pan

Prezes Pawel Jóźwiak jest otwarty na walkę Mariusza Pudzianowskiego z Tyberiuszem Kowalczykiem nawet na gali KSW. Stwierdził, że nawet pomimo napiętych relacji między FEN a KSW, jest pewien Pan o imieniu Franklin, który może być odpowiednim mediatorem. /SFD/Images/2016/10/16/c75c24e1f6ec4525ad0d7c2ec0604625.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

Bardzo dobre lokaty naszych Pań... Jadwiga Radwańska - złoto kat.57kg Dorota Szczepanik - srebro kat.+84kg ...chociaż tutaj nasza zawodniczka ważyła tylko 84,12kg a złoto zdobyła Finka ważąca 108,38kg i wynikiem tylko o 2,5kg wyższym.

Bardzo dobre lokaty naszych Pań... Jadwiga Radwańska - złoto kat.57kg Dorota Szczepanik - srebro kat.+84kg ...chociaż tutaj nasza zawodniczka ważyła tylko 84,12kg a złoto zdobyła Finka ważąca 108,38kg i wynikiem tylko o 2,5kg wyższym. Panie mamy mocne,zwłaszcza Dorota, która nigdy się nie poddaje. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-10-17 [...]

[...] 7.leżąc kratownica prostowanie ramion za głowy --16x30/12x35/12x35/10x40 8.górny wyciąg podchwyt stojąc tyłem prostowanie ramienia --jednorącz --4x12x12,5 9.stojąc hantla oburącz za głowy prostowanie ramion --16x27,5/14x30/12x32,5/10x35 To by było na tle ,jestem bardzo ciekaw co pan Janek i masti sądzą o takim treningu :-?

Czyli w moim wypadku zalecalby pan zignorowanie chrupania w barach i jednak robienie w mniej wiecej pana stylu? Tym bardziej, ze nie bola?

Podsumowanie edycji 2016 III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów! W dniach 8 – 9 października 2016 w Centrum Wystawienniczym Expo XXI w Warszawie odbyły się największe w tej części Europy targi fitness & wellness – FIWE. REKORD! III edycja targów FIWE zgromadziła na 15 000 m2 214 wystawców z 18 krajów z [...]

Witam serdecznie drogie Panie. To moj pierwszy post zazwyczaj tylko sie przygladam i korzystam z tej kopalni wiedzy. Pozwalam sobie na pominiecie ankiety poniewaz moje pytanie nie jest dietetyczo - treningowe Chcialam sie spytac czy ktoras z Pan miala/interesowala sie operacja plastyczna w szczegolnosci powiekszaniem piersi. Ja juz od dawna [...]

DHT - wjechało winko z trenem i masz Pan placek :-) Albo place :-)

Dobra, skoro Pan Jan też to i ja się ujawnię: staram się mieć i trochę radochy, i trochę wyników 8-)

Przerwy za długie. 4 minuty OK, ale przed ostatnią serią siłowego ćwiczenia. Tak to skracaj-w izolacjach nawet do 1/1,5 minuty. Co do IG-daj se Pan spokój...;-) Głupota.

Najpierw Pan Jezus potem bartek xD

Ale pan z linku ma na prawdę świetną formę i niski bf więc aby taką sylwetkę uzyskać to musisz sporo mięśni zbudować a dopiero później zredukować nadmiar tłuszczu jeśli zajdzie taka potrzeba.

Pan Jan prawdę napisał o tej wizualizacji obrazów na ścianie.

Pan Marian super! Może do 20 dojdzie,no i fajnie że w nachwycie. Mario-Pompy też super.Masz tam fajny wybór odwaznikow :)

panie Janku a mam pan gumy do rozciągania? pomogą na bary, przynajmniej mi zamiast sztangielek ( w sumie nie mam wyboru bo w boxie nie m sztangielek)

[...] wielbłądzie przez środek pustyni. W pewnym momencie wielbłąd się "popsuł".Niedaleko był warsztat dla wielbłądów, więc go tam zaciągnął.Wchodzi i mówi: - Dzień dobry! Proszę pana, wielbłąd nie chce jechać, co mam zrobić? - Dawaj go Pan na kanał. Majster wziął 2 cegły i przywalił wielbłądowi w jaja tak, że ten ruszył z kopyta i tylko się za nim [...]

[...] odżywki białkowe, ale nigdy niczego co nielegalne. Lekarka od razu zapytała go czy nadal bierze sterydy, powiedział że nigdy nie brał, ona patrzy na niego i mówi, ale ćwiczy pan przecież, odpowiedział tak ale nie biorę. Miał podwyższone ciśnienie chciała go odrzucić, ale ja byłem po nim i strasznie zależało jej na tych płytkach, zgodziłem się ale [...]

[...] się na apokalipsę, więc czym prędzej poszedłem pozbierać co tam się do jedzenia nadało. Krabba, jak to krabba. Więcej roboty z nim niż z rybą, a pożytek niewielki. Z pancerza można poręczną łopatkę zrobić lub popielniczkę Blåmussla to z kolei świetne danie dla redukujących. Wchłonąłem ze śmietaną, w końcu jestem na masie. Podobno sporo [...]

Wybierz się do gastroenterologa. Z problemem zajadów lek med derm. A nie sądzi Pan, że to jest to skutek złej diety (tj. obecnej)? Pozdrawiam.

[...] akurat tym o którym pisałem, jeśli obiekt zdrowy chce coś brać na stawy to głupota, ale jeśli ktoś taki jak Ty ma jednak zdiagnozowane problemy z układem ruchu, i po wyczerpaniu wszystkich lub większości sposobów/metod doraźnej pomocy czy wyleczenia wręcz, lekarz prowadzący tak zaleca i nie ma żadnych przeciwwskazań to możesz brać. Nikomu nic [...]