http://www.sfd.pl/temat138655/ dej pan spokój. wogóle nie zawracajcie ludzie dupska wynalazkami z allegro, bo co oferta to naciągacz i pełno frajerów którzy sądzą, że zwietrzyli złoty środek
Moim skromnym zdaniem Pan Michał ma najlepszą budowe w kraju bez podzialu na kat. wagowe, wyglada super ma poprostu to cos czego nie maja przepakowani kulturysci - piekną harmonijna lekka i zgrabna sylwetke szkoda ze nic nie bylo jakiejs prezentacji w kifie czy sdw.
[...] monster mass'a, więc jak to jest? :P Smak mnie nie obchodzi, najwyżej zatkam nos i do dna :) Dzięki za odpowiedzi @edit Sorry, to nie Ty pisałeś, że mam braki w diecie tylko pan wyżej ;). Sam nie wiem już co z tym zrobić... Bardziej polecalibyście węgle w czasie treningu + białko po czy węgle w czasie trneingu + gainer po? Przypominam: [...]
[...] wytrzymal. Coenen - Babochlop. Na poczatku myslalem, ze Coenen walczy z jakims facetem, ale po braku zarostu na twarzy doszedlem do wniosku, ze moze to jednak nie facet, a pani Cyborgowa. Widoczna dominacja silowa. Jezeli juz mam ogladac pojedynek pan, to wolalbym pojedynek kobieta vs kobieta, a nie pojedynek przedstawicielki plci pieknej z [...]
tak jak pisałem potreningu.pl będzie to lepszy wybór, wybór trenerów masz ogromny i dużo lajków na fb nie zawsze oznacza wysoką jakość usługi, często mniej głośne nazwiska zrobią z Tobą więcej niż pan K. S. czy jeszcze jakiś inny. ;-)
Komitet ekspertów FAO/WHO ustali, iż minimalne spożycie białka powinno wynosić 0,57g/kgm.c./ dzień dla mężczyzn i 0,52g/kg m.c./dzień dla kobiet (przy założeniu spożycia białka o wartości biologicznej 100%). Za bezpieczny poziom spożycia białka przyjęto wartości 0,9g -1 g/kg/dzień. Powyższe normy dotyczą ludzi zdrowych (bez zaburzeń [...]
dokladnie jak radzi pan moderator suple wez jak bedziesz stal w miejscu z osiagami, chociaz wtedy mozesz pokabinowac z treningiem, choc widac ze juz sie napaliles na te odzywki i naszych rad nie posluchasz
Nic nie szkodzi, szkoda że tak późno Pan zobaczył od mnie wiadomość, przekazałem dane kontaktowe, mojemu szefowi, w wolniejszej chwili się z Panem skontaktuje i uzgodni z Panem cenę i dostepność tej starszej wersji racka. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
mózgotrzepa na legalnych substancjach możesz nie znaleźć, ale kofeiny dasz 300-400mg plus suplementacja tym zestawem jak podales i bedziesz zadowolony :) BCAA przed trenigniem 1g na 10kg masy ciała beta alanina i kreatyna mozesz w cyklu lub w stalej suplementacji cykl: kreatyna o dowolnej porze dnia 2x5g w DT i 1x5g w DNT / BA 2x3-4g w DT i 1x3-4g [...]