parowki

red face- No wlasnie:) .. Dlatego sie zastanawiam .. Bo Kuzyn co brał to co ja(od tego samego dila) a szamał parówki na sniadanie.. i kilka kanapek w ciagu dnia.. spuchł ładnie, a ja jem dosyc ostro i g**** idzie.;/

heheheh ale wybrnelas zielona zabko ... szocho zapytaj bula on mi cos ostatnio ciskal jakis temat ze se kupil wage elektroniczna i se miaruje parowki z majonezem z dokladnoscia do 0.1 g ......

Parowki do wyzucenia,nie ma zdrowych tluszczy(olej lniany,oliwka z oliwek,orzechy i nasiona,ryby,tran) ,watrobke tez za zdrowa nie jest.

parowki ani rano , ani wieczorem , ani w ciagu dnia . pod wzgledem zywienia jest to swinstwo . i w przenosni i ... doslownie tez chyba mozna powiedziec

[...] przy jego wadze, a co za tym idzie zapotrzebowaniu na bialko na noc w ilosci ~20-30g nie martwilbym sie o to pozdro edit:Cloud1989 kolega wyzej dobrze prawi co do produktow. W dzisiejszych czasach z jednego kilograma miesa zrobia: 1,5 kg szynki, 1kg kielbasy, parowki i pasztet- TAKIE CZASY Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-28 22:24:50

To nie dasz rady schudnąć. Jeśli jedynym bodźcem będą ograniczenia kalorii to będziesz się wysuszał, ale to też do pewnego momentu. Zmiana rozkładu makro jest absolutnie kluczowa. Ja tez pracuję na dwóch etatach i wcale nie jest mi łatwo. Ale mimo to zawsze znajduję czas na zrobienie sobie kurczaka czy wołowiny do pracy, bo bez tego nie będzie [...]

Właśnie tak sie staram robić i robie to od początku mojego stażu.Tylko ciężko mi obliczyć diete jak mam pare znaków "?". Dlaczego? Otóż przedstawie jak jadłem do tej pory: Śniadanie: Kanapeczki/parówki/Musli (Pomiędzy tymi daniami nic nie zmieszcze,szkoła) Obiad1: ? (Jem w szkole dlatego,nie wiem co będzie na obiad) Obiad2: Zazwyczaj [...]

Śniadanie: Kanapeczki/parówki/Musli Zayebiste źródło węgli, białka i tłuszczy (Pomiędzy tymi daniami nic nie zmieszcze,szkoła) Dla chcącego nic trudnego. Podwieczorek: znowu jakieś kanapeczki,bądź jakąś surówke sobie zjem Masy na kanapeczkach i suróweczkach nie zrobisz. Kolacja: Kanapki/musli/nieznany posiłek Wyeb to i daj jakiś twaróg albo [...]

Paweł, po pierwsze jedz o stałych porach 5 (serio) posiłków w ciągu dnia. Rano połówka grapefruita (naturalna l-karnityna)i jajecznica ale już bez pieczywa! 3h później kanapkę z szynką pomidorem sałatą i ogórkiem, następnie dwudaniowy obiad ale na drugie jedz mięso z surówką (zrezygnuj z ziemniaków, kaszy czy ryżu), na podwieczorek dobry będzie [...]

[...] razowej, platki owsiane, chleb jesli juz to razowy, generalnie radze unikac unikaj -przetworzonych produktow, smazenia, wyrobow/podrobow miesnych typu kielbasa zwyczajna, parowki, pasztety itd, -slodyczy, cukru we wszelkiej postaci, -produktow wedzonych, konserw -smazenia, margaryn, tlustych sosow itp +witaminy, wapn, magnez, omega-3.. przy [...]

To nie lepiej kupić kilka kości, wyssać ten szpik i poobgryzać chrzątki? Widziałam, jak się robi takie rzeczy: parówki, nuggetsy do KFC i inne "cuda" w panierce. Czasem lepiej nie wiedzieć, co się je.

pokaz zdjecie jak wygladasz na moje oko to te parówki tak działąja na Ciebie \-)

w takim razie, zamienie tuńczyka z puszki na filety z makrelii i parówki wywale z diety :) Zmieniony przez - smirnoff w dniu 2013-01-14 01:33:35

Hej:-), nie wiem czy czytałaś regulamin: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tam znajdziesz podstawowe informacje, takie absolutne minimum:-P Jest tam też ankieta, którą musisz wypełnić, jeśli oczekujesz pomocy, + dorzucić zdjęcia całej sylwetki oraz zrzut Twojego jadłospisu z serwisu potreningu.pl. No, jak przeczytasz [...]

Ma być krytycznie? Parówki, gainer i cheeseburger - do kosza. Ma być życiowo? Wszystko da się jakoś w diecie pogodzić, ale najlepiej wrzuć zrzut z kalkulatora potreningu.pl żeby to przejrzyściej wyglądało.

MIYOKO dla mnie sprawa jest prosta zdjecia z aparatu nadaja sie do nie wyobrazam sobie jechac gdzies na wakacje i pstrykac telefonem zdjecia. Roznice widac golyk okiem, ale to sprawa gustu, jedni wola schabowe drudzy parowki. Miyoko wez sie kurfa pozal w spamie i przestan ******lic dzbanie. Bez odbioru!!!!!!!!!

21:00 3 parówki + 2 bułki nieśmiertelne danie

K**** to ze napisalem ze wczoraj jadlem pasztet nie ozacza ze codziennie jem pasztet i parówki ludzie ogarnijcie sie

nie mozesz jesc "pustych posiłków" takich jak parówki ... bułki ./.. staraj sie jesc posilki bogate w białko z odrobiną węgli ..kurczaki, ryz, sery, ryby .. nie rób dłozszych przerw od jedzenia jak 4h .. miedzy posiłkami mozesz wspomagac sie odzywkami weglowodanowymi/bialkowymi ... jedz tak zeby nie byc glodny lepiej wiecej jak mniej w [...]

Parowki i pasztet