pan

Wydaje mi się, że trzeba najpierw określić czym jest dla kogo umięśniona sylwetka, gdyż jeden będzie miał na myśli pana z okładki flexa, a dla drugiego takową prezentować będzie łysy pan z siłowni na cyklu. Ci pierwsi kobietom podobają się zdecydowanie (nawet wtedy, a nawet szczególnie wtedy, gdyż mówią, że jest inaczej), drudzy już niekoniecznie, [...]

białko daj po treningu, kreatynę w stałej suplementacji zapodaj (5g dziennie) witaminy zostaw w spokoju, i tak nie odczujesz ich działania, lepiej wrzuć warzywa i owoce bcaa? haha daj pan spokój %-)

niech bedzie pochwalony nasz pan jezus chrystus,sasiad pali w piecu smiećmi bo smierdzi%-)

[...] zabiegiem byłem u 3 endokrynologów, lekarza rodzinnego (kupa kasy wydanej) = NIE POLECAM, niestety nie pomogą Ci. Odpowiedź zgodna wszystkich ww lekarzy: Nic tu nie ma! Ma pan super ciało/klatę! Nie widzę tutaj żadnej ginekomastii! itd. Czas trwania: koło 2 godzin Koszt: 2500 zł Badania USG: nie wykryły niczego/żadnej ginekomastii (lekarz [...]

Pan bóg wrócił, kłaniać się :-D

[...] swoimi przemyśleniami na ten temat, w szczególności w zakresie wyboru MISS SFD - być może okażą się pomocne w przyszłości. Cieszę się, że mogłam być świadkiem tak wspaniałego wydarzenia w życiu forum, jednak osobiście uważam, że brak „rygoru” prowadzenia dziennika – regularnych wypisek z diety i treningu, by podziwiać na bieżąco i uczyć [...]

1,3 to zabawka dla hardcorowców. Libido w dół na maxa, więc jak ktoś chce poużywać to odradzam. Kobieta nie będzie zadowolona... panie premierze, jak pan na bunga bunga jezdzil, to fakt 1,3 moglo przeszkadzac%-)

Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]

Dej Pan spokoj jak sucha i tak masa, super jest :-). Powodzenia pod "Nowymi barwami" :P

Ogłoszenie wyników VI edycji konkursu Mr SFD & IV edycji Ms SFD 2013 http://www.youtube.com/watch?v=mRXrd5H_6Vc Zapraszamy do oglądania i gratulujemy nagrodzonym osobom! Witamy! Dziękujemy za udział w VI mistrzostwach MR SFD i IV mistrzostwach MISS SFD. Dzięki zmienionym zasadom zgłaszania się do zawodów - osiągnęliśmy w tym roku rekordową liczbę [...]

[...] wodzie, lodzie, pod górkę lub w dół, na przełaj, dzień czy noc, deszcz czy śnieg. Stopy w kostkach wykręcają się na wszystkie strony, a kolana dostają niezły wycisk. Ale pan Michał to lubi, nie potrafi się oprzeć pokusie wyjazdu na zawody w nieznany region Polski, by odkryć to co nieznane. Lubi się sprawdzać. Jest też zaprzeczeniem wszelkich [...]

[...] że coś się dzieje, to się cieszę, bo szczerze, to nic nie zauważam %-). Jeszcze mi się przypomniało: raz w tygodniu niestety odklepuję ten nieszczęsny wf w ramach studiów i pan trener mnie zmusza do wyciskania sztangi w różnych kombinacjach i z różnymi obciążeniami, co rzutuje na właściwy trening (trzęsące się łapy %-) ). Od nowego semestru [...]

przenosze do dzialu dla Pań:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-14 13:18:29

Znudziły Ci się zwykłe płatki owsiane i jajka na śniadanie lub kolację? Nie martw się, bo z pomocą przyjdzie Ci placek owsiany! Połączenie smaków kakao, cynamonu i kokosu, daje ucztę dla podniebienia, a domowe masło orzechowe tylko doda uroku! Składniki na placka: -50g ugotowanych płatek owsianych; -5 białek z jajek (żółta wywalamy z posiłku); -30 [...]

pierdół nie czytam pan kracy pan kogito i te inne%-)

[...] logika w zdaniu, że jedna kreatyna jest mocniejsza od drugiej? Przyswajalność to nie moc kreatyny LOL a tyle kreatyn jest na rynku żeby Jasio i Kazio mogli wydać na nie swoje pieniądze bo pan Andrzej ze sklepu powiedział im, ze ta czy tamta Kreta jest silniejsza i lepiej działa na masę i sile. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-13 22:21:53

Logiczne tylko gdzie logika w zdaniu, że jedna kreatyna jest mocniejsza od drugiej? Przyswajalność to nie moc kreatyny LOL a tyle kreatyn jest na rynku żeby Jasio i Kazio mogli wydać na nie swoje pieniądze bo pan Andrzej ze sklepu powiedział im, ze ta czy tamta Kret

pewnie , ze jasne. I w naszym mini konkursiw własnie wygrał pan SOG'a .. Gratulujemy ;)

[...] (drogie ale warto) i to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html jak nie masz pieniędzy to ukradnij np. rodzicom i weź te suplementy i biegaj to będziesz mniej więcej jak ten pan http://storage.sfd.pl/1/images2011/20111014094749.jpg wiadomo troche mniejszy ale wymiary beda naprawde imponujące pozdro mordko nie poddawaj sie

Jak już piszecie o chorobach to ja tylko dodam, że od stycznia tez walczę z sylwetką ( redukcja z 94 na 71 kg ) i jak zacząłem masować pod koniec września to od października skończyłem z zakrzepicą w żyle podkolanowej - to jest dopiero porażka. Mimo to, jednak staram się nie siedzieć w miejscu. Już z 70 zastrzyków za mną a chyba ze 100 przede mną. [...]