parówki

http://pl.memgenerator.pl/mem-image/jak-mozna-lubic-parowki-z-nutella-pl-ffffff

Dzieki za odp. Moze jest cos na rzeczy z dieta bo mam mocno obciete kalorie i malo zroznicowana, ale pierwszy rok na nich wytrzymalem. Stosuje 2 na przemian: 1. To 0 wypelniaczy, tj zadnego pieczywa, ziemniakow, ryzu, makaronu itd, do tego zero dodatkowych cukrow, zero napojow i sokow, wyglada to tak: Sniadanie to jogurt nat lub serek wiejski lub [...]

Jak szaleć to szaleć parówki polane masą czekoladową, a jako napój sok z kiszonych ogórków :-D

wołowego bym nie brał, ma ponoć aminogram słaby, zbliżony do ścięgien, chrząstek itp, takie parówki 0 fat w proszku

Jak potrzebujesz energii to kawę wypij a nie enerdżi drinki;-) Dużo ci takich syfków wpada, tu jogurt owocowy, tam parówki, serek topiony, chleb tostowy - takimi wyskokami hamujesz redukcję. Dostałaś zalecenie wliczania warzyw? No i czy ktoś sprawdzał ci technikę ćwiczeń z kettlem? Jakiś trener personalny? Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

Zazdrościcie mu fastfoodów zołzy Eeee tam... My mamy Nutellę i parówki 8-)

Ja Ci streszczę, w spamie było o seksie i jedzeniu, i ćwiczonkach ofkors. W dziennikach nutella i parówki. I już jesteś na bieżąco

No no sex i jedzenie to taki zloty standard ale te parowki i nutella mnie zastanawiaja -cos czuje ze jednak musze nadrobic :-D Agniecha jakos przegapilam ze Ty do konkursu startujesz 8-O szacun };-) Czyli ze parowa i buly zagryzane nutella sa dozwolone? To po co je sie tak katuje @@-) Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-04-10 14:59:23

[...] oraz nie nie wypełnisz swojego zapotrzebowania.Dla przykładu napisze Ci moje dzisiejsze śniadanie a waże tylko 4kg więcej niż Ty. Śniadanie: -Płatki owsiane+suszone banany+rodzynki -200ml mleka -banan -serek wiejski z miodem Polecam Ci dodać na kazde sniadanie owsianke a nie jakies parówki. Zmieniony przez - Amator97 w dniu 2014-04-17 15:07:48

[...] 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x I Posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-zISK1fR2WK4/U11jm9kCjAI/AAAAAAAAE5c/6KXFtU_fTrM/s640/20140426_183438.jpg parówki piers wędzona Chleb ryżowy 2sz Keczup/sos 20g Warzywa Owoce 300g Fish oil 20ml II posiłek: [...]

zwykle parowki ok ale te np co pisza ze sa z szynki i maja 93% miesa to tez taki syf??

startuj z 2400 odejmuj sukcesywnie w miarę postępu ale ponizej 1800 bym nie schodził, no i zmień odzywianie, wywal parówki berlinki, pieczywo pszenne, ubogo to jedzenie u Ciebie wyglada.

heh, wiesz to co pisałem w moim dzienniku to tak na oko :d , ale mam zamiar wkoncu cos zrobic z sb bo nie podoba mi sie to co widze :d, moim celem jest nisk bf a potem zaczne prawdziwa silke . narazie chce jesc czysto i zjechac ten j**any fat. wiem ze te "parowki" chleb ciasta itp to nie za zdrowe :D

Parowki na redukcji? I to 50g? Tydzien w plecy

[...] Keczup/sos 20g Warzywa =5g ww II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-FzMzLPVwemE/U4DxoPHwAnI/AAAAAAAAFJo/1p48dZrjTlY/s640/20140521_231015.jpg jakies mięcho ~200g parówki ~200g keczup 20g warzywa Orzechy 20g =7g ww III posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-uE1eMxVVtLI/U4DxpggsOJI/AAAAAAAAFJw/9uFzRD6T8pE/s640/20140522_024659.jpg [...]

[...] chińczyk leśne owocki II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-CG_OibaVtIw/U4xRFsSqKoI/AAAAAAAAFOs/IxeduDXPK_A/s640/20140601_234724.jpg kurak 250g parówki 4x bułka keczup 20g warzywa & jabłko III posiłek: Ser twarogowy chudy 150g Jogurt 0% 100g Białko 50g Mleko 100ml http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png [...]

##darek290976## Jak jadłem wcześniej normalnie jak człowiek bez diety :) śniadanie naprędce bo czasem nie było czasu :) i sie nie chciało przed pracą obiad w barze miedzy pracą a drugą :) i wieczorem pizza , kromki, parowki lub cos podobnego czasem nawet kolo 22/23. jeśli chodzi o ucięcie węgli nie zrobiłem tego z dnia na dzień , okolo tygodnia [...]

[...] klimy byłyby bardzo zacne ale przed zakupem chętnie przyjmę wszelkie opinie na temat :-) No i ważne też jest czy są bardzo krótkie ponieważ moje nogi wyglądają bardziej jak parówki niż jak nogi i chciałabym oszczędzić sobie wstydu %-) No i dzień dobry wszystkim :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dde8a04b48249d2a3a0c7194d3b9d8e.jpg Zmieniony przez - [...]

Oj - to przepis, który wymyliłam na samym początku, jak tu trafiłam (jakeś 1,5 roku temu, bo często mam wyjazdy), a że dziewczyny gotowały parówki w czajniku to ja sobe jaja na twardo gotowałam (a dawno temu kisiel). Dziękuję za komplement.

https://imagizer.imageshack.us/v2/327x49q90/674/d73606.png 25/07/2014 DT Aktywnosc: Dzis 5ty dzien treningowy, bardzo ciezko bylo wstac, troche malo energii na treningu Plecy/Bic -Rozgrzewka/rozciaganie/skakanka -Podciaganie szerokim chwytem 8/5/4 powtorzen -Wioslowanie jednego konca sztangi waskim chwytem 12/10/8 -Martwy ciag 12/10/8 [...]