pan

No Pan Robert idealnie się z obciążeniem podciąga, zaciekawiło mnie, że nie prostuje rąk do końca podczas treningu, myśle że to jego specjalne założenie żeby nie obciążać stawów łokciowych? Brat zapytaj go tam o tą kwestię :)

jak dla mnie jesteś drugi po Janku Łuce. Myśle że minimalnie jest też lepszy Pan Robert. Chętnie bym porywalizował na filmiki, bo prezentujemy zbliżony poziom.

Wow! Świetna forma! Gratulacje, kategoria pewnie wygrana! W open również świetnie się Pan Tomasz prezentuje na zdjęciach, nie odstając od cięższych zawodników.

każdy sędzia zwraca na jakiś element szczególną uwagę, Pan Robert lubi jak broda jest wyrażnie ponad drążkiem. Właśnie o ten element miał do mnie pretensje po jednych zawodach, i faktycznie słusznie, bo robiłem wtedy jakoś bardzo chaotycznie.

ale gadasz głupoty ! oni mają po prawie 40 lat ! jak zlecą bardzo szybko to i jemu i jego żonie będzie wisieć skóra na brzuchu , a jak jego żona ma duży biust który już z racji wieku nie wygląda jak u nastolatki z wiadomych przyczyn ( grawitacja , wiek , elastyczność skóry itd. ) to zostaną dwa worki z piaskiem i będzie to wyglądać obleśnie !! [...]

musisz zlecieć z Kcal , o jakieś efekty jojo się nie martw , takie rzeczy to w pani domu na dietach ogórek,sałata,pomarańcz %-) ja teraz jem 1,8-2,2 tys Kcal i jest dobrze / chyba nawet mniej musze policzyć %-) Na T3 jadłem czasami 1600 nawet , a po odstawieniu przez miesiąc pochłaniałem po 3 tysiące Kcal gdzie prawie połowa to śmieci były i w [...]

Myśle że ten pan, ponoć jakiś prof, pije za mało mleka;) Przeczytaj: http://www.izoo.krakow.pl/czasopisma/wiadzoot/2009/2/3AZebrowska.pdf

Tzn wie Pan , to 3tyg temu była w tym miejscu tylko rana która się zagoiła i nie było w tym miejscu żadnego śladu tylko troszke zaczerwieniona cała moszna , a dziś wyczuwam jakby w tym miejscu gdzie była kiedyśta ranka która potem siezagoiła jest teraz tam jakby taka krosta podskórna która boli podobnie jak podskórniak na czole itp:)boje sieże to [...]

Witam byłem dziśu lekarz rodzinnej i stwierdziłą nw czy dobrze to wymacała że to jakaś tam cos podskórne i wypisała mi maść MUPIROX . ale nie opodal tej gulki robi mi siękolejna taka , nw dlaczego;/ ale będę smarował;/ eh oby ta maść mi pomogła:) PS:teraz zrobiło sięwięcej tych podskórniaków ze 3-4 po tej samej stronie tylko rozmieszone w roznych [...]

[...] moczowego, stąd też zaleca się zmniejszenie podaży produktów będących ich obfitym źródłem w dnie moczanowej. Wiem, wiem, zastanawiało mnie tylko, dlaczego w swojej książce pan Gawęcki, jako jeden z argumentów przeciwko zjadaniu większych ilości podrobów, podaje zawarte w nich kwasy nukleinowe. Ale chyba wydaje się, że powód jest związany [...]

czyli Pan Kaźmierczak to mitoman?

[...] już jeść i ku memu zdziwieniu ujrzałem opiekane ziemniaczki, pieczone udko i jakąś marchewkę z groszkiem! Mówię "Ale ja jestem po operacji żołądka, mam to zjeść? -Musi pan dobrze jeść, aby odzyskać siły" - usłyszałem. Dziwne to troche dla mnie ale podczas pobytu w szpitalu (Amphia Ziekenhuis) serwowano mi właśnie taką dietę i po tygodniu [...]

Mnie może te kawałki nie motywują do ćwiczeń, ale poprawiają moje samopoczucie.. co za tym idzie, przekłada się to również na energie na siłowni;) Paluch - Zostawić coś po sobie, Paluch - Pan życia, Paluch - Słaby punkt Trzy takie kosiory, ze hantle na siłce lataja;) Polecam też inne kawałki Palucha dla tych co go nie znają.

Pan Ballomus rozwieje wasze wątpliwości, miłej lektury %-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

nie znam tych kulturyastów ale pan z nr 4 na tej liście robi wrażenie

[...] na trening...lekow zjadlem całą apteke (debridat,controloc,nolpaza,duspatalin,tribux itp itd) NIC NIE POMAGA...:( Bylem juz u 10ciu lekarzy gastrologow conajmniej - komplet badan zrobiony...uslyszalem tylko : do zaburzenia czynnosciowe - musi sie pan nauczyc z tym żyć... ja juz sie chyba poddaje...nie mam sily do tego...nie umiem sobie pomoc:(

Pan Waldemar mój faworyt :-) Dobrze podsumował to co się dzieje z kulturystyką/fitness- najpierw sterydy, potem dieta i trening. Na potępienie zasługuje fakt braku finansowania kulturystyki i fitness przez państwo. Przecież to też sport, a dodatkowo Polska ma w nim nie małe osiągnięcia. Nie rozumiem tego.

[...] bede sie klocil bo sie nie znam, dla mnie Piana byl syntholowcem wiec zapytalem czy brachu mial takie same wrazenie stojac na zywo 10cm od niego, otrzymalem info ktore tutaj przekazalem :-) wiec jeszcze raz, nie kloce sie. Synthol to dla mnie wiocha tak btw. A pan ze zdjcia powyzej zaburzyl sobie proporcje a co za tym stoi estetyke tymi bicami.

[...] chłopaki i tak dotyrane- miazga! Wedlug mnie nie masz czego zalowac. Wazne zebys na starosc byl w dobrej formie. Bo niestety ale starosc musi przyjsc do kazdego. Pewien pan zdobyl wczoraj karte zawodowca majac 81 lat. I wcale nie chodzi tuataj o ten kawalek papieru, ktory w tym momencie jest malo wazny, tylko o jego pasje i to ze trenowal [...]

a na mnie Pan Woch zrobił lepsze wrażenie. Tak czy inaczej, to są prawdziwe historie sportowców o tym jak było kiedyś. Bardzo fajnie się ich słucha