pan

Witam armię SFD. Na samym początku wypadało by coś powiedzieć o sobie, a więc mam na imię Patryk. Mam 17(1 lipca będzie 18) lat więc gówniarz jestem ale jestem wiele bardziej poważny od moich rówieśników. Nie piję, nie palę, nie mam nałogów. Pasjonuję się dietetyką i BB. Mam 183cm wzrostu ważę w tym momencie 67kg. 5 tygodni temu waga wynosiła [...]

Owies - Chroni tętnice, zapobiega starzeniu się skóry Miseczka gorącej owsianki na śniadanie jest najbardziej znaczącym wkładem kulinarnym Szkotów do kuchni europejskiej. Choć roślina znana jest od tysięcy lat, to na początku była wykorzystywana wyłącznie jako pasza dla zwierząt. Dopiero oszczędni Szkoci odkryli, że można z niej przyrządzać [...]

http://www.youtube.com/watch?v=f3MN71ZmlWI Okazuje się że faul kolanem jakiego Michael Bisping dopuścił się w trakcie walki na gali UFC 127 nie był jedynym dżentelmeńskim zachowaniem z jakiego znani są na całym świecie Anglicy. Menadżer Jorge Rivery zgłosił po walce protest w którym zdradził że syn Albionu chwilę po nokaucie Rivery, podbiegł do [...]

[...] mnie spotkala- wchodze do apteki podchodze z kumplem ( koksem ) do okienka gdzie stoi młoda Pani farmaceutka i zaczyna sie rozmowa: ja- dzien dobry czy sa strzykawki 2ml? pani- tak ja- a ile?? pani- a ile pan potrzebuje? ja- (patrze na kumpla i bez namyslu mowie) z jakies 60sztuk pani- ( bardzo sie zdumiala lecz mowi ) takiej ilości chyba nie [...]

[...] czesci, na ktorych cwiczymy nogi (miesnie trojglowia oraz czworoglowia), wykonujemy rozpietki oraz modlitewnik. - Gryf prosty i lamany o dlugosci 180cm. - Hantle. - Ekspander. - Drazek do podciagania. DIETA; PS: Na tym sie kompletnie nie znam i wlasnie tutaj najbardziej licze na wasza pomoc! Poniedzialek-Piatek; 6:00; Platki kukurydziane [...]

[...] po jednej kapsułce, najlepiej podczas posiłku. SKŁAD Składniki: wyciąg ze skrzypu polnego (Equisetum arvense L), witaminy (E, tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, kwas pantotenowy, wit. C, folacyna, biotyna, B12), celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka [...]

[...] realizacji praktycznie bez sprzętu treningowego i krępujących wizyt w studio fitness. W razie niejasności - proszę o pytania i ewentualne sugestie. Życzę miłego treningu i wspaniałych efektów. Tygodnie I - II Wykonuj po dwie „siódemki" systemem „obwodowym" Tygodnie III - IV Wykonuj po trzy „siódemki" systemem „obwodowym" Tygodnie V - VIII [...]

[...] muscle), type 3: rupture of muscle belly (rupture in the muscle itself). All these ruptures can be partially or fully Wprawidzie nie mam krwiaka tak duzego i obfitego jak pan na pierwszym zdjeciu ktore wkleilem ale jest widoczny i rzuca sie w oczy Przy robieniu pozy "bicepsy przodem" daje sie wyczuc ze czegos brakuje chociaz w lustrze jest [...]

[...] byłym mistrzem WEC.. Jeśli Aldo wygra z kimś takim jak Pettis to już się nie powinien męczyć tylko iść wagę wyżej i zdobyć pas LW, bo miałby ogromne szans wówczas zdobyć ten pan - już ma a wagę wyżej nie byłby tak osłabiony zbijaniem co polepszyło by jego cardio, które i tak jest bardzo dobre.. Jaram się tą walką jak mało jaką.. Ja chyba jednak [...]

Witamy, temat z pytaniami odnośnie Mistrzostw Serdecznie zapraszamy! Na wstępie jeszcze raz info odnośnie zdjęć wrzucanych do tematu ze zgłoszeniami, proszę wrzucać je w dobrej jakości i najlepiej w jednym poście, poprzez dodanie linków do wszystkich zdjęć w jednym poście, dziękuję. WRZUCANIE ZDJĘC - BEZ UTRATY JAKOŚCI - OPIS [...]

