parowki

[...] aby zamiast ziemniakow gotowala, Ci kasze, makarony(prawdziwe). Unikaj smazonego. Zamiast mleka stosuj kefir lub maslanke. Unikaj owocow wieczorami. Wyeliminuj kielbasy i parowki. Poczytales cos o treningu FBW ? Dlaczego po 2 tygodniach pisania w tym dziale stoisz w miejscu ? Zapropopnuj trening, a ja poprawie... Zmieniony przez - bolek1970 w [...]

NIE MA TO JAK CHIPSY Z ZIELONEJ CEBULKI ,PARÓWKI Z BIAŁĄ CHRUPIACĄ BUŁECZKĄ I PEPSICOLA

Wiem ze slabo. Niestety matka natura poskapila mi genu. Do tego kiedy ja bylem mlody nie bylo internetu, a starsi wieksi koledzy mowili ze jak robie mase to na kolacje parowki z serem i chlebem a na rzezbe nic nie jesc tylko maslanke truskawkowo jablkowa po treningu i duzo biegac. Tak wiec robilem i w ciagu powiedzmy 5-6 lat doszedlem do 43 na [...]

czy ta dieta jest dobra: śniadanie chrupki cornflakes(chyba tak sie to pisze)z mlekiem 2śniedanie chleb z salami ok 4 kromek] obiad róznie przeważnie jem dania mięsne między obiadem a kolacją zawsze cos dojadam kolacja 3 parówki jedynki z ketchupem do tego 4kromki chleba z serem i cherbata zielona. czy taka dieta pomoże mi w zbódowaniu masy(mam [...]

No zaczęła się męka z przekopywaniem działek Dieta genialna parówki i bułki ! NA MASE NIE ??

Parówki, fuu, jak ja tego nie lubię . Po tych parówkach, to Ty też będziesz jak taka "parówka" .

Anaboliczne parówki zapija jeszcze bardziej anaboliczną wodą z parówek .

04.12.2016 - 29.01.2017 (Podsumowanie 8 tygodni - Masa) Trening: Dnia 04.12.2016 powróciłem do treningów po 3,5-miesięcznej przerwie. Rozpocząłem FBW 3x/tydzień: poniedziałek, środa, piątek o godzinie 15:00. Trening siłowy trwał około 52 minuty i wyglądał następująco: FBW: - nogi/uda: hack-przysiady ze sztangą – 3 serie, - nogi/łydki: wspięcia na [...]

Parówki to zło..Normalnie śmieć. Bosacka by się zapłakała gdyby miała to jeść! Kto to?

[...] na organizm Ja bym w ogole nie jadla jogurtow. To jedz zdrowo to nie bedziesz miec problemow z trawieniem tak jak jesz to nic dziewnego ze masz. Cukier to skrot myslowy, parowki i wedliny to najgorszy rodzaj miesa jaki mozesz jesc. Nie smakuje ci herbata bez cukru to nie pij jej w ogole. Nie potrafisz zrezygnowac z cukru przestan sie [...]

Miejsce z fotek wygląda znajomo ;-) FitPark? A te parówki super :-D I już mam pomysł na śniadanie dla męża ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-03-29 20:29:56

Chciałem dziś nadrobić wczorajszy trening, lecz dalej chory ;/ cały dzień przespałem, tylko wstałem na posiłki. 2jajka/2skibki chleba 2skibki chleba/szynka 3 parówki/4skibki chleba białego/3 pączki 100g kaszy/150g piersi 100g kaszy/150g piersi/oliwa 250g twarogu/oliwa Pozostaje mi sie kurowac, i ciagnać dalej, jaki ja już jestem najarany.... Tylko [...]

Parówki to masakra. Na pierwszy rzut oka brakuje zdrowych tłuszczów (oliwy z oliwek, orzechów, oleju rzepakowego, oleju lnianego, itp.) Poza tym ile tego ryżu czy jest biały czy brązowy... Na kolację twaróg albo WPC. U ciebie najważniejsza jest dieta, niestety... albo stety

[...] kanapki razowe z serem topionym - wiem ze nie powinienem ale podobno lepsze od sera zoltego a nic innego nie mialem. Potem serek musli. na obiad fasolka po bretonsku. potem parowki z chlebem razowym, i nastepnie twarog z rodzynkami. Mysle ze to od mleka. Bo to 1 co jadlem z rana i potem "pierdzialem". na pewno nie od fasolki "

^Czyżby pupilem Pana Parówki był obity niemiłosiernie przez Caina JDS?

1. Parówki z boczkiem i jajo :-D 2. Krucha wołowina , szpinak z seremplesniowy i kiszone 3. Pizza na spodzie z kalafiora- pycha :-p Jeszcze wczorajsze ciacho było ale zapomniałam foty %-) /SFD/2016/11/5/4610fe82409445a3a12090b1ad968bd0.jpg /SFD/2016/11/5/7adce3bccafb438d8dd7db045bcbf22b.jpg /SFD/2016/11/5/63510c0d02cd43b081347af1b6d14d25.jpg [...]

Wczoraj: Śniadanie: Kromka chleba graham z twarogiem półtłustym i cienko masłem Pomidor Kawa z 2 łyżkami mleka II śniadanie Pół szklanki kefiru z 2 łyżkami musli (płatki owsiane, kukurydziane, orzechy i rodzynki tam były, niestety kupne a tam jest cukier, ale będę robić takie „musli” sama, czyli wrzucać orzechy, migdały czy [...]

[...] piers z kurczaka bo to im wystarczy tylko na 1 obiad a moga kupic sobie watrobke, cwiartke, czy mortadele a do kanapek zamiast szynki czy czegos to wola kupic pasztet czy te parowki bo taniej:/ Niestety nic na to nie poradze bo zwyczajnie nie ma srodkow. Ale dobra nie bede sie tu o swoich domowych problemach rozpisywac, znalazlam cwiczenia, [...]

Nie wiem czy mogę jeszcze jakoś podbić kcal. Moje posiłki wyglądają tak: 1.Śniadanie: owsiane/kanapki z konserwą/szynką/parówki 2.2 śniadanie: kanapki 3.Obiad w szkole. 4.Kanapki / kołaczyk 5.Obiad w domu. 6.Kolacja. Co do FBW to moim zdaniem 5 m-cy wystarczy.

Noo, taka dieta na pewno nie przejdzie. Chleb Kołodziej? Słód na pewno w składzie. Parówki?! Sos słodko-kwaśny? Zmieniaj, póki szefowe nie widziały! ;-) Zmieniony przez - szmaja w dniu 2012-04-24 13:27:02