pas do przepukliny

[...] w szkole, po szkole, jakiś deserek, przed treningiem po treningu i na wieczór coś do tego jak zobaczysz jakiegoś owoca to go szamaj :) cukierek, czekolada to samo... Co do pasa... Wiem że zaraz posypią się komentarze, że takie kg jakie on będzie podnosił to "wasza młodsza siostra bez pasa z palcem w... podnosi" Ale on ma 13 lat i nie [...]

bo masz slaby brzuch pas ci zwiekszy cisnienie w jamie brzusznej, co przy slabym brzuchu moze doprowadzic do przepukliny przepiklina zazwyczaj sie pojawia w okolicach pachwiny , tam juz nie masz pasa ( chyba ze cnoty ) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-01-22 17:49:41

juz powinienes pas zakladac a co do przepukliny to nie dzwigac duzych ciezarow

kwestia dyskusyjna, pas ma za zadanie bardziej chronić dolny odcinek kręgosłupa i podczas jego uzywania wzrasta ciśnienie wewnątrz brzuszne żeby nie doprowadzić do przepukliny bardziej bym radził skupić się na wzmocnieniu mięsni brzucha, ale niech jeszcze inni się wypowiedzą

[...] Kamaru Usman swoją pierwszą walkę w obronie tytułu mistrza wagi półśredniej UFC ma stoczyć przeciwko Colby’emu Covingtonowi, który już od dawna czeka na pojedynek o pas. Potwierdził to prezydenta organizacji Dana White. Ta długo oczekiwana walka została potwierdzona przez Dana White’a, który przy okazji gali UFC Nashville został zapytany [...]

[...] się z byłym tymczasowym mistrzem wagi półśredniej Colbym Covingtonem w walce wieczoru sierpniowej gali UFC na ESPN 5. Wygrana Covingtona mogłaby zestawić go do walki o pas.. "Wejdę tam i zajmę się tym biznesem, ale z Robbiem myślę, że to trochę inna kwestia, ponieważ trenuję z nim teraz, a więc są między nami pewne relacje. Każdy ma swoje [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-12.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman twierdzi, że Colby Covington spartolił sprawę z walką o pas i to Ben Askren będzie następny w kolejce Kiedy Kamaru Usman pokonał Tyrona Woodleya na UFC 235 i został nowym mistrzem wagi półśredniej, wszystko wskazywało na to, że jego pierwszą obroną tytułu [...]

Co do pasa: 1. Pas nie chroni przed przepukliną brzuszną. Nieodpowiednio stosowany może nawet przyspieszyć jej powstanie u osoby Z WADĄ OTRZEWNEJ. Tj, jeśli ktoś jest zagrożony powstaniem przepukliny (teoretycznie mówimy), to pas zwiększy jeszcze tłocznię brzuszną > zwiększy ciśnienie w jamie brzusznej > przyspieszy powstanie przepukliny. 2. [...]

[...] Pojde na dniach do rodzinnego niech daje jeszcze raz skierowanie na usg zeby zobaczyc czy sie powiekszylo ale kurde ciekawe kiedy mnie przyjma :/. Moze kupic se taki pas jak na http://www.pani-teresa.com.pl/ - pasy brzuszne - uniwersalny pas brzuszny "22" zamkniety? Daje to cos?Moze zakladac to jak cos robie podczas zajec [...]

Witaj. Martwy ciag jest ćwiczeniem, ktore jest mocno wymagające dla naszego calego aparatu ruchu, jak i wiekszosci miesni znajdujacych sie w ciele. praktycznie samo cwiczenie polega na tym, ze musimy za pomoca nog, jak i miesni grzbietu podniesc znaczne obciazenie z ziemi. sytuacja ta sprawia, ze uruchamiamy mocno cale cialo, aby wykonanie bylo [...]

