pan

no tak Pan Ambroziak i jego teorie spiskowe, poprosilbym jednak o jakies fakty, a nie paplanine sprzed 14 lat pod sprzedaz olimpa

[...] w domu i co źle było?" - jedyne myśli jakie pojawiały się w mojej głowie. I co zrobiłem ? Dotarłem! Oczywiście nadal zastanawiając się na co mi to porzebne. Podchodzę zaspany do recepcji a tam: - Cześć! - wita mnie szerokim uśmiechem Kasia. - Oho, przedtreningówka już nie będzie potrzebna! - pomyślałem. Kasia to dziewczna z wysportowanym [...]

Daj pan spokój z takimi pomysłami %-)

Daj pan spokój z redukcją poziom tkanki tłuszczowej masz mały a mięśni więcej by się przydało więc masa jak się patrzy.

Idź pan w ch** 8 dniowa redukcja %-)

Pan Krzychu już nie pierwszy raz nayebany pisze na forum %-) A Ty Jacek ładnie ciśniesz po powrocie, już jest bardzo dobrze ;-)

[...] czynników stylu życia i składu ciała. Oszacowano zużycie mleka o różnej zawartości tłuszczu za pomocą krótkiego kwestionariusza historii diety (BDHQ). Wyniki podzielono panie w kategoriach: używających mleka 2 x w tygodniu („konsumenci”) lub stosujących mleko co najwyżej 1 x w tygodniu („nie konsumenci”), 27 pań [...]

Nie jest Pan sam z tym pospinaniem. Mi również plecy między łopatkami ściągneło trzy dni temu i dokucza kłujący ból a sama rozgrzewka nie jest przyjemna i mam wrażenie, że zaraz coś pęknie jak stare prześcieradło :-)

[...] zincas forte jest na recepte bardziej sie ioplaca kupujac forte niz zwykly bo cena ta sama a cynku 3x wiecej i tu pytanko czy ten lek moze miec jakies dzialanie poboczne bo pani w aptece nie chciala mi go sprzedac bez recepty (chodz i tak sie udalo nie wiem wogole dlaczego on jest na recepte )ale powiedziala do mnie "i tak wiem po co pan to [...]

ten chleb to akurat jem z jajkiem, potem makaron oliwka i wafle. Tak sobie to ustawiłem bo łatwo mi wchodzi. Jak ma Pan jakieś sugestie co zmienić to chętnie wysłucham :)

ja jem mienso w piontek na dole bo pan buk nie widzi xD

ale z drugiej strony CRP to mógł być wyskok, 4 dni wcześniej przecież było w normie A wysokie TG to co jak nie ryzyko miażdżycy żył a w efekcie tego zawał lub udar? hę? Mój teściu też się tym nie przejmował i rok temu udar przeszedł. TEraz już jedzie na statynach bo nie chce mnie słuchać o zmianie diety, a moje naciski nic nie dają bo wszyscy [...]

Jezoo nie pękaj };-). Trenuj dalej i wstawiaj filmiki, bo jak przestaniesz to ja stracę motywację %-) A no widzisz Pan Janek przestał wrzucać filmy to i mi motywacja spadła. Dzięki za miłe słowa pokrzepienia. Nie mam totalnie natchnienia na treningi. Na razie opycham się ciastem z jabłkami ;-) Spróbuję dzisiaj się przyłożyć do klaty choć na samą [...]

[...] Franka, więc nie mogłem sobie pozwolić na długie czekanie na milicję ;) Serio baba miała pewnie gorszy dzień, niestety źle trafiła. Rozwaliła mi system hasłem "stanął pan na środku drogi" 8-) Bo ja skręcając w lewo miałem jej zjechać na chodnik po prawo lub magicznym sposobem przelecieć na parking, by dzida mogła sobie spokojnie pojechać, [...]

[...] moich pobytów 5i 6 lat temu w szpitalu klinicznym Bydgoszcz ,za to przypomniało mi się co lekarka powiedziała dzisiaj ,2016 r ( jak myślę to było w lutym lub marcu ) miał pan 298 cholesterol,nie mam tych wyników są w karcie a i zapewne nie są to wyniki rozszerzone,wtedy była inna lekarka,która przepisała mi statyny a ja je wyrzuciłem do kosza [...]

20.11.18 DT Miska: 1,2. Mielone wolowe, kasza gryczana, cukinia, pieczarki, salatka, kakao 3. Kasza gryczana z odzywka, skyr, maliny, orzechy wloskie 4. Ryba w panierce, salatka, kromka z zoltym serem TRENING 1 1. Bulgary TRX 4x10 12kgx12 12 12 12 12 12 10kg 12 12 12 12kg 2. HT z guma 10/8/8/max powt.- 80x10 105/115/125x7 /60x11 [...]

Oo pływanie fajna sprawa :-) sama się wybieram na basen już z 5 rok ;-) :-D Czekaj, czekaj a tak ładnie mnie ostatnio w moim dzienniku wspierałaś %-) Basen fajna sprawa, najbardziej lubię aqua aerobic, w towarzystwie uroczych starszych pań %-) :-D

Co myślicie o tym ? Prop Melia /SFD/2018/11/21/da92b3d2ccf64e1b81a34f36596d32d5.jpg będziesz zadowolniony

Cześć Co myślicie o tym ? Prop Melia, Winko FusionLabs /SFD/2018/11/21/29951a2dbcf14159ac18d95f26b8392e.jpg /SFD/2018/11/21/3ecf6beb3f2241fcbe190ae96eb5cd2f.jpg /SFD/2018/11/21/da92b3d2ccf64e1b81a34f36596d32d5.jpg /SFD/2018/11/21/4c312b70556440a49aa5945f83625740.jpg /SFD/2018/11/21/7a0adc2dfff842d7907e5a5578e2116e.jpg sprawdz sam niby ok ale [...]

[...] na wizycie kontrolnej. Pominę sprawę NFZ, kolejek i ludzi w tych kolejkach bo szkoda się denerwować ;-). Generalnie jest kilka wniosków. rozmowa tak przebiegała - ma pan zanik mięśni czworogłowych uda nogi prawej - próbuję odbudować ale nie bardzo mi idzie ;-) - a nie, to ta lewa jest gigantyczna - (da fak?) wniosek: gigantyczna lewa to [...]