pan

już wam pisałem że na nowej wersji forum nie ma limitu stron i mozna napeirdalać w nieskonczoność posty jak pan Ryszard sztange na bary jednorącz. Tomasz strona dla Ciebie http://www.cwaniak.rembertow.net/ Strecho znam Apathyego, to jeden z członków AotP których tu nie raz wrzucałem :-) http://www.youtube.com/watch?v=UNUwNVS2-Fk

[...] grupy bo inaczej to...\-) Ogolnie ceremonia nie podobala mi sie za bardzo: Prowadzaca ze strony ukrainy nie byla zbyt urodziwa a szkoda bo na ukrainie pelno jest ladnych pan Co do wystepow artystycznych%-) no i ten wybor Ołsziany(nie wiem jak to sie pisze) na osobe ktora bedzie wykonawczynia glownego utworu Euro to jest f***ing joke jakis [...]

a idż pan w hvj%-) kaptur tez niezly masz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-12-02 19:48:32

Jak się patrzę na zdjęcia Colemana, to jedyne co mi przychodzi do głowy to słowa słynnej reklamy: Panie, daj pan spokój! Coleman gdyby wystartował na tych zawodach, to nie miałby szans z najlepszymi zawodnikami tej imprezy. Niech się lepiej ubierze i znajdzie inny sposób na promocję kulturystyki.

Oglądałem też chwilę konkurs skoków pań :-P Jest na czym oko zawiesić 8-)

Wśród Pań Maksima -1 Kala-2 Moon-3 Ja tak typuje

Mam tak samo jak Pan P.

Witam. Mam takie pytanie poniewaz chcialbym zakupic odzywke typu bulk jako uzupelnienie diety. I w oko wpadla mi odzywka Buildup. Co pan sadzi o tym? Godna polecenie, warto kupic czy ogolnie sklad nie ciekawy bo wiem ze tak jest bialko soi z tego co czytalem...

Mi się bardzo podoba test, fajne wypiski, foto każdego posiłku, filmik z treningu, czego chcieć więcej. Prowadzący trzyma poziom, można się spytać o wiele rzeczy. Moim zdaniem może Pan brać udział w testach sponsorowanych. ;)

[...] zaswędziała krosta. Stażu miał dwa lata w kratkę, lecz bez siłki poczuł wpadkę. Cisnął splitem jak ten pros, zdobył tylko więcej krost. Zachciał planu z hantlekami, dostał FAQ z oklaskami, za to przysrał się jak cham, że traktowan nie jak pan. To już widać było dosyć by nasz szeryf użył Mocy! I skasował go frajera, żeby spieprzał do Sajbera! :))

Ok tylko, ze jak dorzuce tłuszczy to bedzie jeszcze wiecej kalorii niz teraz. Czyli mam rozumiec, ze na problem odkladania sie smalcu sa aeroby? Bo zastanawialem sie czy troche nie obciąć kalorii, a Pan mi radzi ich dolozyc.

Witam:) Jeżeli tylko będzie Pan potrzebował pomocy w doborze sprzętu chętnie służę pomocą:)

Niestety muszę czekać na wyniki od ostatniego sędziego ponieważ głosy od niego zadecydują o 2 lokatach . Wszystko jest jasne w kategorii profesjonalistów, ale w MR SFD i Miss SFD nie jest - gdyby nie to, to w tej chwili wrzuciłbym wszystkie pozostałe wyniki i końcową kolejność. Niestety , albo i stety ,w tym roku poziom w MR SFD amatorow był na [...]

Chciałem pogratulować zwycięzcom i podziękować niektórym sędziom za opinie:)....Bardzo mnie zaskoczyło to że Pan Marek Ciołek uplasował mnie na 3miejscu,dziękuję bardzo:)...Niestety za rok już pewnie nie wystartuje:(...Bo już nie będę amatorem.Teraz pozostaje dalej gonić z masą i nie długo zacząć redukcję:)Jeszcze raz gratuluję wszystkim [...]

Dzięki za to, że wpadasz co raz do mojego dzienniczka. I ja postanowiłem wpaść do Ciebie i zobaczyłem bardzo żywiołową dyskusję :-P Tytułem wstępu życzę powodzenia w dążeniu do celu, powiadomki on i będę śledził zmagania z 'zabawą w dźwiganie'. Jeśli mogę to postaram się wrzucić swoje 'dwa grosze' do wcześniejszej dyskusji. Poruszę jedynie temat [...]

Tak na marginesie: sędzia Pan Marek Ciołek powinien udać się do okulisty, ponieważ uplasowanie Richarda na 5 miejscu świadczy o jego kłopotach ze wzrokiem. Temu Panu już podziękujemy!!!

Najwidoczniej się nie zrozumieliśmy. Przecież cały czas podkreślałem, że moim celem jest wzrost masy, a nie poprawa definicji. Nikt nie zwrócił zatem na to nawet uwagi, a chyba wypadało mi napomnieć, że to nie konkurs dla osoby będącej w etapie budowania masy. Poza tym w pierwszym poście nie ma mowy, że przemiana miała być ukierunkowana na [...]

A o pojemnikach na szamę pan słyszałeś ? Genialny wynalazek jak się chce dobrze odżywiać poza domem Kompetencje lekarzy bywają dyskusyjne, ale wperdalanie samych owoców to się dla żyraf i innych roślinożernych nadaje nadaje Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 13:01:07

Ja tam umiem, metodą prób i błędów trzeba. Warto też się ładnie wyszczerzyć do pań bufetowych, nieraz podgrzeją ;-] Na całe szczęście na świecie jest więcej niż jeden lekarz. Blat chwytasz podchwytem, pod nim znajduję się głowa i klatka, reszta z drugiej strony Edit: Warzywa też bywają nie od rzeczy jeśli chodzi o ulepszenie posiłku %-) Zmieniony [...]

Drogie Panie, Bardzo często czytamy Wasze "żądania", że chcecie ćwiczyć treningiem dzielonym (tzw. splitem), żeby "skupić się na konkretnych partiach mięśniowych". Zazwyczaj słyszycie od nas: NIE, ale odnosimy wrażenie, że cięzko wam to zaakceptować. Pozwolę sobie zacytować poniżej wypowiedź jednego z największych autorytetów tego forum [...]