[...] stadiony -poprawiona fizyka i animacja piłki -bardzo dobre AI przeciwnika, co wpływa na podwyższenie się poziomu -trudności -nowy, jeszcze bardziej drewniany odgłos kopania piłeczki -świetnie rozwiązane strzały z dystansu (czyżby krok w stronę WE2002?) -bardziej realistyczna fizyczność graczy (chodzi o budowę ciała, zboczuchy) -jeszcze [...]

[...] nie wiem czemu. Dodam ze miesnie mi nie drgaja jak przy niedoborze magnezu (ostatnio suplementuje mleczan magnezu i mocze nogi w soli gorzkiej i nic sie nie zmienia). Wyspany jestem, stresu troche jest ale od wielu lat bez zmian. Na jakichs soczkach nie jestem wszystko naturalnie. Powinieniem pojsc do neurologa ? Ktos tak ma ? Kontuzje [...]

Narazie styl wolny, USA typowana przez wielu specow jako kandydaci do zdobycia najwiekszej ilosci medali oto w przyblizeniu sylwetki ich zawodnikow: Stephen Abas 2004-05 Team USA Ranking: No. 1 at 55 kg/121 lbs. Years on Team USA: 4 (2001-05) Residence: Fresno, Calif. Club: Sunkist Kids Coach: Dennis DeLiddo College: Fresno State Univ. High [...]

Info podaje na prosbe organizatorow Kolejna edycja jedynego w Polsce Turnieju miedzystylowego już wkrotce! Data: 15 stycznia 2005 Miejsce: Restauracja Champions, Al. Jerozolimskie 65/79, Hotel Marriott Czas: 20:00 - 23:30 Bilety: 60 PLN - miejsca stojace (w cene wliczone sa napoje: Red Diabolo Energy Drink + Gatorade) 100 PLN - miejsca [...]

No więc pod koniec kwietnia mam zostać mężem a mój brzuszek wygląda nie najlepiej. Trzeba poprawić jego wygląd bo jeszcze mi panna młoda zwieje spod ołtarza :P A tak na poważnie to: 1. Muszę odzyskać swoją sylwetkę sprzed lat i ładnie wyglądać jako pan młody. 2. Muszę odzyskać swoją kondycję. Kiedyś uprawiałem przeróżne sporty, grałem w [...]

[...] został niesmak gdyż podczas walki Moslera z Margarito wyszła ta afera z bandażami i tak naprawdę nigdy się nie dowiemy czy właśnie podczas tej dramatycznej walki z Cotto pan Margarito również nie używał zakazanych bandaży… Druga porażka przyszła po ciężkiej i wyrównanej walce z Clottey, Cotto zmierzył się z Mannym Pacqiao, facetem, który był [...]

Witam. Troche o mnie: -16 lat -1 rok stażu (4 miechy masy ,2 miechy anginy ,6 miechów redukcji) -Aktualny bf=12/13 % -Aktualnie na : Redukcji Planuje przejść na masę , wlaśnie zaczełem chodzić do szkoły , więc mam na to sporo czasu. Plan opiera się na trenowaniu jednej parti 2 razy na 8 dni. 3 Dni treningu + 1 Dzień regeneracji x 2 jedne 3 dni [...]

Wyselekcjonowana grupa dostała do testów dwa produkty: MESTEROL 30 "Zapewne orientuje się Pan, że zamierzamy wprowadzić pewien pobudzacz przedtreningowy roboczo nazywany mesterol. Jak twierdził jego autor - dr Henryk Różański, działanie jest odczuwalne natychmiast, o czym miało możliwość przekonać się już parę osób, ze mną włącznie. Myślę że [...]

[...] Również bar gdzie można sobie strzelić szejka proteinowego, albo borwara hehe. Można oczywiście również zjeść, konkretny obiad za 5-10 zł. A poza tym jak jest się tam dłużej pan trener rozpisze cykl i powie co wbić, hehe - tak przynajmniej wnioskuje, bo mieli taką śmieszną tablicę gdzie pokazywali grubasów i 60-letnich dziadków przed ich "poradą" [...]

Premier Kazimierz Marcinkiewicz podpisał w piątek zarządzenie powołujące Radę - Komitet Wykonawczy ds. Organizacji Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej EURO 2012. Podczas spotkania z dziennikarzami na warszawskim Torwarze premier poinformował o przeznaczeniu w przyszłym roku dziesięciu milionów złotych na wsparcie projektu organizacji ME. Podtrzymał [...]