecznie, trenowałem przez 6 lat bodajże, jak nie dłużej karate kyokushinkai i przez ten czas uzyskałem stopień 6 KYU (żółty pas). Ostatnio trenowałem jakieś 8-10 lat temu. Stąd moje pytanie - gdybym chciał wrócić do uprawiania tego sportu, to zaczynam od nowa, czy mogę zachować uzyskany wówczas stopień i normalnie nosić żółty pas ? Dodam [...]

Nie widzę żadnego problemu. Masz pas w kk to masz pas w kk. Wchodzisz na salę ubrany w żółty pas i nie kłaniasz się niebieskim...

Witam.po rocznej przerwie wracam na siłownie.cwicze 3 miesiąc 4 razy w tyg na odżywkach(białko,kreatyna)moje wymiary:wzrost 172cm,waga 95kg,bicek 43cm,pas 98cm,lat mam 27.kupiłem sobie po 15 strzałów sustanolu,oraz winstrolu.mam pytanie:czy po tym będzie jakiś efekt?czy z winem susta dobrze współpracuje?chce uzyskać bardziej mase mięśniową niż [...]

jak będziesz miał czarny pas w karate to dasz sobie rade ważąc 60 kg:)

[...] jestem ciemny co masz na mysli mowiac ze dieta bedzie ostra??? slyszalem ze glodowka tez nic nie zdzialam a mi glownie zalezy na budowie masy tak do lutego a potem juz calkowita redukcja tluszczu czyli no rzeźba tylko ten brzuchmnie przeraza i nie wiem co z nim zrobic;/ dodam jeszcze ze od ok miesiaca na treningach mam pas termiczny na brzuch.

[...] spodziewać. Tym razem od początku wiedziałem, że przygotowuję się do walki z Martinezem, więc nie było żadnych zmian podczas obozu przygotowawczego. Odbiorę mu mistrzowski pas - zapowiada Williams. Obdarzony fenomenalnymi warunkami fizycznymi (blisko 190 cm wzrostu i aż 208 cm zasięgu ramion) pięściarz twierdzi, że ostatnim wyzwaniem jest dla [...]

1. WIEK: 30 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 105kg, 175cm, pas 97 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : moja pierwsza redukcja ( do tej pory była pogon za masą he he) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mierzone FAT TRACK II 20% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: [...]

[...] Metanabol 200tab+Testosteron Prolongatum 15amp+Clenbuterol 6 lat treningu wyniki siłowe: Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg)70 Przysiad (kg) 140 oraz pas czyli 93cm do wzrostu 174cm wynika ze bf masz coś pod 30% a siłowo jesteś na poziomie 2 lat stażu! Jasne, jak dla Ciebie liczy się wymiar to możesz ładować koks i pić [...]

[...] dni nietreningowe 2x20g. Mowil ze kupi za 65zl 550g to mu na miecha starczy Albo jak mowil ze klatki on nie cwiczy bo mu za szybko rosnie hahhaha (mierzyliśmy sie ostatnio pas mial: 75cm pas klata 86cm). Albo jak opowiadal jak poszedl na silke barki cwiczyc, to mowil ze mu po paru seriach juz zyly wy***alo na barach ze o ****a! Albo jeszcze [...]