papryka

[...] RYŻ Z JAJKIEM I KURCZAKIEM Przygotowujemy piers z kurczaka, kroimy na bardzo drobne kawalki, smazymy na duzej patelni na oliwie, przyprawiamy do smaku czym kto woli - ziola, papryka, odrobina pieprzu i sos sojowy koniecznie! Gdy bedzie gotowe, zbieramy miesko na jakis talerzyk chwilowo, gdyz przeszkadzal by nam w mieszaniu ryzu! Do wody w ktorej [...]

Witam, przedstawie wam posiłek z ryb , ja korzystam z niego po treningu ;] , moze komus sie przyda i urozmaici sobie troche dietke ;] filet z morszczuka ( ja korzystam z szczupaka , lub lina czy jakiejkolwiek ryby rzecznej ) - 300g cebula - 2szt. marchew - 1szt. jajko - 1szt. natka pietruszki - 1 pęczek tarta bułka - 30g mąka pszenna - 50g [...]

Fajne tylko trzeba wybrac się na zakupki,bo moja lodowka swieci pustkami;-( A ja mam ciąg dalszy ryż Potrawka ryżowa Składniki: -torebka ryżu brązowego -1czerwona papryka -dymka -10dag pieczarek -10dag kiełków(mieszanych) -15dag groszku -sos sojowy -przyprawy wykonanie: Ryż gotujemy.Papryke i dymke kroiy w kostke.Pieczarki na cwiartki. [...]

Smazenie na oliwie z oliwek? Takie rzeczy to tylko w erze! I nie smazy sie krotko jak cos bo papryka sie wrecz przeciwnie, dlugo smazy (ok.20min) Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-25 23:07:28

Ja dla urozmaicenia sobie kurczaka z ryżem znalazłem coś takiego: Kurczak na ostro :P (porcja jaką robię) Mięso z piersi kurczaka 100g Pomidory (mogą być ze skórą) 180-200g Fasola czerwona 120g (czyli ok. połowa puszki jakiej kupuje) Cebula 70g Czosnek Przyprawy Przyrządzanie jest naprawdę proste i raczej średnio czasochłonne, a mianowicie: Kroję [...]

[...] mogę wyobrazić 4000kcal w czym tylko ze 100g białka czy mniej. Przecież chyba smalcu ze szklanki nie pijeta heh Dajmy na to obiad 500g pieczonej karkówki, pomidory, sałata, papryka, seler i reszta zieleniny by zapchać kichy. A co z resztą posiłków gdzie jednym zapewniliśmy całą dzienną podaż na białko? Średnio sobie wyobrażam żreć warzywa [...]

[...] suszonych orzechów włoskich. Następnie ćwiczenia "domowe", brzuszki, przysiady itp i niedługi spacer. 12:00, posiłek: wołowina z warzywami (marchewka, kukurydza, papryka, groszek) 14:00, gra w squasha do 14:45. 16:00, posiłek: kasza z mintajem na niewielkiej ilości oliwy z oliwek, marchewka. 19:00, gra w squasha do 19:45, na wysokich [...]

Biedronka 2-8 lutego: filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg schab bez kości 11,95 zł/kg chude mięso mielone z szynki wieprzowej5,49 zł/kg makrela wędzona 12,90 zł/kg polędwiczki wieprzowe 19,99 zł/kg papryka czerwona 6,99 zł/kg pomarańcze 2,69 zł/kg brokuł 2,99 zł (opakowanie 500 g)

Biedronka 28.05.-03.06 -20% na konserwy rybne i mięsne kapusta młoda 1,49 papryka czerwona 9,99 gruszki 4,99 łosoś wędzony na gorąco 125g 7,79 szpinak mrożony 1,99 jogurt typu greckiego 400g 1,59 makaron pełnoziarnisty pastani 2,49 makaron Barilla 1kg spaghetti 4,99 energetyki biedronkowe 99g Tesco od 28.05 filet z kurczaka 12,99

Netto 8-14.06 Morele 4.99 kg Mango 2.99 szt Avokado 2.99 szt Papryka czerwona 5.99 kg Karkówka wieprzowa 5.99 za 400g Rzodkiewka 2 zl za 2 peczki Tuńczyk 3 puszki za6.99!

ja nie mam ale dam8-) carrefour 22-28.07.: karkówka BK 9,90 kurak świeży 5,99 pestrągi patroszone świeże 16,99 polędwica sopocka 12,99 arbuz 99gr pieczarki 4,99 kukurydza opakowanie (chyba 3sztuki) 3,99 borówki 250g 3,99 papryka zielona/biała 3,49 winogrono białe 5,99 fixy 1,99 lody 1l CARTE D'OR 9,99

[...] (obsługa) hamburgery wołowe 240g 3,49 (samoobsługa) boczek wędzony MORLINY 13,99 (samoobsługa) indyk mrożony 9,99 ser żółty gouda 12,9 (obsługa) arbuz 95gr nektarynka 2,99 papryka biała 3,49 winogron ciemny 6,95 fasolka szparagowa żółta 4,99 kartofle 69gr chleb żytni razowy 400g 2,29 (taki zgrzewany w foli) pieczarki marynowane 170g po [...]

