Papaj jakie ćwiczenia najlepiej robić na masę brzucha? Starczy 2x w tygodniu spięcia brzucha 4 serie po 20 powtórzeń? Czy coś dołożyć albo inaczej serie powtórzenia? Troche straciłem tłuszczu z brzucha i szukam czegoś żeby teraz nabrać masy na mięśniach brzucha.
za***ista forma Papaj i to cudowne okablowanie na rękach, połowa tych gości zżera zazdrość ze oni nie są tak muskularni, twoja sylwetka dobiega do Jaya Cutlera no i filmiki dobra jakość , czemu robisz ćwiczenia do upadku mięśniowego???
dzięki za radę Papaj jak i objaśnienie tej teori
na kompa ci wrzucić filmów niechce czy jak ??,no i jeszcze takie pytanko do cb Papaj mógłbym w lipcu jak skończę cykl na CM3 +AAKG zarzucić na następny cykl nitrobolon albo NO Pump firmy BSN czy na redukcji to głupi pomysł ???
co do telefonu miałem podobny problem Papaj wiec "spoko koko" mi informatyk to zrobił to i tobie problem z HTC ogarnie,co do treningu to na Cm3 +AAKg lecę już 2 miesiac bo w maju zacząłem ,pociągnąć cylkl do końca czerwca czy jak ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-15 23:02:03
jestem pełen podziwu dla ciebie Papaj jak sie dorobiles tej podzialki na barku /barkach może jakaś rada ,cudowny sposob ?????
Ogromne ,masywne z za***istym okablowaniem no i dobra forma ,masa ubita gratuluje Papaj oby tak dalej !!!
Jabi ma racje jeszcze raz gratuleje Papaj!!
aha,Papaj a BCAA j tylko rano wypijasz czy potem też??
a na sniadanie Papaj też taki posiłek jesz czy jak?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-22 21:30:41
Za***iscie wielkie kaptury Papaj jescze raz gratuluje uzyskania tak dobrej formy!!!! powodzenia !!!
Czesc Papaj co tam słychać u ciebie?? ?
aha no to Powodzenia Papaj !!,czekam /czekamy na nowe fotki z treningów ,mysle ze pogoda ci dopisuje Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-28 23:17:12
a w jakim miescie jestes Papaj
Czesc Papaj co tam u ciebie ,kiedy wrzucisz jakieś fotki ,odswiezysz dział ?? ???
Papaj masz jakiś przeciek co do terminu PP?
jak będziesz Papaj na zawodach to na sam koniec zrób moja ulubiona poze proszę Most Muscular !!!niezapomnij
Czesc Papaj kiedy wrzucisz jakieś fotki i jak tam twoje treningi??
Hmm maliny jakie dorodne ,u mnie jeszcze takich niema ostatnio zmiksowalem sobie białko z malinami ale tamte dorodne były a teraz byle jakie sprzedają. Wymiatasz Papaj z jedzeniem same rarytasy wcinasz ,do omlet mogłeś dorzucić bitą śmietanę do tych malin albo cukier czasami tak robię polecam Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-14 20:10:35
Cześć Papaj powiedz mi ty masz "Carnogenica" w swoim sklepie??? bo ostatnio chciałem go kupć w Vitamin-Shop (Kłodzko) ale niemieli a na stronie Treca tez niemoge znaleźć
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
