pan

[...] a mianowicie - JAK TO SIE KVRWA NIBY STALO ZE TEN CO SIEDZI W UK JEST NIEUDACZNIKIEM ? dla mnie z samego tego stwierdzenia kapie zawiscia totalnie nie rozumiem kazdy jest panem swego losu i moze robic co chce dopuki nie krzywdzi innych takze wogule ocb? ja pierwszy raz pojechalem do uk poniewaz chcialem poprostu pomieszkac z moja byla [...]

PrzeGibon a to ciekawe co piszesz bo w "czarnej ksiedze anabolikow" , Pan doktor opisuje dzialanie cynku jako srodka na retencje. Zapewne Ty tez jestes lekarzem i masz lepsza wiedze niz on.

myślę że ów "szanowany Pan" z tego forum miał na tyle duży staż by się bawić w splity raz na tydzień(choć ten daleki jest od ideału). Tobie jako początkującemu potrzeba czegoś gdzie mięśnie byłby ćwiczone cześciej niż tylko rz na tydzień... napisz też jaki masz sprzęt

Patrzę w archiwum i widzę, że zazwyczaj na gadu-gadu po złożeniu zamówienia podawano mi nr zamówienia, akurat przy ostatnim Pan Andrzej zapomniał mi je podać.

"Pan Andrzej zapomniał mi je podać" to nic zamówienie tak czy inaczej ma zawsze nr

daj pan spokój

Zycie :D Ja też czekam az mi pan dietetyk dopowie, napisaęlm mu angg, poweidział, zę zajrzy jak będzie mial czas, zobaczymy

Hej Kleolala oczywiści miast się cieszyć, że dałaś im jakiekolwiek zdjęcie,ale fajne (obojętnie czyje) to i tak się nie podoba :) wg mnie za dużo clenu 120mcg jak na Ciebie jaka to marka? może ma zaniżone stężenia i Twój pierwszy dzień bym zrobił od 20mcg nikt Ci jeszcze nie napisał jak się chronić przed skutkami ubocznymi proszę o to chociaż [...]

Początkujący jest do 2 lat a pan ma staż 3 latka

bos pan w czechach!!

Mam pytanie, czy mogę sobie ułożyć pan treningowy składający się z 3 serii 3 różnych ćw z atlasu po ok. 10 pow. na brzuch. 3x w tygodniu z dniem przerwy. Czy to dobry plan?

Pan Borowczyk przezywa te nakretki Maclarena od 4 wyscigow niech pojdzie do mechanikow to dadza moze mu potrzymac to moze wtedy przestal by nawijac ciagle o nich Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-07-10 18:27:14

Najlepiej zapytać lekarza ale zasadniczo jest to moim zdaniem bardzo dobre ciśnienie, być może ciut za niskie jak na ten wiek. Najważniejsze aby było stałe, bez skoków. No i dużo zalezy od tego jak sie Pan z takim ciśnieniem czuje. Pozdrawiam

Tak, załóż oddzielny temat I nie mów mi per Pan kvrwa Kuba, mierz się zawsze na czczo, ponieważ w ciągu dnia w pasie możesz 'zyskać' kilka cm i kilka kg na wadze /wypite płyny i żarło/ /pozdr

Pic na wode fotomontaż. Ostatnio się śmiałam z tej reklamy tak w ogóle. Mnie to bardziej w autobusie w tłoku, na stojąco wytrzęsie ale grobowa mina tych pań - bezcenna. Edytuj swoje posty przy pomocy karteczki z ołówkiem. Nie pisz jednego pod drugim, robi się bałagan.

jaki tam Pan, wal na TY! jak dlugo tam bedziesz? jak napisales, ze uzupelnienie diety nie wliczane w cykl, skupilbym sie na kreatynyach w pojedynczej formie glownie, do tego przed treningowkach i ewentualnie jakis boosterach testa/spalaczach. jaki byl odblok po m drolu? apteczny?

bardzo ciekawy ten artykuł.Szczególnie zainteresowało mnie zjawisko hypertrofi sakroplazmatycznej.Wobec informacji zawartych na tej stronie jakieś 90% programów treningowych dostępnych w internecie to większe lub mniejsze bzdury. Jak czytamy:Hipertrofia sakroplazmatyczna to negatywne pod kątem siły funkcjonalnej zjawisko. Następuje przyrost [...]

A ja tam lubie brązowy ryż, ciemny makaron Ziemniaków nie jem od przeszło 2 lat No i byłam na siłowni Pełno facetów, kobiety na jakiś fintessach, a jak już były na siłowni to bieżnia i steperek. W szatni duszno to co mnie najbardziej zdziwiło to jeden wielki prysznic dla pań Nie żebym była pruderyjna, ale nie należę do tych co się kąpią nago [...]

Mourinho o transferze napastnika W ostatnim wywiadzie powiedział pan, że drużyna potrzebuje jeszcze jednego napastnika. Dlaczego? W poprzednim sezonie musieliśmy sobie poradzić z ciężką sytuacją po kontuzji Higuaína. Wówczas postanowiliśmy, że drużyna potrzebuje trzech równorzędnych napastników. Chcemy walczyć o wszystkie możliwe trofea, co [...]

Witam po przerwie. Wakacje coś mi nie sprzyjają jeżeli chodzi o wpisy i wypiski z miski. Nie mam cholera na nic czasu. Miskę staram się trzymać. Jem dużo wołowiny surowej jak zaleciła Obli i pije codziennie sok owocowy z surowym jajkiem. Trening siłowy 3 do 4 razy w tygodniu + aeroby w formie stepu i spinningu. Jeżeli chodzi o brzuch to cały czas [...]