SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poł roku cie straszyl ze nie zdasz a potem sam ci dodawał pkt i jeszcze pytał czy pasuje ? jak nie ? chcesz lepsza ocene to do odpowiedzi xD mial tkai text jesli chodzi o oceny xD niewiem jak to dokąłdniej gadal ale cos takiego xD na 3 to on umie na 4 ksiazka a na 5 pan bog czy cos tam xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-06 17:29:00

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 17:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No cóż do tej pory w zadnym moim poście nie nalatywałem na Ciebie i nie wykpiwałem a wręcz przeciwnie, Ty w stosunku do mnie robiłeś to kilkakrotnie :-(. Może po prostu masz taki sposób bycia i nie interesują Cię odczucia innych, a mi w zwykły ludzki sposób jest po prostu przykro. Nieważne, życzę Ci jak najlepiej i kończę ten temat. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 00:26:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No cóż do tej pory w zadnym moim poście nie nalatywałem na Ciebie i nie wykpiwałem a wręcz przeciwnie, Ty w stosunku do mnie robiłeś to kilkakrotnie :-(. Może po prostu masz taki sposób bycia i nie interesują Cię odczucia innych, a mi w zwykły ludzki sposób jest po prostu przykro. Nieważne, życzę Ci jak najlepiej i kończę ten temat. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 22:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W CMS w Warszawie Pan rehabilitant powiedział, że prądy i inne zapisane zabiegi nie są konieczne, ponaciągał i palec i kazał przyjść jeszcze 2x, do tego codziennie co 2h zginam palec i przytrzymuję 5 min aby się rozciągnął. Opuchlizna schodzi, kolor wraca do normy, palec już nie boli i coraz bardziej się zgina. Polecam dobrego lekarza i zajęcie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo - i Ty tak serio?! Chyba żyjemy w różnych światach! Całkiem serio. Moja żona i masa znajomych są żywym przykładem ropnych krost na odsłoniętych częściach ciała po pracy przy cieście w tym zakładzie cukierniczym ale ze względów osobistych nazwy nie podam. Na naturalne składniki jak glazura z jajka czy olej RSPO zasługują tylko dobrze płatni [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40/40/42,5/42,5/42,5 40/40/42,5/42,5/42,5 40/40/40/42,5/42,5 40/40/40/42,5/42,5 40 40/42,5/42,5/42,5/42,5 40/40/42,5/42,5/42,5 40/40/40/40/ w ostatniej serii jakis pan mnie podsiadl i juz odpuscilam 4b. Wyciskanie jednoracz w kleku max/max/max stojac, trzymajac za krawedz talerza 10kg x5/6/3/3 z guma w drugiej rece 9kgx10/10/8 + [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 16:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, dochodzę właśnie do końca leczenia torebki stawowej środkowego palca więc postanowiłam podzielić się z Wami moim doświadczeniem. Uszkodziłam torebkę ok. 2,5 miesiąca temu. Przez pierwsze 4 tygodnie temat zostawiła, myślałam, że stłukłam palec i samo przejdzie. Byłam w szpitalu na rentgenie ale po 6 godzinach oczekiwania na konsultację [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie - jakby Pan na lekcjach uważał....:)Nie byłem na Pani lekcjach :-) Czasami dobrze jak człowiek za dużo nie wie ;-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 12:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie - jakby Pan na lekcjach uważał....:)Nie byłem na Pani lekcjach :-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 12:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie - jakby Pan na lekcjach uważał....:)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 12:16:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja myślałem, że jutro robi Pan SK. Ja mam po każdym treningu nóg takie nabicie, że od razu mam ze 2cm więcej przez 2-3

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janku jak mi Pan obieca, że kupi mi Pan nowe spodnie to spróbuję bo żona to by mnie z domu wywaliła ;-) SK nie dla mnie na tą chwilę. Czemu tylko 7 serii? A po co więcej? Zaczynam od 48 kg i dokładam co serię po 10 kg. Kończę na 108 kg nie mam zabezpieczenia ani sił na więcej. Na trzeci dzień są SK. Czy to za mało dla mnie? Nie martw się o [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 19:29:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panie Janku jak mi Pan obieca, że kupi mi Pan nowe spodnie to spróbuję bo żona to by mnie z domu wywaliła ;-) SK nie dla mnie na tą chwilę. Czemu tylko 7 serii?

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fiu,fiu Szanowny Pan to ma solidne płuca.:-)Dziękuję :-). Ja cały czas ubolewam ze to nie ta kondycja co kiedyś :-(. Ale nad tym tez popracuję od przyszłego roku ;-)Niech Szanowny Pan nie odkłada niczego na później :-) To nie tak do końca na później :-). Obecny plan mam na 8 - 10 tygodni i jest bardziej ułożony pod kontem siłowym niż [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 15:49:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fiu,fiu Szanowny Pan to ma solidne płuca.:-)Dziękuję :-). Ja cały czas ubolewam ze to nie ta kondycja co kiedyś :-(. Ale nad tym tez popracuję od przyszłego roku ;-)Niech Szanowny Pan nie odkłada niczego na później :-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 15:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fiu,fiu Szanowny Pan to ma solidne płuca.:-) Dziękuję :-). Ja cały czas ubolewam ze to nie ta kondycja co kiedyś :-(. Ale nad tym tez popracuję od przyszłego roku ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to mnie Pan zszokował tymi wznosami nóg :-) Sam siebie też! Kilka lat temu (chyba 2-3 ) robiłem to z łatwością! :-(

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 15:13:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No to mnie Pan zszokował tymi wznosami nóg :-)

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja myśle, że Pan Jan lubi sobie pomarudzić. Wiadomo, że z wiekiem jest coraz trudniej osiągać efekty w kulturystyce, czy innych dziedzinach sportu i to nie jest łatwe do zaakceptowania, pewnie nawet flustrujące... ale takie życie. Widać starty są na tyle atrakcyjne, że dają motywację do treningu, nawet kiedy nie do końca się chce. Oj tam, [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 13:13:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • A ja myśle, że Pan Jan lubi sobie pomarudzić. Wiadomo, że z wiekiem jest coraz trudniej osiągać efekty w kulturystyce, czy innych dziedzinach sportu i to nie jest łatwe do zaakceptowania, pewnie nawet flustrujące... ale takie życie. Widać starty są na tyle atrakcyjne, że dają motywację do treningu, nawet kiedy nie do końca się chce.

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 12:37:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)