[...] -20% na wszystkie sery żółte -20% na wszystkie bakalie makrela wędzona 12,9 łosoś wędzony na gorąco 125g 7,79 (ten taki w pudełkach, naturalny/z pieprzem/koper) papryka czerwona 4,99 winogron jasny 5,99 borówki 250g 4,49 nektarynki 2,99 ryż brązowy i parabolid 4x100 1,79 (te ryże chyba nawet CENOS robi dla biedy) jogurty pitne bakoma [...]

AUCHAN 13-19.08 Filet z indyka 17.99 kg Łopatka wieprzowa bk 8.95 kg Makrela wędzona 10.99 kg Filet z dorsza norweskiego ze skórą 25.99 kg Ćwiartka kurczaka z grila :D 1.99 sztuka Papryka czerwona 3.75 kg Nektarynki 2.48 kg Kukurydza 2 zł za 2 szt Twróg chudy bieluch 3 zł druga sztuka za poł ceny (4,50 za dwa) Jogurt naturalny 0.79g za 150g.

[...] BK 11,99 wołowina miękka (cokolwiek to znaczy) 19,99 (piątek-niedziela) łosoś wędzony brzuszki 12,49 kabanosy wieprzowe TARCZYŃSKI 19,95 ser żółty gouda 12,9 nektarynki 4,25 papryka czerwona 3,79 sałata masłowa 1,49 pieczarki 4,89 (czwartek) polomarket 16-22.09.: ćwiartki kurakowe 3,89 goleń wołowa 20,99 (18-20.09.) ser żółty gouda 11,99 gruszki [...]

[...] patroszony 16,9 mięso z uda indyczego BK 12,99 burgery wołowe 440g 6,99 (15,89/kg) ser żółty edamski 12,9 ser żółty masdamer/gouda wędzona 14,9 boczek wędzony parzony 10,9 papryka czerwona 3,48 biedronka 24-30.09.: -20% na wszystkie sery żółte -20% na wszystkie pikce i perogi -20% na wszystkie herbaty mozzarella 2,15 (nie light) jogurt typu [...]

[...] szynka cielęca 44,9 (obsługa) perełka%-) podudzia i udka kurakowe 5,95 (obsługa) ser żółty morski 11,5 (obsługa) mleko w butelce MLEKOWITA 2% 1,85 mandarynki 4,99 gruszki 2,95 winogron jasny 4,95 (poniedziałek-środa) papryka zielona 2,99 słonecznik łuskany 500g 3,99 fixy 1,44 (poniedziałek-środa) waga łazienkowa szklana elektroniczna 39,99

biedronka 5-10.11.: -20% na warzywa konserwowe mięso z udek kuraka 500g 5,99 (ze skóro) łosoś wędzony na gorąco 125g 7,79 awokado kg 9,99 pomarańcze 3,99 papryka czerwona 5,99 gruszki 2,99 warzywa na patelnię 2,49 (mrożone) ryż długoziarnisty 4x150g 1,99 pepsi 2x1,75 4,29 (1,23/l)

[...] golonka z indyka 7,99 łosoś filet 32,9 makrela wędzona 10,9 pstrąg patroszony 16,9 halibut świeży tusza 29,9 ser żółty morski 11,5 ser żółty edamski masdamer z dziurami 15,9 papryka czerwona 5,49 brokuł 2,49 mango szt 2,99 awokado szt 1,99 pomarańcze 3,99 orzechy laskowe luz 49,9 orzechy włoskie luz 43,9 daktyle luz 6,9 pepsi 6x2l 14,99 (1,25/l) [...]

[...] 120g 3,99 (poniedziałek - środa) ser żółty gouda 11,9 mozzarella 1,88 (poniedziałek - środa) serek wiejski MLEKOWITA 200g 1,29 (poniedziałek - środa) pomarańcze 3,49 papryka czerwona 5,95 pieczarki 4,95 (poniedziałek - środa) gruszki 3,99 pomelo kg 3,99 ananas z liśćmi taki szt 7,99 tuńczyk GRAAL kawałki 4,69 jajka L 3,49 Lay's prosto z [...]