parówki

pewnie ma takei atesty jak parowki i kielbasy z super marketow(pamietacie art na onecie

[...] nie zwracam, interesuje mnie bardziej zawartość białka, węglowadanów i tłuszczy w posiłkach. Wyeliminowałem z jadłospisu wszelkiego rodzaju słodycze, fastfoody, chipsy, parówki itp., spożywam dużo chudego mięsa, ryże, kaszę, makarony, jajka, płatki (owsiane), mleko (choć nie do przesady) twarogi itp. myślę, że moja dieta jest dobra, spożywam [...]

a czy ma znaczenie cena wieprzowiny? słyszałem że tania wieprza to same odpadki typu ogony nerki uszy kopyta żarty żartami... pytam serio i czy to prawda że tylko 30 % wagi parówki to mięso? jak to jest ola boga

Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich [...]

Mam do was pytanie czy jeśli będę jadł normalnie (białe pieczywo , parówki , ketchup itp) ale będę liczył kalorie przykładowo teraz licze do 1900 + treningi 3 razy w tygodniu fbw+ na koniec interwały 25 min 1 sprint 1 chodu a po tym 15 minut bieżnia w górę i chód pod gorke , czy będą efekty? Chodzi mi głównie czy jedząc normalnie ale licząc [...]

[...] zdjęcia ma % fatu? Dieta: nie mam żadnej rozpisanej, po prostu jak coś zjem to podliczam sobie kalorie. Jestem umysłem ścisłym więc liczby działają na mnie najlepiej. Oczywiście nie są to żadne fast-foody, parówki ani nic takiego :). Odżywiam się raczej zdrowo, 5 posiłków dziennie, 2l wody. Zmieniony przez - mickula w dniu 2012-07-29 22:59:50

A co sądzicie o parówkach, pasztetach? Jadam przede wszystkim jakieś wędlinki drobiowe itd wiec takie urozmaicenie 2/3 razy w tygodniu? Dzięki za wszystkie odpowiedzi :)parówki , pasztety, wedliny i inne kiełbasy to od świeta :) a nie 2-3 razy w tyg ,, co do pieczywa o czym piszecie wczesniej to pszennego codziennie bym nie jadł ,ale osobiście [...]

Tammie no wiesz, raz na tydzien nie zaszkodzi, ale lepiej nie urozmaicac takim gownem diety, myslisz ze kabanosy robia z normalnego miesa czy z resztek to tak jakbym se popijal raz na miesiac denaturatem no bo mi nie zaszkodzi bo to tylko raz na miesiac mlm no spoko spoko jest ok, lepiej zeby sobie popatrzyla, ale tam co jest sonbaty to tam [...]

wklej lepiej diete etc, bo wielu tu bylo takich co tak mowili, wkleili jadlospis a tam parowki, pasze dla swin i takie tam..

Dieta absolutnie zła. W ogóle nie czytałeś co ci pisałem. Węgle wieczorem. Do treningu należy ich unikać. A już w ogóle coś takiego jak "chleb pszenny"... To nawet nie jest produkt jadalny. Parówki? To też produkt wątpliwej zjadliwości.

i co i pisało tam aby jeść parówki czy raczej jak najmniej przetworzone rzeczy? bazuj na makaronach razowych/ryżu /kaszy gryczanej/ chlebie razowym /owsianych mięsie /rybach /.jajach nie mówie tu o konserwach i szynkach oliwie orzechach i dużej ilosci warzyw

płatki kukurydziane,parówki.drożdżówka,serek chomo,chleb jeżeli jest biały to wszystko do wyj**ania

Jeżeli są to parówki dobrej jakości to raz na jakiś czas czemu nie. Pamiętaj, że ta dieta ma być dla Ciebie a nie Ty dla niej. Twoje ciało przy treningu siłowym samo nabierze jędrności :).

dieta i dieta, z tym że jak wspomniałem mieszkam na wsi i tutaj zbyt dużo opcji nie mam, rano kanapki albo parówki lub płatki + herbata. Obiad ziemniaki gotowane + mięso, sałatka i na kolację jakieś kanapki.

6-7 posiłków co 2,5 - 3 godziny i to wartościowe, a nie jakieś parówki, płatki czy tosty, poszukaj wzoru na zapotrzebowanie kaloryczne, zrób nadwyżkę kaloryczną i jedz , jedz , jedz. Zobaczysz na początku efekty powinny być natychmiastowe (oczywiście niekoniecznie musi tak być bo to zależy od człowieka). Na razie nie tykaj zadnych gainerow, ani [...]

[...] jajek, serów podpuszczkowych, ryb, orzechów, tłuszczy roślinnych najwyższej jakości to nie podejmuj się. Niektórzy jedzą na takiej diecie głównie tylko np: sery białe, orzechy ziemne, oleje gorszej jakości, żeby nie powiedzieć parówki, bo tak jest łatwiej, bo tak jest taniej... a low-carb to low-carb - takiego sposobu rozumowania nie polecam.

ja ostatnio jadłem parówki z kauflandu które w 32% składały się z mięsa...

[...] po prostu bym zwymiotował jak bym tyle zjadł i zaraz szeld do pracy dźwigać czy wejść 15m po schodach z blacha itp. Ogólnie w pracy na sciadanie jem pieczywo + białko czyli parówki z szybki lub indyka albo lasanie odgrzewam. Ciezko pracować fizycznie i trzymać miche bo głową musi cały czas pracować i nie moige sobie pozwolić na to żeby chodzić [...]

W diecie nie ma zadnych urozmaiceń :) na sniadanie 2jajka chleb, w szkole kanapki, obiadek domowy, na "podwieczorek" jakiś owoc, i kolacja typu 3 parowki pomidorek chleb. A przez wakacje z 5kg schudłem, bo praca lub pozno się wstawało i nie było tak czasu na jedzenie. Co to jest za jedzenie w ogóle? Tragedia, zmień diete - zapomnij o odżywkach.

[...] (jak często) 3 lub 4x w tygodniu fitness plus jazda na rolkach z wózkiem dziecięcym :p w miarę możliwości. Co lubisz jeść na śniadanie: mleko z płatkami czekoladowymi, parówki, jajecznica, drożdżówki Co lubisz jeść na obiad : ryz, kasza, makaron, ziemniaki, mięsa smażone i duszone Co jako przekąskę : jogurt, banan, wafelki Co jako deser : [...]