[...] że przepuklina wrodzona jest gorsza. Z siatką jest tylko 0,03% szans na nawrót, ale życie jest nieprzewidywalne, ja dmucham na zimne A teraz z innej beczki: po co stosujesz pas w innych ćwiczeniach niż siady i ciągi? On pomaga tylko się usztywnić, a częste stosowanie może tylko przyspieszyć przepuklinę, bo parcie na brzuch i pachwiny jest [...]

[...] na zimne" - tak, masz rację, ale jeśli mówimy o tej samej stronie co była poprzednio...ja myślę o drugiej stronie... "A teraz z innej beczki: po co stosujesz pas w innych ćwiczeniach niż siady i ciągi? On pomaga tylko się usztywnić, a częste stosowanie może tylko przyspieszyć przepuklinę, bo parcie na brzuch i pachwiny jest [...]

Ale copodczas unoszenia na boki Cię boli, to nie jest ćwiczenie od którego dostaniesz przepukliny kręgosłupa i nie jest potrzebny do tego pas.

[...] się oczy zamykly ale na treningu już spoko. Zauważyłem też jedna rzecz że np dawniej robiłem Wiosło np 170kg i brzuch trzymał bez problemu. Cała masę od grudnia trenowałem w pasie że względu na podejrzenie tej przepukliny. Ale jak zaczęły się problemy z flakami to znów pas odżyłem bo sprawiło mi to dyskomfort na treningu i uczucie parcia na [...]

[...] Ciekawa jest też teoria mojego taty, który się coś naczytał w necie o podnoszeniu ciężarów i mi tu wmawia, że może coś mi się stało od tego, że podnoszę ciężary bez używania pasa. On czytał, że pas jest niezbędny...ryzyko przepukliny..obniżenie trzustki itp. Kiedyś obli mi tu pisała, że pas nie jest konieczny i tym się kieruję :-)Czytałam coś o [...]

[...] trenera (okim jak okiem - konsultacje) - po pół roku przy martwym ciągu z wcale nie największym ciężarem wyskoczyło mi coś w kierunku lewej moszny - miałem mocno spięty pas i przywiązane ręce do sztangi (pamiętam, że nie wiedziałem co mam zrobić,praktycznie rzuciłem się z ciężarem na ziemię;) ) - lekarz zbadał i powiedział, że malutka więc [...]

bry ****a myślałem że umre wczoraj, grype żołądkową miałem co do kregosłupa to najlepiej na siedząco barki, co do pasa to u mnie osobiście odpada ( mam 2 przepukliny w odcinku lędzwiowym kręgosłupa) i pas tylko pogarszał sprawe. Dużo basenu jak sie poprawi to naprawde malutkimi ciężarami martwe można robić oczywiście wszystko zależy od tego co [...]

co do pasa. robiłem w nim 2 ostatnie serie przysiadów i 2 ostatnie serie MC. narazie jakoś tak psychicznie się lepiej w nim czuje, dopiero co niedawno wylecyzłem plegary, więc narazie wole dmuchać na zimne. a co z przepukliną ? pas nie zapobiega/nie zmniejsza ryzyka ? heh pas jeszcze zwiekszy ryzyko przepukliny masz przezen nieco luzniejsze [...]

witam. chcialbym sie zabezpieczyc w jakis sposob przez przepuklina. na razie nie stac mnie na pas profesjonalny. jednak jestem w pasiadaniu normalnego mocnego skórzanego pasa do spodni. Czy taki pas w jakis sposob mnie zabezpieczy ? pozdrawiam Prawidłowa technika Cię uchroni przed przepukliną, czyli nie od razu Rzym zbudowano! A co ma technika do [...]

[...] wiele większe ciśnienia i mogą być przyczyna powstania/zwiększanie się przepukliny. Zatem jeśli Cię to nie boli i nie chcesz tracić formy ćwiczyć możesz... a jeśli założysz pas p/przepuklinowy to nawet nie powinna się ona powiększać. Musisz mieć jednak na uwadze fakt, że im mniejesza przepuklina tym łatwiej ją zoperować i tym szybciej wrócisz [...]