pan

Zaczynacie się martwić o to kiedy będę zmęczony? };-) Chyba każdy z nas ze zmęczeniem raz na jakiś czas jest "za pan brat" ;-) Gwid - Ty dźwigasz na wyścigi - ja się postaram tylko na jakość (oczywiście duże uproszczenie) ja poprostu nie mam parcia na to by za miesiąc przewalać pół tony na kiju |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-10 [...]

AMiU, pewnie, że lepiej byłoby nie, ale niestety ciężko dostać w 100% czyste. Tak samo nie mam pewności, że mąka super eko bio, która kupiłam 400g za 7zł był w 100% bez glutenu skoro ten sam pan mial z tego samego młyna orkiszową, pszenną itd.

Słodzik Pan Podziemia Wielki Król Garaży i Podwórka

Normalnie 25 zł przy wejsciu bedzie Pan\ Pani i kupujesz bilet pewnie z sygnaturka Olimpu Zabrze + ewentualnie stempel na ultrafiolet i wsio , nie ma rezerwacji miejsc siedzacych %-)

Również polecam podobny trening.Robiłem go w okresie budowania masy (gdzie troszke sie zagalopowałem i poszła w starym stylu 123kg:))Ale teraz tydzień przed MP widze dużo lepsza gestość mięśni.Panie Andrzeju wybiera sie Pan do Kielc? I mam jeszcze jedno pytanko kiedy Pan odstawia sol przed wyjsciem na scene? Jezeli Pan nie obcina weglowodanow to [...]

[...] ok 2 cm - różnica wysokości między kolanami(namalowałam sobie flamastrem krechy) 1,1 cm wiec masz dobre oko, jurysdykcjo. Jakiś czas temu 1 raz zaliczyłam silownię (pewien pan prowadzi zajecia dla grupy), zrezygnowałam gdyż część ćwiczeń musiala być modyfikowana dla mnie gdyż trzaskalo mi boleśnie w biodrze- zaczynam się domyślać dlaczego. [...]

Najlepsze jest to że ten trening został mi rozpisany przez trenera na siłowni :) jak widać Pan pseudo trener z siłowni średnio zna się na rzeczy.

preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

to nie o to chodzi że każdy ma być wielki, tylko normalny powiedziałbym że pan jest chory, ale niech dziecko w szkole powtórzy to jeszcze zabiorą od ojca rasisty homofoba %-)

Kaziu wez teraz dziecku odpowiedz czemu pan ma peruke i piersi beka

Witam, mam pytanko. Waże 48 kg. przy wzroście 170 cm. Zależy mi na wyrobieniu mięśni, należe do bardzo szczupłych osób, nawet za bardzo szczupłych. Zależałoby mi na wyrobieniu mięśni-chodzi o całe ciało.Jak narazie nie udało mi sie podkreślić mięśni, a wręcz schudnąc-zle dobrane ćwiczenia i dieta.Zależy mina zdrowej wysportowanej sylwetce.

[...] liczy się wygląd - chociaż z wiekiem wygląd się zmienia na gorsze). Szajba - masz rację! Chciałem oprzeć się na twarogu chudym. Winko wieczorem - dzisiaj w podwójnej dawce. panteon - jabłka od sąsiadki były dla żony. Jem teraz w czasie marszu jabłka suszone (trochę się ograniczam) oraz mam musy jabłkowe i jabłka w kompocie. kabo - zawsze [...]

Zawody lada dzień, a Pan szarlotka, bigos... No nie wiem nie wiem..

no to teraz zlicz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, i zobaczysz jak sie ma to do tego co wyliczyles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 19:49:51 Niestety moje posiłki wyglądają na prawde różnie.. zależy od dnia i wgl więc narazie nie wiem, myśli Pan,że bd miało to sens ? chciałbym sobie rozpisać i wgl zaplanować to jakoś " [...]

No bo ja nie wiem czy Pan tate Bull wyrusza w piątek czy w sobotę.

Pan zaczął!

bica Pan zjadl

Jak bylem w lutym w pl to tez gadam z chlopem ze k***a neta szybko potrzebuje, ten do mnie ok ok juz wysylam pakiet, mija 10,30,40min neta nima, dzwonie do playa gadam ze kupilem pakiet a neta dalej niema, chlop sprawdza i mowi ze niestety niema pan tel ktory obsluguje internet lte%-)

AGA hahahah Aga jeszcze mnie nie posrało aż tak zeby wyjsc w dwoch ro znych okach do ludzi %-) aczkolwiek jesli jestes chetna to moge Cie roznorako pomalować ;-D Doris- jak juz pisalam wczesniej, wole sama sie czegos nauczyc i znalesc na to czas, niz komus zaplacic :-), ale rozumie osoby ktore nie czuja bluesa i placa za robocizne ,bo w tedy np ja [...]