pan

[...] godzin czekania...:-( byłam pewna, że zrobią usg brzucha, a tu figa z makiem. Dziwne. Pozostałe badania zrobione i komentarz lekarza po wszystkim "właściwie to nie wiem co pani jest. raczej to nie wyrostek %-)". Pan dr zapisał, że to prawdopodobnie kolka jelitowa, ALE pytajnik na końcu postawił %-)Być może sama mam się zdiagnozować, ciekawe. [...]

A idź pan w chvy %-) 1 na Kolemana mi wygląda bo czarny, drugi fryzura jak Evan, a trzeci do nikogo nie podobny %-)

Marta - pan sobie liczy za konsultacje bardzo bardzo dużo. Nie wiem dokładnie jak jest teraz, ale nowa osoba wchodząca do klubu to za pierwszy miesiąc pewnie z 4-5 stówek lekką ręką wyłoży (karnet, wpisowe, witaminy, "konsultacje"). I te godziny aero - masakra. W zeszłym roku chodziłam do tego klubu, bo był najbliżej i mają dobrze wyposażoną [...]

[...] wydłuża się o 5 minut suplementacja taka jak tydzień temu , z tym wyjątkiem że MEAL DRINK nie jest sporządzany na wodzie tylko na mleku. Moją uwagę przykuwa tydzień 3: - 300g kurzego cyca = ca. 300kcal - "Meal Drink" = 113kcal Łącznie: 413kcal :)) Ile sobie pan za konsultacje liczy? }:-( Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-17 17:57:26

Jabi pan Jacek Jabłoński to jakaś rodzina z Tobą czy zwykła zbieżność nazwisk ?

[...] go nie czuje, tydzien temu bylo duzo gorzej. Moze sie to jakos ulozy i pozwoli mi jeszcze popracowac kilka miesiecy ;) PS.2 Jeszcze niedzielny plank, tym razem przyznaje sobie czas 2"45' ;) http://www.youtube.com/watch?v=uUnDAqvk0J4 Moje paszczury nie bardzo wiedzialy co tez pan kombinuje ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-03-17 16:11:16

a idź pan w choy z takim newsem %-) Ronda coachem TUFa, super idę sobie zrobiź dobrze, tak mnie to info podjarało

Jest artykuł o tym , możesz dać linka ? Poczytam sobie i może w przyszłości zastosuje :-) Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać ciężar, wtedy gdy we wszystkich seriach ćwiczenia, [...]

Moim zdaniem Pure nie jest złym fitness clubem. Miałem okazję chodzić tam na siłownie, a także chodziłem na wiele innych siłowni i Pure wychodzi tutaj mocno na duży + . Sprzęt jest bardzo wysokiej klasy, możliwość skorzystania z sauny w cenie karnetu, gdzie sam karnet na 12 miesięcy kosztuję 89 zł. Same plusy, a teraz WIELKI MINUS... Ta chora [...]

[...] moja waga to 90kg, przy 182cm wzrostu. Moj procent tkanki tluszczowej to 25%.., pragne cos zmienic. Niemam dostepu do silowni.Co koliduje z treningiem, moglby mi pan, Wyliczyc zapotrzeboeanie kaloryczne, i przypomne, ze nie cwicze... Moze mi pan doradzic co zrobic i jaka diete zastosowac.. Z gory dziekuje i pozdrawiam.. Zmieniony [...]

pan supler juz nie odpisze. znowu zaczal robic bazar w dziale. poza tym raz dostal chyba bana stalego, nie wiem kto mu go zdjal?

Obetnij białeczko na 150g :-)) ... W kwestii rozciągania: http://www.youtube.com/watch?v=Hm1KJ9OFifg Ok. 1:15min gadatliwy pan pokazuje ćwiczenie rozciągające na ławce. Wykonuj je codziennie :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-16 19:34:20

Pan W.C. zarzucajac niejednokrotnie innym ignorancje sam okazuje sie ignorantem :) Tyle mojego komentarza ...

Bo czasu nie ma, do tego nikt nie pisze, bo ile można pisać o combatach :) Taki już ten dział jest, szkoleń też na rynku mało. Chociaż Pan Arkadiusz zaczął szkolić instruktorów. Może w tym zakresie za jakiś czas coś więcej będzie. Ale bez zmian w samym systemie nie przyciągnie nowych ludzi. Kravka jak zawsze zarabia na pensje dla mosadu, marketing [...]

Dzisiaj po pracy pojechałem na mini zakupy po drodze miałem TESCO, więc podjechałem - wlekę się z koszykiem na mrożonki po fasolkę robię 3 rudny wokół zamrażalek - i NIC - Nie ma, myślę ekstra. Dobra jadę do Lidla. Biorę koszyk, koszyk prowadzi już mnie, opierając się o niego pomyślałem, że nie dam rady i zaraz wskoczę do koszyka na miejsce [...]

:p Pan z 4 to jakiś konkretny freak. Dillet? :D

Przypominam temat latwa zagadka. Nie powinno byc problemu. Czyje to plecy?- A ten pan powyzej to Luiz Freitas? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e58eb1404943be9e3983967d91616e.jpg

macie nasrane chlopcy(per Pan, zeby nie bylo!):)) nie spinajcie posladow jakby chodzilo o zycie, macie problem - pocisnijcie na mnie - ja sie nie obrazam(jct od razu ban ale nie napisze o tym wi wiecie - cisza bedzie%-) ) a na pwoaznie - dystans, dystans i sensowna wymiana zdan, jak mowi sama Natka - co my? Baby? okres mamy czy co? luz w spamie ma [...]

Panie Janie powiem Panu tak! W takim wieku taka sylwetka to wyczyn ponad skale światową, przeciętny dziadek w Pana Wieku wywalony brzuch na wierzch, siedzenie przed telewizorem, i jedzenie czego popadnie. Dużo starszych osób mówi nie bo jestem stary, albo że mi sie nie chce. Chociaż żeby starsze osoby zaczeły biegać , jakieś aerobiki dla zdrowia a [...]

Obecnych czy nieobecnych przepisach nieistotne-chodzi o coś bardziej rażącego w tych tekstach. Panie Marku. A co ma pepsyna do wolnych aminokwasów to chyba tylko Pan wie:-) potrzebny chyba Panu jakiś odpoczynek.