pan

panie bane pan zmieniłeś nick ?

Wydawałoby się, że strój na siłownię to jedna z mniej ważnych kwestii. Istotne jest, żeby w ogóle na nią pójść i prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Często mówi się, że najważniejsza jest wygoda i to, żeby ubrania nie krępowały ruchów. I jest w tym dużo prawdy, jednak każda dyscyplina wymaga nieco innego przygotowania, a strój może być częścią tego [...]

Każdy dzisiaj wygrać może :-) raz, dwa, trzy pan obstawia :-) niestety szczęśliwa liczba to dziś 30 :-) pan przegrywa haha :-) zapraszam na kolejną loterie :-) haha https://youtu.be/t7brRoctJno

Probowalam kiedyś renegate row z takimi hantlami jak Pan Jan. Dramat! Nie da się.

Daj pan spokój z takim podziałem. Dla mnie zupełnie niezrozumiały podział i w ogóle ciężki do zaakceptowania kto ma doświadczenie w treningu. A widząc 12 lat doświadczenia to dla mnie podział zupełnie niepraktyczny. Robisz w jednym dniu biceps z tricepsem czyli dwie najmniejsze partie treningowe w ciele, a kolejnym dniem treningowym są dwie [...]

Napisz poo środzie co Pan rylski orzekł.

Daj pan spokój z takim podziałem. Dla mnie zupełnie niezrozumiały podział i w ogóle ciężki do zaakceptowania kto ma doświadczenie w treningu. A widząc 12 lat doświadczenia to dla mnie podział zupełnie niepraktyczny. Robisz w jednym dniu biceps z tricepsem czyli dwie najmniejsze partie treningowe w ciele, a kolejnym dniem treningowym są dwie [...]

12.12 Push1 - Wyciskanie skos dodatni smith 30 90x7.5 70x9 - Wyciskanie maszyna srodek klatki mlotkowo (Dol pan i pani) 122.5x9 102.5x10/11 - Dipsy +22.5x6 CCx11 - Butterfly na klatke(6) 155x8 120x10+3 - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 90x17,12 70x13 -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 25x11 20x13 -Skullcrushers łamana 30x11 25x12 [...]

Tez jestem za ułatwieniem dla pań kobity nie dadzą rady nawet TSU nic tu nie pomoże . Tylko jak to pogodzić z unoszeniem ? Ja bym olał obciazenie ( 2kg ) i niech odrywaja od podłoza samą dłoń .

Witam, czy nadal posiada Pan perfumy Joom! What about Adam?

[...] mówił że to można jednak lekko zbic i unormować ogólnie jeden kardiolog robił badania z z drugim głównym proeadzacym konsultację i ten co badania robił to mówię mu niech mi pan wytłumaczy lepiej jest jak ktoś jest otyły siedzi na tyłku i nic nie robi czu tak jak np ja trenuje BB, uzywam to i tamto i masa miesniowa nie jest naturalna to mi [...]

[...] studia bądź on przyjeżdża gdzie chcesz. No i mózg stanął mi w poprzek trochę i teraz zaczynam czuc presję i mam motywacje w ch** żeby pchnąć to do startowki %-) co ciekawe pan Sylwester mnie kojarzy właśnie ze zdjęć z ustawki sfd, żonie powiedział co w sumie jest dla mnie zaskoczeniem ze gdzieś mu tam w pamięci zostałem. ;-) Z jednej strony w [...]

- Sciaganie jednoracz siedząc - lats 145x9 110x12 - Wioslowanie hammer jednoracz stojac na przeciwko hammera (Dol pan i Pani, dorian robil siedzac) 65x8 50x12 - Przyciaganie jednoracz z gory siedzac(11) - lats 120x7.5 90x12 - Ściąganie nachwytem 100x7 75x11+6 -Reverse butterfly(5): 60x22,18+6 - Uginanie jednoracz modlitewnik 60x11 45x12 - [...]

https://i.imgur.com/W8xuMf3.jpg Polacy odnieśli kolejne zwycięstwa na mistrzostwach świata Muay Thai IFMA We wtorek 7 grudnia w stolicy Tajlandii, Bangkoku odbywał się drugi dzień mistrzostw świata Muay Thai. Siedmioro naszych reprezentantów stanęło w szranki z przeciwnikami z całego świata. Piątka z nich wygrała, przechodząc dalej w turnieju, [...]

Panie Janie - Pan zaskakuje opalenizną w środku zimy! A może to tylko dzięki kontrastującym białym gatkom? Wycwiel - masz jak w banku. Tylko będę bany dostawała... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:22:29 Dużo się opalałem w lecie - są miejsca gdzie opaliłem się trochę mniej np. pod pachami no i stopy też są bardziej białe :-) bo jednak [...]

Trzymacie michę w święta, czy to pierdyolicie na te 2-3 dni? %-) Daj Pan spokój. Przez 2 dni jem byle jak i byle co. Naprawdę uważam, że mi to nie zaszkodzi;-) Tym bardziej, że potem z radością wracam do swojego jedzenia, bo generalnie nie lubię jedzenia śmieci.

Panie Janie - Pan zaskakuje opalenizną w środku zimy! A może to tylko dzięki kontrastującym białym gatkom? Wycwiel - masz jak w banku. Tylko będę bany dostawała... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:22:29

https://i.imgur.com/jXDKZjZ.jpg Walka Michelle Waterson vs Amanda Ribas w planach na marcowej gali UFC Czołowe zawodniczki wagi słomkowej UFC Michelle Waterson i Amanda Ribas już wkrótce zmierzą się na gali UFC Fight Night planowanej na 26 marca. O pojedynku pań poinformowali Guilherme Cruz i Damon Martin z MMA Fighting. Gala ma się odbyć w UFC [...]

...jestem fanką biżuterii oraz długich paznokci i nie lubię pań szydzących z kobitek dbających o wygląd.|-)W judo jeśli wyjdziesz do walki z biżuterią to zostaniesz zdyskwalifikowana. Czy nie lubisz przez to judo? Sędziów judo? Ja nie mam nic do biżuterii i długich paznokci. Po prostu, sala treningowa to nie miejsce na nie. Możemy jeszcze [...]

No jak byłem z dzieciakami to też był gruby pan %-) ale Bziu na elfa pomocnika masz predyspozycje :-)) Tyle, że nie raczej w Polsce ale w ciepłym Miami. w jakie ciepłe miejsce chętnie się przeniosę (-: